Sueño natural en 30 cápsulas Yango

Natural Sleep On es un suplemento alimenticio natural basado en L-triptófano, melatonina y vitaminas del grupo B, que tienen efectos calmantes y relajantes. Te permite dormir libre y profundamente. Tiene un impacto positivo en la calidad del sueño y facilita el proceso de quedarse dormido.

L-TRIPTÓFANO

Es uno de los aminoácidos más importantes que influyen en el funcionamiento de todo el organismo. Desempeña un papel en el sistema nervioso. Su deficiencia conduce a falta de energía, insomnio, malestar general (caída constante del estado de ánimo) y depresión. A menudo se utiliza en casos de depresión, ansiedad, fases de insomnio excesivo o estrés, y ayuda al cuerpo en estados desagradables.

Dado que el L-triptófano es un aminoácido exógeno, nuestro cuerpo no lo produce por sí mismo. Por lo tanto, debe ser suministrado a través de la alimentación. También es una fuente de serotonina, que regula activamente el sistema nervioso. Además, participa en la producción de melatonina, responsable de la regulación de nuestro ritmo sueño-vigilia. El triptófano también participa activamente en el proceso de lactancia, así como en la reproducción y liberación de hormonas de crecimiento. También influye en los niveles de otros neurotransmisores. Es un participante activo en la construcción de masa muscular y fortalece el sistema inmunológico. Además de todo, regula el metabolismo en el cuerpo.

Se encuentra naturalmente en productos como: clara de huevo, leche, queso, semillas de calabaza, espirulina, pescado y carne (especialmente aves).

Un exceso de triptófano puede manifestarse en algunas personas con malestar, somnolencia, náuseas, dolores de cabeza y abdominales, vómitos, problemas de visión (visión borrosa) y sequedad bucal. Estos síntomas son muy raros y siempre son causados por una suplementación inadecuada. Por lo tanto, es muy importante seguir la dosis diaria recomendada indicada en el envase.

MELATONINA

Es una sustancia natural presente en nuestro cuerpo. Comienza a segregarse poco después del anochecer. Se produce en la glándula pineal, un conjunto de células profundas en el cerebro, que reciben una señal de los ojos de que llega la noche. Cuando esta información se transmite en el cuerpo, comienza la producción de esta sustancia, y cuando su concentración alcanza un nivel adecuado, nos sentimos somnolientos.

La melatonina es el principal regulador de nuestro reloj biológico. Dado que influye fuertemente en nuestro ritmo circadiano, se utiliza para tratar el insomnio, incluso en personas con síndrome de fase de sueño retrasada. También es útil para personas que sufren enfermedades oculares o viajan en avión a otras zonas horarias.
La producción de melatonina se ve afectada en días nublados, cuando se vuelve gris y oscuro por la tarde. Entonces, nuestra glándula pineal comienza a segregarla antes. El resultado es que nos sentimos somnolientos más rápido y, a menudo, dormimos demasiado poco por la noche. Un sueño incorrecto afecta nuestro cuerpo, impidiendo que se recupere adecuadamente. Además, interfiere con nuestro metabolismo, lo que también promueve el aumento de peso.

Las personas con un reloj biológico fuertemente alterado (especialmente aquellas que trabajan de noche bajo iluminación artificial intensa) tienen niveles bajos de melatonina. Hay que recordar que también es un potente antioxidante, es decir, una sustancia fuerte que elimina radicales libres, compuestos químicos que dañan células sanas, aceleran el envejecimiento del cuerpo y, lamentablemente, promueven la aparición de cáncer.

Muchos estudios muestran, lamentablemente, que las personas con niveles bajos de melatonina tienen más probabilidades de ser víctimas de cáncer de mama, próstata y colon. Los científicos creen que su bajo nivel también puede afectar otros órganos, lo que se asocia con una mayor susceptibilidad a enfermedades oculares (inflamatorias), intestinales y diabetes.
Sobre todo en otoño e invierno, cuando oscurece más temprano, muchas personas sufren la llamada depresión invernal debido a la falta de luz solar. Lamentablemente, la oscuridad durante el día hace que la melatonina se produzca en el cuerpo humano en el momento equivocado, lo que dificulta un funcionamiento normal y adecuado.

VITAMINAS DEL GRUPO B

Es un grupo extremadamente útil de compuestos químicos que difieren en su estructura y tienen una buena solubilidad en agua. Debido a sus propiedades, estas vitaminas son inestables, y en nuestro cuerpo solo se almacena la vitamina B12, que se deposita en cantidades mínimas.
Influyen en todo el metabolismo celular y participan activamente en él. Las vitaminas B son componentes de muchas enzimas o se necesitan para su activación. La necesidad de estas vitaminas aumenta durante la convalecencia, después de operaciones o durante el embarazo y la lactancia. Además, al usar varios medicamentos químicos, laxantes y diuréticos. Algunas vitaminas de este grupo, como la B1, B2 y B12, son sintetizadas en nuestro cuerpo por ciertas bacterias intestinales.

Volviendo a la inestabilidad de las vitaminas B: por esta razón, el cuerpo debe tomarlas de alimentos o diferentes tipos de PREPARADOS donde estén presentes. Pero solo la cantidad que necesita en ese momento. Los excesos se eliminan con la orina, las heces o el sudor. Dado que la parte no utilizada de las vitaminas no permanece en el cuerpo, no hay riesgo de intoxicación.

El Instituto de Alimentación y Nutrición establece dosis estrictamente definidas de vitaminas B para mujeres (incluidas embarazadas y lactantes), hombres y niños.
Una deficiencia de vitaminas B puede provocar muchos trastornos del sistema nervioso y digestivo, un aumento en los niveles de homocisteína (un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares), inflamaciones de la piel y mucosas, y malestar general.

O Cápsula: celulosa vegetal (producto vegetariano)

Dosis diaria recomendada: 3 cápsulas al día.

El paquete contiene: 30 cápsulas x 440 mg.

Peso neto: 13,2 g

Entidad responsable: Yango Sp. z oo

País de origen: Croacia