{"product_id":"die-rodzen-brothers-methode-zur-gewichtsabnahme-l-i-m-rodzen-brothers-rodzen","title":"Die Rodzeń Brothers-Methode zur Gewichtsabnahme Ł i M Rodzeń Brothers Rodzeń","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\"\u003eIn 7 einfachen Schritten zu einem gesunden Stoffwechsel zurückkehren\u003c\/h1\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eGesund abnehmen und schön leben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHINWEIS:\u003c\/strong\u003e Der Inhalt dieses Buches basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen und beruflichen Erfahrungen der Autoren. Die Umsetzung dieses Wissens wird Ihre Stoffwechselgesundheit verbessern und Ihnen helfen, gesund abzunehmen. Sie werden Veränderungen erleben, die Sie positiv überraschen werden!\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eWarum wurde dieses Buch geschrieben?\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDie Autoren analysieren die Unwirksamkeit der aktuellen Ernährungsempfehlungen, die meist nicht die erwarteten Ergebnisse liefern.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDas Buch stellt gängige Empfehlungen in Frage, die einen hohen Kohlenhydratkonsum als Grundnahrungsmittel fördern.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eEs ermutigt zu Änderungen des Lebensstils, die zu dauerhafter Gesundheit und Wohlbefinden führen.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003eIhr alter Lebensstil:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDominanz von Kohlenhydraten in der Ernährung\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eErhöhte Insulinspiegel\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eInsulinresistenz\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eFettleibigkeit und Stoffwechselkrankheiten\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003eIhr neuer Lebensstil:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eKohlenhydratbeschränkung\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSenkung des Insulinspiegels\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eAufhebung der Insulinresistenz\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGesundes Körpergewicht und bessere Gesundheit\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eDie Einschränkung von Kohlenhydraten ist nur einer von vielen Schritten auf dem Weg zu einem gesunden und langen Leben. Die anderen Elemente finden Sie in diesem Buch.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003eDie Geschwister-Brüder-Methode zum Abnehmen:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003col\u003e\r\n\u003cli\u003eMachen Sie sich bereit\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eBegrenzen Sie Kohlenhydrate\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eStellen Sie sicher, dass Sie genügend Eiweiß zu sich nehmen\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eHaben Sie keine Angst vor tierischen Fetten\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eVerwenden Sie #healthyNOfood16\/8\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMachen Sie dreimal pro Woche Krafttraining\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eSchön und bewusst leben\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ol\u003e\r\n\u003ch2\u003eDie häufigsten Fehler:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eUnzureichende Vorbereitung auf eine Ernährungsumstellung\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eZu schnelles Einführen von Einschränkungen\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUngleichgewicht zwischen Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUnregelmäßige Mahlzeiten und mangelnde körperliche Aktivität\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003eTechnische Daten:\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErscheinungsdatum:\u003c\/strong\u003e 2022-01-01\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnzahl der Seiten:\u003c\/strong\u003e 271\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Polnisch\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eDas Buch \"In 7 einfachen Schritten zur Stoffwechselgesundheit\" ist ein Leitfaden, der Sie dabei unterstützt, Ihr Leben nachhaltig zu verändern. Profitieren Sie von dem Wissen der Autoren und ändern Sie Ihre Einstellung zu Gesundheit und Ernährung!\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Rodzeń spółka cywilna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54488484577606,"sku":"9788396578600","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/files\/95655.webp?v=1747212535","url":"https:\/\/marktbio.com\/de-at\/products\/die-rodzen-brothers-methode-zur-gewichtsabnahme-l-i-m-rodzen-brothers-rodzen","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}