Ashwagandha KSM - 66 250 mg Extracto 60 cápsulas SWANSON

Esta planta es un arbusto perenne con pequeñas flores verdes en forma de jarra. El fruto es naranja o rojo y la raíz tiene un olor desagradable. Principalmente se utilizan los frutos y las raíces de Ashwagandha. La raíz pulverizada se encuentra con mayor frecuencia en suplementos alimenticios. Se cultiva en India, China, África y algunas regiones de Europa. Ashwagandha también es conocida bajo los nombres: Ginseng indio, letargo acogedor, cereza de invierno, espino venenoso.
El componente principal de la hierba, que tiene un efecto positivo en nuestro cuerpo, son los vitanolidos. Gracias a ellos, esta hierba tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes y reduce la presión arterial.
Sin embargo, en la raíz se encuentran la mayoría de los glicovitanólidos, compuestos por stoindósidos y vitanosidos. Las sustancias contenidas en la raíz actúan sobre el sistema nervioso, calman, mejoran la calidad del sueño y la concentración y apoyan el proceso de memoria. También mejora nuestra coordinación y tiempo de reacción, pudiendo tener un efecto positivo en deportistas y otras personas en la vida diaria.
Los saponinos contenidos en Witani son sustancias que principalmente reducen el nivel de cortisol en el cuerpo. Gracias a su contenido de ginseng indio, se recomienda a personas con un estilo de vida intenso, que experimentan mucho estrés diario y a deportistas que someten su cuerpo a "estrés" durante el entrenamiento. La reducción del cortisol tiene un gran impacto en la mejora de la inmunidad. Además, la cereza de invierno aumenta la energía, mejora el estado de ánimo, incrementa la vitalidad y el rendimiento.
También afecta al sistema digestivo, ya que lo protege de los efectos de los metales pesados que pueden estar presentes en los alimentos.
Vale la pena usarla si tenemos problemas articulares como movilidad limitada de la articulación, dolor e inflamación, ya que ayuda a reducir estos problemas.
Contiene una dosis bastante grande de hierro, que puede apoyar a personas que luchan contra la deficiencia de hierro.
Gracias a sus propiedades antioxidantes, retrasa el proceso de envejecimiento en el cuerpo. Reduce la actividad de los radicales libres y apoya la desintoxicación del cuerpo. También aumenta la inmunidad.
El producto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas ni madres lactantes.

DATOS INTERESANTES
El nombre letargo acogedor proviene de la palabra latina "somnidera", que traducimos como inducción del sueño. Ashwagandha, por otro lado, proviene de las palabras "ashva" y "gandha" en sánscrito, que traducimos como olor a caballo, refiriéndose al olor de la raíz de la planta y al hecho de que la planta otorgaba vitalidad y fuerza al semental.
El letargo acogedor puede retrasar el encanecimiento del cabello.