{"title":"Biji chia","description":"","products":[{"product_id":"chia-spanischer-salbeisamen-bio-1-kg-bio-planet","title":"Chia - Biji Sage Spanyol ORGANIK 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESKRIPSI\u003c\/strong\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: unterstreichen; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e - ini adalah sumber yang sangat baik dari asam tak jenuh ganda \u003cbr\u003e - kandungan serat tinggi - 26 g per 100 g produk \u003cbr\u003e - kandungan protein tinggi \u003cbr\u003e - mengandung Vitamin E, Kalium, Fosfor, Kalsium, Seng, Tembaga, dan Mangan \u003cbr\u003e - mudah disiapkan dan sangat mengenyangkan \u003cbr\u003e - produk ini ringan dan ideal untuk dibawa bepergian \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Bio-Chia, juga dikenal sebagai sage Spanyol, adalah jenis tanaman herbal yang berbunga di musim panas, sangat dihargai untuk bijinya yang merupakan tambahan menarik untuk diet. Sage Spanyol, tanaman dari mana biji berharganya diperoleh, dibudidayakan di wilayah Meksiko dan Guatemala. Buah yang dihasilkan oleh sage di kolom tersebut mengandung biji. Mereka memiliki tiga jenis warna, abu-abu, putih, dan hitam.\u003cbr\u003e Biji sage Spanyol disebut biji chia. Sage adalah salah satu komponen utama dalam diet Aztec. Sekarang sangat populer di kalangan pelancong karena merupakan produk yang ringan namun sangat bergizi. Semakin sering digunakan sebagai bahan dalam makanan penutup sehat, bubur, buah, kue, dan sebagai tambahan roti. \u003cbr\u003e Anda dapat menambahkan biji utuh atau yang sudah digiling ke muesli, yogurt, salad, dan produk roti. Mereka juga dapat direndam dalam air atau jus dan digunakan sebagai pengental alami, misalnya untuk sup. \u003cbr\u003e Setelah direndam dengan cairan, biji mulai mengembang dan setelah beberapa jam istirahat membentuk puding khas. Makanan seperti ini memberikan rasa kenyang yang cepat dan bertahan lama. Namun, penting untuk mengontrol jumlah yang dikonsumsi sepanjang hari, terutama karena kandungan serat yang tinggi, karena asupan yang terlalu tinggi dapat mengurangi penyerapan mineral dan bahkan menyebabkan buang air besar berlebihan.\u003cbr\u003e Biji chia mengandung hingga 35% lemak, sebagian besar lemak tak jenuh ganda. Asam lemak yang terkandung di dalamnya adalah asam alfa-linolenat, palmitat, linoleat, dan oleat. Berkat mereka, biji ini berdampak positif pada memori dan konsentrasi. 25% komposisinya terdiri dari protein. Mereka bukan protein gluten, sehingga biji ini dapat dikonsumsi oleh orang yang harus menghindari gluten dalam diet mereka. Mereka mengandung asam amino seperti arginin, asam glutamat, dan asam aspartat. Oleh karena itu, mereka dapat berkontribusi positif pada peningkatan kekebalan tubuh. Selain itu, mereka mengandung serat tinggi sekitar 26 gram per 100 gram produk, yang mempercepat metabolisme. Mereka juga mengandung tokoferol, yaitu vitamin E, yang bersifat antioksidan, melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Ini meningkatkan kekebalan kita. Mineral yang terkandung meliputi kalium, fosfor, kalsium, seng, besi, tembaga, dan mangan. Berkat semua mineral ini, chia adalah tambahan yang hebat untuk diet kita, yang memengaruhi penambahan kalsium pada tulang, meningkatkan kualitas tidur dan konsentrasi, serta berdampak positif pada kerja otot kita. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003eINTERESSEN\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia dalam bahasa Nahuatl berarti \"berminyak\". \u003cbr\u003e Dalam 100 gram mengandung lebih banyak kalsium (hingga 631 mg) daripada susu dan lebih banyak asam lemak Omega-3 daripada salmon Atlantik. Selain itu, mereka merupakan alternatif ideal bagi vegetarian dan vegan sebagai suplemen protein dalam diet. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eZUBEREITUNG\u003c\/strong\u003e puding: Tambahkan sekitar 8 sendok makan air ke satu sendok makan chia. Aduk biji beberapa kali dengan air (atau cairan lain) dalam 30 menit pertama untuk melarutkannya. Kemudian diamkan selama minimal satu jam, setelah waktu ini biji akan tersebar merata dalam cairan dan membentuk puding khasnya.