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- ein süßer Snack
- Zusatz zu Desserts und Gebäck
- ein guter Energiespender
Datteln sind die Früchte der wachsenden Dattelpalme in Afrika, Australien, Mexiko und Kalifornien. Sie ist eine der frühesten kultivierten Früchte.
Datteln sind ein toller unabhängiger Snack und eine Alternative zu Süßigkeiten. Sie sind sehr süß, weich und samtig - sowohl frisch als auch getrocknet. Sie können auch zu Desserts und trockenen Gerichten hinzugefügt werden. Sie eignen sich auch als süße Ergänzung zu Kuchen, Keksen und anderem Gebäck.
Datteln sind reich an einfachen Zuckern, was sie zu einer sehr guten Energiequelle macht. Daher werden sie oft von Sportlern und Menschen mit einem aktiven Lebensstil verwendet. Darüber hinaus ergänzen sie den Mangel an Glykogen und Kalium im Körper, was für langfristiges Training wichtig ist. Datteln enthalten außerdem die Vitamine PP, B1, B2 und A sowie Eisen, Phosphor und Magnesium.
Hinweis
Datteln enthalten Samen.
ZUTATEN
Datteln - Dattelbaumfrucht, reif, gesund
Nährwert des Produkts in 100 g:
Brennwert - 1263,70 kJ / 297,40 kcal
Fett - 0,2 g
- einschließlich gesättigter Fettsäuren - < 0,1 g
Kohlenhydrate - 71,93 g
- einschließlich Zucker - 64,89 g
Protein - 1,97 g
Salz ** - 0,58 g
Nettogewicht: 500 g
EMPFOHLENE LAGERUNG
Frische Datteln trocken und kühl lagern.
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