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Leinsamen werden in der Kosmetikindustrie häufig verwendet. Sie werden unter anderem bei der Herstellung von pflegenden Shampoos, Conditionern und Haarmasken verwendet, deren Zweck es ist, die Kondition zu stärken und das Aussehen der Haarsträhnen zu verbessern. Darüber hinaus wird dieser Inhaltsstoff auch zur Herstellung von Anti-Falten- und feuchtigkeitsspendenden Pflegecremes verwendet. Zu Hause kann Leinsamen auch zur Zubereitung einer pflegenden Gesichtsmaske und sogar eines Körperpeelings verwendet werden. Wissenswert ist auch, dass die Leinsamen-Suspension eine perfekte Nährspülung für das Haar sein kann, die für Kraft und einen einzigartigen Glanz sorgt.
Leinsamen finden Anwendung in der Küche eines jeden von uns. Wir können sie leicht zu nahrhaften Frucht-Smoothies auf Basis von Milchprodukten sowie zum Morgenbrei hinzufügen. Leinsamen eignen sich auch perfekt zum Backen von hausgemachtem Brot aus Vollkornmehl und Butterkeksen. Es lohnt sich auch, sie zu einem Salat voller Gemüse oder einem Joghurtdessert mit der Zugabe von frischem Obst hinzuzufügen.
Zutaten: Leinsamen
"Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen
(8.400 kJ / 2.000 kcal).
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