{"product_id":"glutenfreier-spanischer-salbei-bio-400g-denver-food","title":"Gluténmentes spanyol zsálya BIO 400g DENVER FOOD","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eLEÍRÁS\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -Kiváló forrása a többesen telítetlen zsírsavaknak \u003cbr\u003e -Magas rosttartalom - 26 g 100 g termékben \u003cbr\u003e -Magas fehérjetartalom \u003cbr\u003e -E-vitamin, kálium, foszfor, kalcium, cink, réz és mangánt tartalmaz \u003cbr\u003e - könnyen elkészíthető és nagyon laktató \u003cbr\u003e - a termék könnyű és tökéletesen alkalmas utazáshoz \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e A chia mag akár 35% zsírt tartalmaz, főleg többesen telítetlen zsírokat. A benne található zsírsavak alfa-linolénsav, palmitinsav, linolsav és olajsav. Köszönhetően ezeknek pozitív hatással vannak a memóriára és a koncentrációra. További 25%-át fehérjék alkotják. Ezek nem gluténfehérjék, így ezeket a magvakat fogyaszthatják azok is, akiknek gluténmentes étrendet kell követniük. Olyan aminosavakat tartalmaznak, mint az arginin, glutaminsav és aszparaginsav. Emiatt kedvezően befolyásolhatják az immunrendszer erősödését. Emellett magas rosttartalmúak, körülbelül 26 gramm 100 gramm termékben, ami felgyorsítja az anyagcserét. Tartalmaznak tokoferoleket, azaz E-vitamint is, amely antioxidáns hatású, vagyis harcol a szervezetünkben lévő szabad gyökök ellen. Ez növeli immunitásunkat. Az ásványi anyagok közé tartozik a kálium, foszfor, kalcium, cink, vas, réz és mangán. Mindezeknek az ásványi anyagoknak köszönhetően a chia kiváló kiegészítője étrendünknek, ami pozitívan hat a csontok kalciumtartalmára, javítja az alvásminőséget és a koncentrációt, valamint kedvezően befolyásolja az izmok működését.\u003cbr\u003e A spanyol zsálya magvakat nyersen vagy víz, tejel vagy növényi tej hozzáadása után fogyaszthatjuk. Miután folyadékba áztattuk, megduzzadnak, és néhány óra pihentetés után jellegzetes pudingot alkotnak. Egy ilyen étel gyors és tartós telítettségérzetet biztosít. Érdemes azonban figyelni a napi fogyasztott mennyiségre, főleg a magas rosttartalom miatt, mivel a túlzott bevétel csökkentheti az ásványi anyagok felszívódását, sőt akár túlzott székletürítést is okozhat. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ÉRDEKESSÉGEK \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e A chia a nahuatl nyelven \"zsíros\"-t jelent. \u003cbr\u003e 100 grammban több kalciumot tartalmaz (akár 631 mg), mint a tej, és több omega-3 zsírsavat, mint az atlanti lazac. Emellett a vegetáriánusok és vegánok számára ideális alternatívát jelent a fehérjebevitel kiegészítésére. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eELKÉSZÍTÉSE\u003c\/strong\u003e a pudingnak: Egy evőkanál chiához kb. 8 evőkanál vizet adjunk. Az első 30 percben többször keverjük össze a magvakat a vízzel (vagy más folyadékkal), hogy feloldódjanak. Ezután legalább egy órát pihentessük, ez idő alatt a magvak egyenletesen eloszlanak a folyadékban, és jellegzetes pudingot alkotnak.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eÖSSZETEVŐK\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100% BIO spanyol zsálya magvak.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan lang=\"en-pl\" xml:\u003e Tápérték 100 g-ban: \u003cbr\u003e Energia – 1848 kJ \/ 448 kcal \u003cbr\u003e Zsír – 32,8 g, ebből telített zsírsavak – 3,8 g \u003cbr\u003e Szénhidrát – 3,3 g, ebből cukrok – 0,8 g \u003cbr\u003e Rost – 32,2 g \u003cbr\u003e Fehérje - 19 g \u003cbr\u003e Só - 0 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eAJÁNLOTT TÁROLÁSI\u003c\/strong\u003e KÖRÜLMÉNYEK  \u003cbr\u003e Száraz és hűvös helyen tárolandó. \u003c\/p\u003e","brand":"DENVER FOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44532173472023,"sku":"5904730450522","price":61.08,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/58507.jpg?v=1677516579","url":"https:\/\/marktbio.com\/hu-dk\/products\/glutenfreier-spanischer-salbei-bio-400g-denver-food","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}