{"product_id":"wie-sie-sich-ohne-medikamente-und-arzte-selbst-versorgen-konnen","title":"كيف يمكنك الاعتناء بنفسك دون أدوية وأطباء","description":"\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماجدالينا فويتشوفسكا كيف تعتني بنفسك بدون أدوية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eتعلم كيف يمكنك مساعدة نفسك بفعالية على استعادة التوازن وشفاء حياتك على جميع مستويات الوجود.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eالكتاب هو دليل يساعدك في تنفيذ حلول جديدة وتحسين الحلول السابقة لرعاية نفسك. يمكن قراءته بالتسلسل الزمني أو بشكل انتقائي.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eدفتر العمل هو مجموعة من 159 تمرينًا فعالًا تساعدك على بدء تغيير أو تنظيم تعافيك.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماذا سيعطيك هذا الكتاب؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eفي هذا الكتاب، يتعلق الأمر بكيفية الاعتناء بجسمك، وعقلك، وطاقتك، وروحانيتك حتى تتمكن من استعادة التوازن.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eالعناية بالذات تعني توجيه الانتباه إلى الأنشطة التي يجب على كل شخص القيام بها ولا يحتاج فيها إلى أدوية أو أطباء، مثل التمارين الرياضية، والتطور الداخلي، والتعليم الغذائي. لم تكن مؤلفة الكتاب لديها أي فكرة عن الكيمياء الحيوية، أو الطب المعلوماتي، أو النظام الغذائي الكيتوني قبل أن تصل إلى توازن في عملية شفائها. بدأت تدريبها بترجمة الأبحاث العلمية ودراسة ما بعد التخرج في جامعة وارسو الطبية.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eيُقصد بالتخلي عن الأدوية والأطباء التأكيد على ضرورة التوقف عن شيء ما والتحول إلى مهارة جديدة أكثر فائدة مثل التطوير الذاتي. هناك شيئان لا يمكن انتزاعهما من الإنسان. هما معرفته وخبرته.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماذا سوف تتعلم من هذا الكتاب؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eتمارين عملية ستعلّمك التفكير بشكل مختلف عن الصحة والتغذية والحياة. - سوف تكتشف كيف تمكنت من العودة إلى حياة متوازنة دون الحصول على تدريب طبي.\u003cbr\u003eستتعلم كيف يمكنك تكوين نظامك الغذائي المثالي بنفسك. - منذ عام 2014، قمت بتكوين حوالي 180 خطة غذائية فردية تعتمد على الدروس الموضحة في الكتاب.\u003cbr\u003eتغييرات مدى الحياة لكل جيل. - كنت أتمنى لو رافقني هذا الدليل في عام 2006، عندما تلقيت تشخيصي بمرض هاشيموتو ولم يكن لدي أي معرفة عن جسدي وعملياته. ستجد هنا جميع المعلومات الضرورية حول كيفية الاعتناء بنفسك ومنع أو دعم عمليات الإصلاح.\u003cbr\u003eكيف يمكنك تغيير عاداتك وطرق تفكيرك الحالية. - سأشرح لك كيفية الاعتناء بمجال طاقتك وممارسة التواجد في اللحظة الحالية. عندما تتقن هذه المهارات، يمكنك التحرر من الأدوية والتركيز على نفسك.\u003cbr\u003eكيف تعود لتغيير نمط حياتك، لتناول الطعام، للعمل أو للنوم؟ - عملية عيشي في توازن مستمرة منذ 10 سنوات الآن وستستمر لبقية حياتي. هذا الكتيب يركز انتباهه عليك كقارئ، لأنه فقط بهذه الطريقة يمكن لكل منا أن يعتني بتوازنه.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eماذا سوف تتعلم من هذا الكتاب؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eللأشخاص الذين بدأوا للتو في اكتشاف نهج شامل لصحتهم\u003cbr\u003eللأشخاص الذين يعملون بشكل علاجي\u003cbr\u003eللأشخاص المتأثرين باضطرابات صحية\u003cbr\u003eللأشخاص الذين يرغبون في زيادة فعالية العلاجات التي تم إجراؤها بالفعل\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eعن الكاتبة\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eللمرة الأولى، تشارك ماجدالينا فويتشوفسكا كل \"معرفتها\" حول الطريق الذي يجب أن يسلكه المرء في التعافي لتحقيق نتائج مذهلة، وذلك على جميع مستويات الحياة.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eلم تفعل الكاتبة شيئًا لتحسين صحتها لمدة ست سنوات بعد تشخيصها الأول. في عام 2012، كان وزنها 47 كجم وكانت تتناول 10 أدوية يوميًا لأمراض مثل متلازمة القولون العصبي، الزرق، حصوات الكالسيوم المتكررة، التكزز، فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، حساسية الشيح، داء المبيضات، مقاومة الأنسولين، اضطراب هضم وامتصاص السكريات البسيطة والبروتينات. منذ عام 2014، وهي لا تتناول أي أدوية وقد شفيت من الاضطرابات المذكورة أعلاه بل وتخلصت منها وتعافت.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eتتحدث في المؤتمرات والمعارض والفعاليات التعليمية إلى جانب الأطباء والعلماء والمتخصصين في الطب التكاملي.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eفي عام 2016، نظمت أول مؤتمر للصحة التكاملية في وارسو، بولندا. أجرت حوالي 500 مقابلة مع أشخاص من عالم الصحة والطب. كتبت حوالي 1,500 مقالة لمجلات مثل E!STILO، Moja Harmonia Życia، Viva Zioła ومدونة شخصية.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eهي عضو في جمعية \"الصحفيون من أجل الصحة\" وخبيرة في برنامج \"عيادة الراديو الصحية\" على راديو RPL، وعلى بوابة Wirtualna Polska \"abcZdrowie\"، وعلى بوابة Hallo Zdrowie.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eلقد عملت مع الجمعية البولندية للتصلب المتعدد وكانت متطوعة في مؤسسة Przyjaciółka. في عام 2014، أسست معهد الطب الوظيفي ومنذ ذلك الحين أصبحت راعية للأساليب المتكاملة للشفاء والتوازن الداخلي.\u003c\/p\u003e","brand":"Dystrybutor: Biogo.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54472276902214,"sku":"9788396533005","price":158.89,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/files\/108929.jpg?v=1746889752","url":"https:\/\/marktbio.com\/ar-dk\/products\/wie-sie-sich-ohne-medikamente-und-arzte-selbst-versorgen-konnen","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}