- विटामिन बम - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है - मोटापे से लड़ने में मदद करता है टमाटर नाइटशेड परिवार का एक पौधा है, जो दक्षिण अमेरिका के पश्चिमी भाग का मूल निवासी है। क्रिस्टोफर कोलंबस के अभियानों के माध्यम से, इसे 15वीं...

- पोषण बम - वजन घटाने के लिए अनुशंसित - सलाद के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त सब्जी फेल्डसलाट, फेल्डसलाट (वैलेरियानेला लोकस्टा (एल.) लैट। एम। बेटके) या खाद्य फेल्डसलाट बाल्ड्रियान परिवार का एक एकल या द्विवार्षिक पौधा है। इसके मुख्य वितरण क्षेत्र हैं: यूरोप, एशिया...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - सैंडविच के लिए अनुशंसित - कम कैलोरी, बहुत अच्छा गोल्डन बीन्स, जिन्हें मूंग बीन्स (विग्ना रेडिएटा) भी कहा जाता है, फैबेसी परिवार का एक भारतीय वार्षिक पौधा है। इसका सबसे बड़ा निर्यातक चीन है, मलेशिया और थाईलैंड...

- विटामिन और खनिजों का खजाना - विटामिन डी का स्रोत - एक स्वस्थ स्नैक मक्का (Zea) घास परिवार का एक पौधा है। इस हल्के मीठे स्वाद वाले गहरे पीले सब्जी की उत्पत्ति मध्य अमेरिका में हुई है, जहां से यह कोलंबस की यात्राओं...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - वजन घटाने में सहायता कर सकता है - सैंडविच के लिए अनुशंसित सिर का सलाद, जिसे आमतौर पर हेड लेट्यूस के नाम से जाना जाता है, एस्टेरेसी परिवार का एक वार्षिक पौधा है। यह यूरोप और एशिया...

- बीटा-कैरोटीन का समृद्ध स्रोत - विटामिन और खनिजों का स्रोत - वजन घटाने में मदद कर सकता है गाजर आमतौर पर द्विवार्षिक, कभी-कभी एकवार्षिक या बहुवार्षिक पौधा होता है जो अजवाइन परिवार से संबंधित है। यह सभी महाद्वीपों पर पाया जाता है। प्राचीन...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन का स्रोत - नूडल्स के लिए अनुशंसित पालक मध्य पश्चिम एशिया का मूल निवासी है, जो क्विनोआ और चुकंदर से संबंधित है, यह अमरंथ परिवार का पौधा है। इसमें तीन प्रजातियां शामिल हैं, जिनमें...

- विटामिन बम - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना - मोटापे से लड़ने में सहायक टमाटर दक्षिण अमेरिका के पश्चिमी भाग का मूल निवासी नाइटशेड परिवार का एक पौधा है। क्रिस्टोफर कोलंबस के अभियानों के माध्यम से, इसे 15वीं शताब्दी में यूरोप लाया गया...

- सूप और शोरबा का एक अनिवार्य घटक - विटामिन और खनिजों का स्रोत - स्वाद और सुगंध योजक इतालवी एक मानक सब्जी सेट है जो सूप और शोरबा तैयार करने के लिए आधार के रूप में कार्य करता है। यह सेट, जो पोलिश...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - सैंडविच और सलाद के लिए अनुशंसित - वजन घटाने के लिए अनुशंसित अंकुर पौधों के बहुत शुरुआती विकास चरण में होते हैं। इनका सेवन करने से कई लाभ होते हैं। ये वास्तविक पोषक तत्वों का खजाना हैं...

- विटामिन सी का स्रोत - स्वस्थ, कम कैलोरी वाला नाश्ता - सलाद के लिए अनुशंसित खीरा (Cucumis L.) कद्दू परिवार का एक वार्षिक पौधा है। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, 50 से 55 प्रजातियाँ हैं, जिनमें सबसे आर्थिक रूप से महत्वपूर्ण खीरा (C. sativus)...

लंबे समय तक ताजा रहने वाले जैविक खीरे - विटामिन-सी का स्रोत - एक स्वस्थ, कम कैलोरी वाला नाश्ता - सलाद के लिए अनुशंसित खीरा (Cucumis L.) कद्दू परिवार का एक वार्षिक पौधा है। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, 50 से 55 प्रजातियाँ हैं, जिनमें...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - सैंडविच और सलाद के लिए अनुशंसित - वजन घटाने के आहार के लिए अनुशंसित अंकुर पौधों के विकास के बहुत प्रारंभिक चरण में होते हैं। इनका सेवन कई लाभ प्रदान करता है। ये पोषक तत्वों की एक...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - व्यंजनों को स्वाद प्रदान करता है - ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन का स्रोत रुकोला परिवार ब्रैसिकेसी का एक वार्षिक पौधा है। यह पश्चिम एशिया, काला सागर और भूमध्यसागरीय क्षेत्र में जंगली रूप में पाया जाता है। यह आसानी...

- वजन घटाने में सहायता करता है - सलाद के लिए अनुशंसित - इसमें कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं अंकुर पौधे के बहुत प्रारंभिक विकास चरण में होते हैं। इन्हें खाने के कई फायदे हैं। ये पोषक तत्वों का एक सच्चा भंडार हैं और...

- एंटीऑक्सिडेंट्स का स्रोत - वजन घटाने के कार्यक्रमों में अनुशंसित - सैंडविच के लिए बिल्कुल उपयुक्त अंकुर पौधे के बहुत प्रारंभिक विकास चरण में होते हैं। उनका सेवन कई लाभ प्रदान करता है। वे पोषक तत्वों का एक सच्चा भंडार हैं और व्यंजन...

- आयरन का स्रोत - विटामिन और खनिजों का स्रोत - सलाद और सूप के लिए अनुशंसित चुकंदर (बीटा एल.) फुच्सस्च्वांजगेवेक्स परिवार से संबंधित एक बारहमासी, वार्षिक या द्विवार्षिक पौधा है। सभी ज्ञात किस्में जंगली चुकंदर से उत्पन्न हुई हैं, जिसकी उत्पत्ति मध्य पूर्व...

- आयरन का स्रोत - विटामिन और खनिजों का स्रोत - सलाद और सूप के लिए अनुशंसित चुकंदर (बीटा एल.) फुच्सच्वांजगेवेक्स परिवार से संबंधित एक बारहमासी, एक या द्विवार्षिक पौधा है। सभी ज्ञात किस्में जंगली चुकंदर से उत्पन्न हुई हैं, जिसकी उत्पत्ति मध्य पूर्व...

जैविक ताज़ी मिठाइयाँ - विटामिन और खनिजों का स्रोत - आलू का एक विकल्प - मिठाई के लिए अनुशंसित शकरकंद (Ipomoea batatas (L. Poir.) या स्वीट पोटैटो, याम, कुमारा मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न एक बारहमासी पौधा है जो कॉन्वोल्वुलेसी परिवार से संबंधित...

- विटामिन और खनिजों का स्रोत - आलू का विकल्प - मिठाई के लिए अनुशंसित शकरकंद (Ipomoea batatas (L. Poir.) जिसे स्वीट पोटैटो, कुमारा या शकरकंद भी कहा जाता है, एक बारहमासी पौधा है जिसकी उत्पत्ति मध्य और दक्षिण अमेरिका से हुई है और...