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBAHAN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Chia - Biji sage Spanyol (Salvia hispanica) * 100% (* dari pertanian organik yang dikontrol).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eCATATAN \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e konsumsi harian biji tidak boleh melebihi 15 g (sekitar 3 sendok teh).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eNILAI GIZI PER 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Nilai energi - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Lemak - 31 g, \u003cbr\u003e dari asam lemak jenuh - 3,8 g \u003cbr\u003e Karbohidrat - 4,9 g, \u003cbr\u003e dari gula -0, 8 g \u003cbr\u003e Protein - 21 g \u003cbr\u003e Garam - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMASI ALERGEN \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Produk ini dapat mengandung alergen: Gluten, Kacang tanah dan kacang-kacangan lainnya, Wijen, Kedelai.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eKONDISI PENYIMPANAN YANG DISARANKAN\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Simpan di tempat yang sejuk dan kering Platz scu. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531776225559,"sku":"5902175869725","price":13.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/44281.jpg?v=1677513614"},{"product_id":"spanischer-salbei-chia-samen-1000g-targroch","title":"Biji Chia Sage Spanyol 1000g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESKRIPSI\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - ini adalah sumber yang sangat baik dari asam tak jenuh ganda \u003cbr\u003e - kandungan serat tinggi - 26 g per 100 g produk \u003cbr\u003e - Kandungan protein tinggi \u003cbr\u003e - mengandung vitamin E, kalium, fosfor, kalsium, seng, tembaga, dan mangan \u003cbr\u003e - mudah disiapkan dan sangat mengenyangkan \u003cbr\u003e - produk ini ringan dan sempurna untuk dibawa saat bepergian \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Biji chia disebut biji chia. Sage adalah salah satu komponen utama dalam diet Aztek. Sage Spanyol, tanaman dari mana biji berharga ini diperoleh, dibudidayakan di wilayah Meksiko dan Guatemala. Buah yang dihasilkan oleh sage di kolom mengandung biji. Mereka memiliki tiga jenis warna: abu-abu, putih, dan hitam.\u003cbr\u003e Biji chia mengandung hingga 35% lemak, terutama lemak tak jenuh ganda. Asam lemak yang terkandung adalah asam alfa-linolenat, palmitat, linoleat, dan oleat. Berkat kandungan ini, biji chia berdampak positif pada memori dan konsentrasi. Sebanyak 25% komposisinya terdiri dari protein. Protein ini bukan protein gluten, sehingga biji ini dapat dikonsumsi oleh orang yang harus menghindari gluten dalam diet mereka. Mereka mengandung asam amino seperti arginin, asam glutamat, dan asam aspartat. Oleh karena itu, biji ini dapat berkontribusi positif pada peningkatan kekebalan tubuh. Selain itu, biji chia mengandung serat tinggi sekitar 26 gram per 100 gram produk, yang mempercepat metabolisme. Mereka juga mengandung tokoferol, yaitu vitamin E, yang berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Ini meningkatkan kekebalan kita. Mineral yang terkandung meliputi kalium, fosfor, kalsium, seng, besi, tembaga, dan mangan. Berkat semua mineral ini, chia adalah tambahan yang hebat untuk diet kita, yang berpengaruh pada penambahan kalsium pada tulang, meningkatkan kualitas tidur dan konsentrasi, serta berdampak positif pada kerja otot kita.\u003cbr\u003e Biji sage Spanyol dapat dimakan mentah atau setelah disiram dengan air, susu sapi, atau susu nabati. Setelah disiram cairan, biji ini mulai mengembang dan setelah beberapa jam istirahat membentuk puding khas. Makanan seperti ini memberikan rasa kenyang yang cepat dan bertahan lama. Namun, penting untuk mengontrol jumlah yang dikonsumsi selama hari itu, terutama karena kandungan serat yang tinggi, karena konsumsi berlebihan dapat mengurangi penyerapan mineral dan bahkan menyebabkan buang air besar berlebihan. