{"product_id":"glutenfreier-spanischer-salbei-bio-400g-denver-food","title":"Χωρίς γλουτένα ισπανικός φασκόμηλος BIO 400g DENVER FOOD","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -Αυτή είναι μια εξαιρετική πηγή πολυακόρεστων οξέων \u003cbr\u003e -Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες - 26 g ανά 100 g προϊόντος \u003cbr\u003e -Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες \u003cbr\u003e -περιέχει βιταμίνη Ε, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο \u003cbr\u003e - εύκολο στην προετοιμασία και πολύ χορταστικό \u003cbr\u003e - το προϊόν είναι ελαφρύ και ιδανικό για ταξίδια \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Οι σπόροι τσία περιέχουν έως και 35% λίπος, κυρίως πολυακόρεστα λίπη. Τα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτούς είναι α-λινολενικό, παλμιτικό, λινολεϊκό και ελαϊκό οξύ. Χάρη σε αυτά, έχουν θετική επίδραση στη μνήμη και τη συγκέντρωση. Ένα άλλο 25% της σύνθεσης αποτελείται από πρωτεΐνες. Δεν είναι πρωτεΐνες γλουτένης, επομένως αυτοί οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν από άτομα που πρέπει να αποκλείσουν τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Περιέχουν αμινοξέα όπως η αργινίνη, το γλουταμινικό οξύ και το ασπαραγινικό οξύ. Για αυτόν τον λόγο, μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ενίσχυση της ανοσίας. Επιπλέον, περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, περίπου 26 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, γεγονός που επιταχύνει τον μεταβολισμό. Επίσης, περιέχουν τοκοφερόλες, δηλαδή βιταμίνη Ε, που έχει αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή καταπολεμά τα ελεύθερα ριζικά στο σώμα μας. Αυτό αυξάνει την ανοσία μας. Τα μέταλλα που περιέχουν είναι κάλιο, φώσφορος, ασβέστιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, χαλκός και μαγγάνιο. Χάρη σε όλα αυτά τα μέταλλα, η τσία είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή μας, που επηρεάζει την αναπλήρωση του ασβεστίου στα οστά, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και τη συγκέντρωση και έχει θετική επίδραση στη λειτουργία των μυών μας.\u003cbr\u003e Οι σπόροι σαλβίας της Ισπανίας μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ή μετά από έγχυση με νερό, αγελαδινό ή φυτικό γάλα. Αφού περιχυθούν με υγρό, αρχίζουν να διογκώνονται και μετά από μερικές ώρες ηρεμίας σχηματίζουν έναν χαρακτηριστικό πουτίγκα. Ένα τέτοιο γεύμα προσφέρει μια γρήγορη αίσθηση κορεσμού που διαρκεί πολύ. Ωστόσο, αξίζει να ελέγχετε την ποσότητα που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, καθώς μια υπερβολική πρόσληψη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση των μετάλλων και ακόμη και να οδηγήσει σε υπερβολική κίνηση του εντέρου. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Η τσία στα Ναουάτλ σημαίνει \"λαδερό\". \u003cbr\u003e Σε 100 γραμμάρια περιέχει περισσότερο ασβέστιο (έως 631 mg) από το γάλα και περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τον ατλαντικό σολομό. Επιπλέον, αποτελούν μια ιδανική εναλλακτική λύση για την πρόσληψη πρωτεϊνών στη διατροφή των χορτοφάγων και των βίγκαν. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ\u003c\/strong\u003e του πουτίγκα: Για μια κουταλιά της σούπας τσία, προσθέστε περίπου 8 κουταλιές της σούπας νερό. Ανακατέψτε τους σπόρους με το νερό (ή άλλο υγρό) πολλές φορές στα πρώτα 30 λεπτά για να διαλυθούν. Στη συνέχεια, αφήστε να ξεκουραστεί για τουλάχιστον μία ώρα, μετά από αυτήν την περίοδο οι σπόροι θα κατανεμηθούν ομοιόμορφα στο υγρό και θα σχηματίσουν τον χαρακτηριστικό τους πουτίγκα.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100% ΒΙΟ σπόροι σαλβίας της Ισπανίας.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan lang=\"en-pl\" xml:\u003e Διατροφική αξία ανά 100 g: \u003cbr\u003e Ενέργεια – 1848 kJ \/ 448 kcal \u003cbr\u003e Λίπος – 32,8 g, εκ των οποίων κορεσμένα οξέα – 3,8 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες – 3,3 g, εκ των οποίων σάκχαρα – 0,8 g \u003cbr\u003e Φυτικές ίνες - 32,2 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 19 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"DENVER FOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44532173472023,"sku":"5904730450522","price":8.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/58507.jpg?v=1677516579","url":"https:\/\/marktbio.com\/el-be\/products\/glutenfreier-spanischer-salbei-bio-400g-denver-food","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}