Braune Linsen BIO 500 g - BIO PLANET

Bio-braune Linsen Es ist eine ausgezeichnete Zutat für Eintöpfe und eine Ergänzung zu Suppen, Salaten, Gemüsegerichten, Eintöpfen, Püree. Braune Linsen sind eine pflanzliche Proteinquelle, die essentielle Aminosäuren enthält. Linsen enthalten auch B-Vitamine, Folsäure, Kalzium, Phosphor und Eisen. Zubereitete braune Linsen haben einen niedrigen glykämischen Index und ihr Verzehr führt nicht zu einer Freisetzung von Insulin und Glukose.

ZUTATEN

braune Linsen * 100 % (* aus kontrolliert biologischem Anbau).

Nettogewicht: 500 g

NÄHRWERT DES PRODUKTS IN 100 g

Energiewert - 1241 kJ / 296 kcal

Fett - 1,1 g,

einschließlich gesättigter Fettsäuren - 0,2 g

Kohlenhydrate - 30 g,

einschließlich Zucker - < span > 2,0 g

Protein - 26 g

Salz - 0,02 g

GEBRAUCHSANWEISUNG
Kochen Sie die zuvor gewaschenen Linsen im Verhältnis 1:2 (1 Portion Linsen auf 2 Portionen Wasser) etwa 45 Minuten lang. Am Ende des Garvorgangs mit Salz abschmecken.

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EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN

Kühl und trocken lagern.