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Gemahlene Mariendistel ist eine der bequemsten natürlichen Formen der Silymarin-Ergänzung. Die Fragmentierung des Produkts macht es in den meisten Gerichten und Snacks fast nicht wahrnehmbar. Perfekt als Zugabe zu halbflüssigen Desserts wie Joghurts, Porridge oder Mousses. Es kann auch zu Smoothies und Säften hinzugefügt werden. Es eignet sich auch hervorragend als Zugabe zu Backwaren, sowohl süß als auch salzig. Die empfohlene Tagesdosis Mariendistel beträgt 2-3 Teelöffel.
Zutaten: Gemahlene Mariendistel
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"Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen
(8.400 kJ / 2.000 kcal).
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