{"product_id":"glutenfreier-spanischer-salbei-bio-400g-denver-food","title":"المريمية الإسبانية الخالية من الغلوتين العضوية 400 جرام DENVER FOOD","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eالوصف\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -مصدر رائع للأحماض المتعددة غير المشبعة \u003cbr\u003e -محتوى عالي من الألياف - 26 جم لكل 100 جم من المنتج \u003cbr\u003e -محتوى عالي من البروتين \u003cbr\u003e -يحتوي على فيتامين E، البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، الزنك، النحاس والمنغنيز \u003cbr\u003e -سهل التحضير ويشعر بالشبع لفترة طويلة \u003cbr\u003e -المنتج خفيف الوزن ومثالي للسفر \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e تحتوي بذور الشيا على ما يصل إلى 35٪ دهون، معظمها دهون متعددة غير مشبعة. الأحماض الدهنية الموجودة فيها هي ألفا لينولينيك، بالميتيك، لينوليك وأوليك. بفضلها، لها تأثير إيجابي على الذاكرة والتركيز. 25٪ أخرى من التركيبة تتكون من البروتينات. هذه ليست بروتينات الغلوتين، لذا يمكن تناول هذه البذور من قبل الأشخاص الذين استبعدوا الغلوتين من نظامهم الغذائي. تحتوي على أحماض أمينية مثل الأرجينين، حمض الجلوتاميك وحمض الأسبارتيك. لهذا السبب، يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على تحسين المناعة. كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف تبلغ حوالي 26 جرامًا لكل 100 جرام من المنتج، مما يسرع عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على توكوفيرولات، أي فيتامين E، الذي يعمل كمضاد للأكسدة، أي أنه يحارب الجذور الحرة في أجسامنا. وبالتالي، فإنه يعزز مناعتنا. المعادن الموجودة تشمل البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، الزنك، الحديد، النحاس والمنغنيز. بفضل كل هذه المعادن، تعتبر الشيا إضافة رائعة لنظامنا الغذائي، حيث تؤثر على تعويض الكالسيوم في العظام، وتحسين جودة النوم والتركيز، وتؤثر بشكل إيجابي على عمل عضلاتنا.\u003cbr\u003e يمكن تناول بذور المريمية الإسبانية نيئة أو بعد نقعها في الماء، حليب البقر أو الحليب النباتي. بعد صب السائل عليها، تبدأ في الانتفاخ وتشكل بعد بضع ساعات من الراحة بودنغًا مميزًا. مثل هذه الوجبة توفر شعورًا سريعًا بالشبع يدوم لفترة طويلة. ومع ذلك، يجدر التحكم في الكمية المتناولة خلال اليوم، وذلك أساسًا بسبب المحتوى العالي من الألياف، حيث أن الاستهلاك الزائد يمكن أن يقلل من امتصاص المعادن وحتى يؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e حقائق مثيرة للاهتمام \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e كلمة \"تشيا\" في لغة الناهيوتل تعني \"زيتي\". \u003cbr\u003e في 100 جرام، تحتوي على كالسيوم أكثر (حتى 631 مجم) من الحليب وأحماض أوميغا 3 الدهنية أكثر من سمك السلمون الأطلسي. كما أنها تمثل بديلاً مثاليًا لمكملات البروتين في النظام الغذائي للنباتيين والنباتيين. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eطريقة التحضير\u003c\/strong\u003e للبودنغ: لكل ملعقة كبيرة من الشيا، أضف حوالي 8 ملاعق كبيرة من الماء. اخلط البذور مع الماء (أو أي سائل آخر) عدة مرات في أول 30 دقيقة لفصلها. ثم اتركها ترتاح لمدة ساعة على الأقل، بعد هذه الفترة تنتشر البذور بالتساوي في السائل وتشكل بودنغها المميز.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eالمكونات\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100٪ بذور مريمية إسبانية عضوية.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan lang=\"en-pl\" xml:\u003e القيمة الغذائية لكل 100 جم: \u003cbr\u003e الطاقة – 1848 كيلوجول \/ 448 كيلوكالوري \u003cbr\u003e الدهون – 32.8 جم، منها أحماض مشبعة – 3.8 جم \u003cbr\u003e الكربوهيدرات – 3.3 جم، منها سكريات – 0.8 جم \u003cbr\u003e الألياف - 32.2 جم \u003cbr\u003e البروتين - 19 جم \u003cbr\u003e الملح - 0 جم \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eظروف التخزين الموصى بها\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e تخزين في مكان جاف وبارد. \u003c\/p\u003e","brand":"DENVER FOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44532173472023,"sku":"5904730450522","price":8.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/58507.jpg?v=1677516579","url":"https:\/\/marktbio.com\/ar-at\/products\/glutenfreier-spanischer-salbei-bio-400g-denver-food","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}