Nudeln (Kichererbsen), Fusilli, glutenfrei BIO 250 g - FABIJAŃSCY

ZUTATEN

Kichererbsenmehl *, Quellwasser (* aus kontrolliert biologischem Anbau).

NÄHRWERT PRO 100 g
Brennwert: 1297 kJ / 310 kcal
Fett: 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Kohlenhydrate: 44,3 g
davon Zucker: 2,3 g
Ballaststoffe: 15,5 g
Proteine: 18,5 g
Salz: 0,09 g

VORBEREITUNG
Reichlich Wasser kochen, 4-5 Liter für den gesamten Behälter. Es sollte genügend Wasser vorhanden sein, damit die Nudeln während des Kochens frei fließen können. Salzen Sie das Wasser nach Belieben, wenn Sie einen Esslöffel Pflanzenöl hinzufügen möchten. Die Nudeln langsam in das sehr kochende Wasser geben, um den Kochvorgang nicht zu stoppen (Blubbern). Nachdem Sie die ganze Portion hinzugefügt haben, rühren und kochen, bis sie 6 - 8 Minuten oder 4 - 5 Minuten weich sind (maximale Garzeit nicht überschreiten). Rühren Sie die Nudeln während des Kochens nicht um. Abgießen, warmes Wasser aufgießen und den Geschmack toller Nudeln genießen.

AUFBEWAHRUNGSEMPFEHLUNG
An einem kühlen und trockenen Ort lagern .