Cómo puede cuidarse usted mismo sin medicamentos ni médicos

Magdalena Wojciechowska SABE CUIDARSE SIN MEDICAMENTOS

Aprenda cómo puede ayudarse eficazmente a sí mismo a recuperar el equilibrio y sanar su vida en todos los niveles de la existencia.

El libro es una guía que le ayuda a implementar nuevas soluciones y mejorar las que ya tiene para cuidarse. Puede leerse de forma cronológica o selectiva.

El cuaderno de trabajo es una colección de 159 ejercicios efectivos que le ayudarán a iniciar un cambio o estructurar su recuperación.

¿QUÉ LE APORTARÁ ESTE LIBRO?

Este libro trata sobre cómo cuidar su cuerpo, mente, energía y espiritualidad para que recupere el equilibrio.

Cuidarse a uno mismo significa centrar la atención en actividades que toda persona debe hacer y para las que no necesita medicamentos ni médicos, como el ejercicio, el desarrollo interior y la educación nutricional. La autora del libro no tenía ningún conocimiento de bioquímica, medicina informativa o la dieta cetogénica antes de alcanzar un equilibrio en su proceso de curación. Comenzó su formación traduciendo investigaciones científicas y realizando estudios de posgrado en la Universidad Médica de Varsovia.

Renunciar a los medicamentos y médicos subraya la necesidad de dejar algo y dedicarse a una habilidad nueva y más útil como el desarrollo personal. Hay dos cosas que no se le pueden quitar a una persona: su conocimiento y su experiencia.

¿Qué aprenderá de este libro?

Ejercicios prácticos que le enseñarán a pensar de manera diferente sobre la salud, la nutrición y la vida. - Descubrirá cómo volví a una vida equilibrada sin formación médica.
Aprenderá a crear su propia dieta ideal. - Desde 2014 he elaborado alrededor de 180 planes nutricionales individuales basados en las enseñanzas descritas en el libro.
Cambios para toda la vida para cada generación. - Ojalá este manual me hubiera acompañado en 2006, cuando recibí mi diagnóstico de Hashimoto y no tenía ningún conocimiento sobre mi cuerpo y sus procesos. Aquí encontrará toda la información necesaria sobre cómo cuidarse y cómo prevenir o apoyar los procesos de reparación.
Cómo cambiar sus hábitos y formas de pensar actuales. - Le explico cómo cuidar su campo energético y practicar estar en el aquí y ahora. Si domina estas habilidades, podrá liberarse de los medicamentos y centrarse en sí mismo.
¿Cómo volver a cambiar su estilo de vida, comer, trabajar o dormir? - Mi proceso de vivir en equilibrio lleva ya 10 años y continuará por el resto de mi vida. Este cuaderno de trabajo pone la atención en usted como lector, porque solo así cada uno puede cuidar su equilibrio.

¿Qué aprenderá de este libro?

Para personas que están comenzando a descubrir un enfoque holístico para su salud
Para personas que trabajan terapéuticamente
Para personas afectadas por trastornos de salud
Para personas que quieren aumentar la efectividad de terapias ya realizadas

SOBRE LA AUTORA
Por primera vez, Magdalena Wojciechowska comparte todo su "know-how" sobre el camino que se debe tomar en la recuperación para lograr resultados fascinantes en todos los niveles de la vida.

La autora misma no hizo nada para mejorar su salud durante seis años tras su primer diagnóstico. En 2012 pesaba 47 kg y tomaba diariamente 10 medicamentos para enfermedades como síndrome del intestino irritable, glaucoma, oxalatos de calcio recurrentes, tetania, SIBO, alergia al ajenjo, candidiasis, resistencia a la insulina, digestión y absorción alteradas de azúcares simples y proteínas. Desde 2014 está sin medicamentos y en remisión de los trastornos mencionados, incluso con eliminación y regeneración.

Habla en conferencias, ferias y eventos educativos junto a médicos, científicos y especialistas en Medicina Integral.

En 2016 organizó la primera Conferencia de Salud Integrativa en Varsovia, Polonia. Ha realizado alrededor de 500 entrevistas con personas del mundo de la salud y la medicina. Ha escrito aproximadamente 1.500 artículos para revistas como E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła y un blog personal.

Es miembro de la asociación "Periodistas por la Salud" y experta en el programa "Radio Health Clinic" en RPL Radio, en el portal Wirtualna Polska "abcZdrowie" y en el portal Hallo Zdrowie.

Colaboró con la Sociedad Polaca de Esclerosis Múltiple y fue voluntaria en la Fundación Przyjaciółka. En 2014 fundó el Instituto de Medicina Funcional y desde entonces es promotora de métodos integrados de recuperación y equilibrio interior.