Hirse glutenfrei BIO 500 g - BIO PLANET

ZUTATEN

Hirse * 100 % (* Zutat aus kontrolliert biologischem Anbau).

BESCHREIBUNG
Bio-Hirse aus geschälter Hirse. Perfekt zum Frühstück mit Trockenfrüchten. In einer trockenen Version kann es mit gedünstetem Gemüse und frischen Kräutern serviert werden.

ZUBEREITUNG
Kochen Sie die zuvor gespülte Grütze in Salzwasser im Verhältnis 1:3 (1 Portion Grütze für 3 Portionen Wasser) bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten garen.

NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert - 1514 kJ / 358 kcal
Fett - 3,9 g, einschließlich gesättigter Fettsäuren – 0,9 g
Kohlenhydrate – 69 g, einschließlich Zucker – 1,4 g
Protein – 9,8 g
Salz – 0 g

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.