Hvordan du kan tage vare på dig selv uden medicin og læger

Magdalena Wojciechowska HVORDAN DU PLEJER DIG SELV UDEN MEDICIN

Lær, hvordan du effektivt kan hjælpe dig selv med at genfinde balancen og hele dit liv på alle eksistensniveauer.

Bogen er en guide, der hjælper dig med at implementere nye løsninger og forbedre dine tidligere for at tage vare på dig selv. Den kan læses kronologisk eller selektivt.

Arbejdshæftet er en samling af 159 effektive øvelser, der hjælper dig med at igangsætte en forandring eller strukturere din helingsproces.

HVAD VIL DENNE BOG GIVE DIG?

Denne bog handler om, hvordan du kan tage vare på din krop, dit sind, din energi og din spiritualitet, så du kan genfinde balancen.

At tage vare på sig selv betyder at rette sin opmærksomhed mod aktiviteter, som alle mennesker skal udføre, og som ikke kræver medicin eller læger, såsom motion, indre udvikling og ernæringsuddannelse. Bogens forfatter havde absolut ingen viden om biokemi, informationsmedicin eller ketogen diæt, før hun opnåede balance i sin helingsproces. Hun begyndte sin uddannelse med oversættelse af videnskabelig forskning og et postgraduate-studium ved Warszawas Medicinske Universitet.

Afholdenhed fra medicin og læger skal understrege nødvendigheden af at stoppe med noget og vende sig mod en ny, mere nyttig færdighed som selvudvikling. Der er to ting, man ikke kan tage fra et menneske: dets viden og dets erfaring.

Hvad vil du lære af denne bog?

Praktiske øvelser, der vil lære dig at tænke anderledes om sundhed, ernæring og livet. - Du vil lære, hvordan jeg uden medicinsk uddannelse fandt tilbage til et balanceret liv.
Du lærer, hvordan du selv kan sammensætte din ideelle kost. - Siden 2014 har jeg sammensat omkring 180 individuelle kostplaner baseret på de lærdomme, der beskrives i bogen.
Livslange forandringer for alle generationer. - Jeg ville ønske, denne guide havde fulgt mig allerede i 2006, da jeg fik min Hashimoto-diagnose og intet vidste om min krop og dens processer. Her finder du alle nødvendige oplysninger om, hvordan du tager vare på dig selv og kan forhindre eller støtte reparationsprocesserne.
Hvordan du kan ændre dine nuværende vaner og tankemønstre. - Jeg forklarer, hvordan du tager vare på dit energifelt og øver dig i at være til stede i nuet. Når du mestrer disse færdigheder, kan du frigøre dig fra medicin og fokusere på dig selv.
Hvordan du igen kan ændre din livsstil, spise, arbejde eller sove? - Min proces med at leve i balance har nu varet i 10 år og vil fortsætte resten af mit liv. Dette arbejdshæfte retter opmærksomheden mod dig som læser, for kun sådan kan vi alle tage vare på vores balance.

Hvad vil du lære af denne bog?

For mennesker, der lige er begyndt at opdage en holistisk tilgang til deres sundhed
For mennesker, der arbejder terapeutisk
For mennesker, der er berørt af helbredsproblemer
For mennesker, der ønsker at øge effektiviteten af allerede gennemførte terapier

OM FORFATTEREN
For første gang deler Magdalena Wojciechowska hele sit "know-how" om den vej, man skal tage i helingsprocessen for at opnå fascinerende resultater på alle livets niveauer.

Forfatteren selv gjorde i seks år intet for at forbedre sit helbred efter sin første diagnose. I 2012 vejede hun 47 kg og tog dagligt 10 medicin mod sygdomme som irritabel tyktarm, glaukom, tilbagevendende calciumoxalat, tetani, SIBO, bynkeallergi, candidose, insulinresistens, forstyrret fordøjelse og absorption af monosaccharider og proteiner. Siden 2014 uden medicin og remission af de nævnte lidelser og endda eliminering og regeneration.

Hun taler på konferencer, messer og uddannelsesarrangementer sammen med læger, forskere og specialister i integrativ medicin.

I 2016 organiserede hun den første Integrative Health Conference i Warszawa, Polen. Hun har gennemført omkring 500 interviews med mennesker fra sundheds- og medicinverdenen. Hun har skrevet omkring 1.500 artikler til magasiner som E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła og en personlig blog.

Hun er medlem af foreningen "Journalister for Sundhed" og ekspert i programmet "Radio Health Clinic" på RPL Radio, på portalen Wirtualna Polska "abcZdrowie" og på portalen Hallo Zdrowie.

Hun har samarbejdet med det Polske Multipel Sklerose Selskab og været frivillig hos Przyjaciółka-stiftelsen. I 2014 grundlagde hun Instituttet for Funktionel Medicin og har siden været en fortaler for integrerede metoder til heling og indre balance.