ज्ञान क्षेत्र

वसा, जिनसे आपको डरने की ज़रूरत नहीं - आपके दैनिक आहार में स्वस्थ तेल

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वसा हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। दुर्भाग्य से, कई लोगों को अभी भी वसा से डर लगता है और वे इनसे बचने की कोशिश करते हैं। हालांकि, सभी...
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क्या ग्लूटेन-मुक्त आहार पर स्विच करना फायदेमंद है? तथ्य और मिथक

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एक ऐसे समय में जब अधिक से अधिक लोग ग्लूटेन-मुक्त आहार अपना रहे हैं, सवाल उठता है: क्या यह वास्तव में आवश्यक है या सिर्फ एक ट्रेंड? ऑनलाइन जैविक दुकान MarktBio.com के रूप में, हम इस ब्लॉग पोस्ट...
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ग्लिसरीन इन कॉस्मेटिका – असाधारण नमी प्रदान करने वाले गुणों के साथ एक सुरक्षित घटक

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बायोकॉस्मेटिक्स और स्थायी त्वचा देखभाल की दुनिया में, ग्लिसरीन एक अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है जो अपने विविध लाभों के लिए जाना जाता है। एक प्राकृतिक, पौधे-आधारित मॉइस्चराइज़र के रूप में, ग्लिसरीन त्वचा की नमी को...
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5 मिनट में स्वस्थ नाश्ता – जैविक उत्पादों के साथ त्वरित विचार

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सुबह के समय अक्सर समय कम होता है, लेकिन दिन की एक स्वस्थ शुरुआत महत्वपूर्ण है। सही जैविक उत्पादों के साथ आप केवल 5 मिनट में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता तैयार कर सकते हैं। हम आपको दिखाएंगे...
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5 सुपरफूड्स, जो आपकी रसोई में नहीं छूटने चाहिए – रोजमर्रा की जिंदगी में स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक शक्ति

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एक ऐसे समय में जब हमारा दैनिक जीवन तेजी से व्यस्त होता जा रहा है और हम अक्सर असंतुलित आहार लेते हैं, सही पोषक तत्वों पर ध्यान देना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। सुपरफूड्स यहाँ...
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आधुनिक आहार में किमची – सिर्फ एक कोरियाई साइड डिश से कहीं अधिक

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आज के समय में, जब स्वास्थ्य और स्थिरता का महत्व बढ़ता जा रहा है, पारंपरिक कोरियाई व्यंजन किमची तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। कोरिया की सीमाओं से कहीं आगे तक, लोग इस किण्वित सब्जी व्यंजन के विविध...
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