BIO भुनी हुई कुट्टू की दलिया 500g BIO PLANET

उपयोग:

भुना हुआ कुट्टू का दलिया मुख्य व्यंजन के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है। यह मांस और सब्जियों के साथ अच्छी तरह मेल खाता है। यह सूप और दलिया बनाने के लिए भी उपयुक्त है।
यह नूडल भरावन, भरे हुए गोभी रोल और क्रोकेट के लिए भी एक अच्छी सामग्री है।
इसे शाकाहारी पेस्ट्री और विभिन्न प्रकार के स्निट्ज़ल के लिए सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कुट्टू-पनीर स्निट्ज़ल या कुट्टू कीमा।

तैयारी का तरीका:

कुट्टू को नमकीन पानी में 1:2 के अनुपात में (1 भाग कुट्टू पर 2 भाग पानी) धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं। भरावन और शाकाहारी पेस्ट्री के लिए दलिया पकाते समय अनुपात 1:1.5 कर दें (1 कप दलिया पर 1.5 कप पानी)।
अनुशंसित भंडारण शर्तें
सूखे और ठंडे स्थान पर रखें।
सामग्री: भुना हुआ कुट्टू का दलिया* 100% (*प्रमाणित जैविक सामग्री)
100 ग्राम में पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य: 1659 kJ / 392 kcal
वसा - 2.7 ग्राम
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल - 0.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 75 ग्राम
जिसमें से शक्कर - 2.6 ग्राम
प्रोटीन - 12 ग्राम
नमक - 0,03 ग