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Du kannst daraus köstliche hausgemachte Hanfmilch machen, sie mit Frühstücksflocken bestreuen, in einen Smoothie geben oder als Snack essen. Sie können Hanfsamen auch beim Kochen verwenden, wenn Sie den Nährwert Ihrer Mahlzeiten anreichern möchten.
Geschälte Hanfsamen enthalten eine große Menge an Protein, das in pflanzlichen Lebensmitteln schwer zu finden ist. Außerdem enthalten sie alle essentiellen Aminosäuren - ein weiteres seltenes Phänomen in pflanzlichen Lebensmitteln.
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