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e MINAT \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia dalam bahasa Nahuatl berarti \"berminyak\". \u003cbr\u003e Dalam 100 gram mengandung lebih banyak kalsium (hingga 631 mg) daripada susu dan lebih banyak asam lemak Omega-3 daripada salmon Atlantik. Selain itu, mereka merupakan alternatif ideal bagi vegetarian dan vegan sebagai suplemen protein dalam diet. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eZUBEREITUNG\u003c\/strong\u003e puding: Tambahkan sekitar 8 sendok makan air ke satu sendok makan chia. Aduk biji beberapa kali dengan air (atau cairan lain) dalam 30 menit pertama untuk melarutkannya. Kemudian diamkan selama minimal satu jam, setelah waktu ini biji akan tersebar merata dalam cairan dan membentuk puding khasnya.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBAHAN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100 % biji chia. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"height: 276px; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Nilai gizi produk \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e dalam 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Nilai energi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Lemak \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - termasuk asam lemak jenuh \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Karbohidrat \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -termasuk gula \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Serat \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Protein \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Garam \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePENGGUNAAN\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Anda dapat menambahkan biji chia utuh atau yang sudah digiling ke dalam muesli, yogurt, salad, dan kue. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PORSI HARIAN YANG DISARANKAN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Disarankan untuk makan secara teratur, dengan mengingat bahwa konsumsi harian adalah 15 g (sekitar satu sendok teh). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMASI ALERGEN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Tanaman ini juga mengandung: Wijen, Almond, produk dengan sulfur dioksida SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e, produk yang mengandung gluten, berbagai jenis kacang. Meskipun sudah berusaha keras, bahan baku ini tidak dapat sepenuhnya dihilangkan 100%.\u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePENYIMPANAN\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Simpan di tempat kering dan tertutup rapat. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531891863831,"sku":"5903229001320","price":8.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/40427.jpg?v=1677514631"},{"product_id":"chiasamen-spanischer-salbei-500g-targroch","title":"Chiasamen Spanischer Salbei 500g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESKRIPSI\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -ini adalah sumber yang bagus untuk asam tak jenuh ganda \u003cbr\u003e -kandungan serat tinggi - 26 g per 100 g produk \u003cbr\u003e -kandungan protein tinggi \u003cbr\u003e - mengandung Vitamin E, Kalium, Fosfor, Kalsium, Seng, Tembaga, dan Mangan \u003cbr\u003e - mudah disiapkan dan sangat mengenyangkan \u003cbr\u003e - produk ini ringan dan sempurna untuk dibawa bepergian \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Chiasamen disebut sebagai biji chia. Sage adalah salah satu komponen utama dalam makanan Aztek. Sage Spanyol, tanaman dari mana biji berharganya diperoleh, ditanam di wilayah Meksiko dan Guatemala. Buah yang menghasilkan sage dalam celahnya mengandung biji. Mereka memiliki tiga jenis warna, abu-abu, putih, dan hitam.