Το βιβλίο «Η Δύναμη των Υγιών Συνηθειών» του Dr. JosPH Mercola 288 σελ. KENAY

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:
Γνωρίζατε ότι το πρωινό δεν χρειάζεται να είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Και ότι η προσθήκη ενός κύβου πάγου σε ένα ποτήρι νερό που πίνετε καθημερινά ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σας βοηθά να κάψετε λίπος και διατηρεί το σώμα σας καλύτερα ενυδατωμένο σε σύγκριση με το νερό χωρίς πάγο; Και ότι όταν γελάτε, τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται και το σώμα σας καίει λίπος, οπότε αντί για γυμναστική μπορείτε απλά να γελάτε πολύ.

Εκπληκτικό; Αυτά δεν είναι τα θαυματουργικά κόλπα που ανακαλύπτουν οι επιστήμονες στην πιο πρόσφατη έρευνα. Είναι η δύναμη της αυτοθεραπείας, που κοιμάται στο σώμα σας – απλά αφήστε το να κάνει τη δουλειά του και βοηθήστε το να την αξιοποιήσει καλύτερα. Ο Δρ. Joseph Mercola, ο πιο γνωστός φυσικοθεραπευτής και συγγραφέας μπεστ σέλερ, παρουσιάζει στο βιβλίο του Η Δύναμη των Υγιεινών Συνηθειών εννέα απλά βήματα προς την υγεία. Είναι μια συλλογή πολύτιμων συμβουλών, που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ανοσία σας και θα σας κάνουν να φροντίζετε το σώμα σας κάθε μέρα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και θυσίες.

Στο βιβλίο θα μάθετε, μεταξύ άλλων, ότι:

- Το βούτυρο δεν είναι τόσο ανθυγιεινό, όσο προσπαθούν να σου πεί όλοι γύρω σου.

- Μερικά ανθρακούχα ποτά περιέχουν ουσίες που μπορούν να βλάψουν τα εγκεφαλικά κύτταρα

- Το Silage δεν ενισχύει μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά βελτιώνει επίσης τη διάθεση και έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.

- Το τρέξιμο ξυπόλητο θεραπεύει τις φλεγμονές σε όλο το σώμα (και είναι απλά διασκεδαστικό)

- ΕΦΑΡΜΟΓΗ Η γνώση του Dr. Mercola και ανακαλύψτε ότι μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά την υγεία και τη ζωή σας … χωρίς κόπο, χάρη σε μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες.