تين مجفف 500 جرام - VIVIO

التين المجفف هو كنز من الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية للصحة. فهو يوفر المغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والبروفيتامين أ وفيتامينات ب وفيتامين ج. محتوى الكالسيوم في 100 جرام من هذه الفاكهة المجففة يعادل الكمية الموجودة في كوب من الحليب. بالإضافة إلى ذلك، يتم تعزيز تأثيره بوجود الفوسفور. إذن، هل التين المجفف صحي؟ إنه قنبلة فيتامينات حقيقية! سيكافئنا جسمنا بالتأكيد على هذه الأكلة الشهية.
تعود القيمة الغذائية الاستثنائية للتين المجفف إلى وجود عناصر تدعم عمل الجسم بأكمله. يُنصح بالتين المجفف خاصة للأطفال وكبار السن بسبب محتواه العالي من الكالسيوم والفوسفور - اللبنات الأساسية للعظام. ما هي الفوائد الأخرى للتين المجفف؟ سيقدّرها بالتأكيد الأشخاص الذين يعانون من الإمساك. حيث أن الألياف الموجودة فيها تحفز الأمعاء، وقد يكون لها تأثير إيجابي في خفض الكوليسترول الضار. قد يكون التين المجفف أثناء الحمل دعمًا لا يقدر بثمن في مكافحة الإمساك. وهو أيضًا مصدر للبوتاسيوم الذي يضمن الأداء السلس للجهاز العصبي.

المكونات
تين مجفف.

القيمة الغذائية للمنتج لكل 100 جم
القيمة الطاقوية - 1315 كيلوجول / 311 كيلوكالوري
دهون - 1.2 جم
- بما في ذلك الأحماض الدهنية المشبعة - 0.24 جم
كربوهيدرات - 65.1 جم
- منها سكريات - 65.1 جم
ألياف - 12.9 جم
بروتين - 3.6 جم
ملح - 0.11 جم

NETTOGEWICHT: 500 g

طريقة الاستخدام
كيف تستخدم التين المجفف؟ بالإضافة إلى مذاقها الرائع بدون أي إضافات، فإنها تثري نكهة العديد من الأطباق. عند مزجها مع المكسرات، تصبح إضافة رائعة لدقيق الشوفان الصباحي. هذه فكرة مثالية لفطور غني بالطاقة. يمكنك أيضًا استخدامها بدلاً من الزبيب في العجين على سبيل المثال. كيف تؤكل التين المجفف؟ من الأفضل تناولها مباشرة، ولكن يمكنك أيضًا نقعها في الماء مسبقًا. عندها تصبح الفاكهة أكثر ليونة. كما أن التين المجفف يتناسب جيدًا مع الأطباق اللذيذة. عند تقديمها مع لحم الخنزير المقدد أو جبن الماعز، تصبح مقبلات مبتكرة في أي حفلة.

ظروف التخزين الموصى بها
يجب تخزينها في مكان بارد وجاف.