Přírodní spánek na 30 kapslích Yango

Natural Sleep On je přírodní doplněk stravy na bázi L-tryptofanu, melatoninu a vitamínů skupiny B, které působí uklidňujícím a relaxačním účinkem. Umožňuje vám volně a hluboce spát. Pozitivně ovlivňuje kvalitu spánku a usnadňuje usínání.

L-TRYPTOFAN

Je to jedna z nejdůležitějších aminokyselin, které ovlivňují fungování celého organismu. Hraje roli v činnosti nervového systému. Jeho nedostatek vede k poklesu energie, nespavosti, horšímu pocitu pohody (neustálý pokles nálady) a depresím. Často se používá při depresích, úzkostech, fázích nadměrné nespavosti nebo stresu a podporuje tělo při nepříjemných stavech.

Protože L-tryptofan je exogenní aminokyselina, naše tělo ji neprodukuje samo. Proto musí být dodáván stravou. Je také zdrojem serotoninu, který aktivně reguluje nervový systém. Navíc se podílí na produkci melatoninu, který je zodpovědný za regulaci našeho spánkového a bdělého rytmu. Tryptofan je také aktivně zapojen do procesu laktace, reprodukce a uvolňování růstových hormonů. Ovlivňuje také hladiny dalších neurotransmiterů. Je také aktivním účastníkem budování svalové hmoty a posiluje imunitní systém. Kromě toho reguluje metabolické procesy v těle.

Přirozeně se vyskytuje v produktech jako: bílkoviny, mléko, sýr, dýňová semínka, spirulina, ryby a maso (zejména drůbež).

Příliš mnoho tryptofanu se u některých lidí může projevit nevolností, ospalostí, nevolností, bolestmi hlavy a břicha, zvracením, poruchami zraku (rozmazané vidění) a suchostí v ústech. Tyto příznaky jsou velmi vzácné a jsou vždy způsobeny nesprávně provedenou suplementací. Proto je velmi důležité dodržovat doporučené denní dávkování uvedené na obalu.

MELATONIN

Je to přírodní látka, která se vyskytuje v našem těle. Začíná se vylučovat krátce po setmění. Produkuje se v epifýze, shluku buněk hluboko v mozku, a ty dostávají signál od očí, že přichází noc. Když jsou tyto informace v těle předány, začíná produkce této sloučeniny, a když její koncentrace dosáhne odpovídající úrovně, začneme být ospalí.

Melatonin je hlavním regulátorem naší biologické hodiny. Protože silně ovlivňuje náš cirkadiánní rytmus, používá se k léčbě nespavosti , včetně lidí se syndromem zpožděné spánkové fáze. Je také užitečný pro lidi, kteří trpí očními chorobami nebo cestují letadlem do jiných časových pásem.
Produkci melatoninu narušují zamračené dny, kdy je odpoledne šedivo a ponuro. Pak naše epifýza začíná vylučovat melatonin dříve. Důsledkem je, že se rychleji cítíme ospalí a v noci se často budíme a spíme příliš málo. Nesprávný spánek negativně ovlivňuje naše tělo, takže se nemůže dostatečně regenerovat. Navíc narušuje náš metabolismus, což také podporuje přibývání na váze.

Lidé s výrazně narušenou biologickou hodinou (zejména ti, kteří v noci pracují pod umělým a silným osvětlením) mají nízkou hladinu melatoninu. Je třeba připomenout, že jde také o silný antioxidant, tedy látku, která eliminuje volné radikály, tedy chemické sloučeniny, které poškozují zdravé buňky, urychlují stárnutí těla a bohužel podporují vznik rakoviny.

Mnoho studií bohužel ukazuje, že lidé s nízkou hladinou melatoninu jsou častěji oběťmi rakoviny prsu, prostaty a tlustého střeva. Vědci se domnívají, že jeho nízká hladina může také ovlivnit naše další orgány, což je spojeno se zvýšenou náchylností k očním (zánětlivým) onemocněním, střevním problémům a také cukrovce.
Zejména na podzim a v zimě, kdy se dříve stmívá, mnoho lidí trpí tzv. zimní depresí kvůli nedostatku slunečního světla. Bohužel tma během dne způsobuje, že melatonin je v lidském těle produkován v nesprávnou dobu, což brání normálnímu a správnému fungování.

VITAMÍNY SKUPINY B

Jedná se o velmi užitečnou skupinu chemických sloučenin, které se liší svou strukturou a mají dobrou rozpustnost ve vodě. Kvůli svým vlastnostem jsou tyto vitamíny nestabilní a v našem těle se ukládá pouze vitamín B12, a to v minimálních množstvích.
Ovlivňují celý buněčný metabolismus a aktivně se na něm podílejí. Vitamíny skupiny B jsou součástí mnoha enzymů nebo jsou potřebné k jejich aktivaci. Potřeba těchto vitamínů se zvyšuje během rekonvalescence, po operacích nebo během těhotenství a kojení. Dále při užívání různých chemických, projímavých a močopudných léků. Některé vitamíny z této skupiny, jako vitamín B1, B2 a B12, jsou v našem těle syntetizovány určitými střevními bakteriemi.

Vzhledem k nestabilitě vitamínů skupiny B je nutné, aby je tělo přijímalo z potravin nebo různých druhů PŘÍPRAVKŮ, ve kterých jsou obsaženy. Ale pouze tolik, kolik právě potřebuje. Přebytek je vylučován močí, stolicí nebo potem. Protože nevyužitá část vitamínů v těle nezůstává, nehrozí nebezpečí otravy.

Institut pro výživu a potraviny stanovuje přísně definované dávky vitamínů skupiny B pro ženy (včetně těhotných a kojících), muže a děti.
Nedostatek vitamínů skupiny B může vést k mnoha poruchám nervového a trávicího systému, zvýšení hladiny homocysteinu (rizikový faktor pro vznik kardiovaskulárních onemocnění), zánětům kůže a sliznic a celkové nevolnosti.

O Kapsle Kapsle: rostlinná celulóza (vegetariánský produkt)

Doporučená denní dávka: 3 kapsle denně.

Balení obsahuje: 30 kapslí x 440 mg.

Čistá hmotnost: 13,2 g

Odpovědná osoba: Yango Sp. z oo

Země původu: Chorvatsko