\u003cbr\u003e Biji chia mengandung hingga 35% lemak, terutama lemak tak jenuh ganda. Asam lemak yang terkandung di dalamnya adalah asam alfa-linolenat, palmitat, linoleat, dan oleat. Berkat mereka, biji ini memiliki efek positif pada memori dan konsentrasi. Sebanyak 25% dari komposisinya terdiri dari protein. Mereka bukan protein gluten, sehingga biji ini dapat dikonsumsi oleh orang yang harus menghindari gluten dari diet mereka. Mereka mengandung asam amino seperti arginin, asam glutamat, dan asam aspartat. Karena alasan ini, mereka dapat mempengaruhi peningkatan imunitas secara positif. Selain itu, mereka mengandung serat tinggi sekitar 26 gram per 100 gram produk, yang mempercepat metabolisme. Mereka juga mengandung tocopherol, yaitu vitamin E, yang bertindak sebagai antioksidan, melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Ini meningkatkan imunitas kita. Mineral yang terkandung meliputi kalium, fosfor, kalsium, seng, besi, tembaga, dan mangan. Berkat semua mineral ini, chia adalah tambahan yang bagus untuk diet kita, yang mempengaruhi suplementasi kalsium dalam tulang, meningkatkan kualitas tidur dan konsentrasi, serta berdampak positif pada kerja otot kita.\u003cbr\u003e Biji sage Spanyol bisa dimakan mentah atau setelah disiram dengan air, susu sapi, atau susu nabati. Setelah disiram dengan cairan, mereka mulai mengembang dan setelah beberapa jam istirahat, membentuk puding yang khas. Makanan seperti ini memberikan rasa kenyang yang cepat dan bertahan lama. Namun, penting untuk mengontrol jumlah yang dikonsumsi sepanjang hari, terutama karena kandungan seratnya yang tinggi, karena asupan yang terlalu banyak dapat mengurangi penyerapan mineral dan bahkan menyebabkan buang air besar yang berlebihan. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e MINAT \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia dalam Nahuatl berarti \"berminyak\". \u003cbr\u003e Dalam 100 gram, mengandung lebih banyak kalsium (hingga 631 mg) daripada susu dan lebih banyak asam lemak Omega-3 daripada salmon Atlantik. Selain itu, mereka merupakan alternatif ideal untuk suplementasi protein dalam diet bagi vegetarian dan vegan. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePERSIAPAN\u003c\/strong\u003e Pudding: Untuk satu sendok makan Chia, tambahkan sekitar 8 sendok makan air. Campurkan biji dengan air (atau cairan lain) beberapa kali dalam 30 menit pertama untuk melarutkannya. Kemudian diamkan setidaknya satu jam, setelah waktu itu biji akan tersebar merata dalam cairan dan membentuk pudding khasnya.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBAHAN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100 % Biji Chia. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Nilai gizi produk \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e dalam 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Nilai energi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Lemak \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - termasuk asam lemak jenuh \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Karbohidrat \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -termasuk gula \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Serat \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Protein \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Garam \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eAPLIKASI\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Anda dapat menambahkan biji chia utuh atau yang sudah digiling ke dalam muesli, yogurt, salad, dan kue. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PORSI HARIAN YANG DISARANKAN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Disarankan untuk makan secara teratur, dengan mengingat bahwa konsumsi harian adalah 15 g (sekitar sendok teh). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMASI-ALERGEN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Tanaman ini juga mengemas: wijen, almond, produk dengan sulfur dioksida SO\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e, produk yang mengandung gluten, berbagai jenis kacang. Meskipun ada segala upaya, bahan baku ini tidak dapat dihindari 100%.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePENYIMPANAN\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Simpan dalam keadaan kering dan rapat, letakkan paket yang tertutup. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531899203863,"sku":"5903229001061","price":4.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/40513.jpg?v=1677514705"},{"product_id":"spanischer-salbei-chia-samen-250g-targroch","title":"Biji Chia Sage Spanyol 250g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESCRIPTION\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - ini adalah sumber yang bagus untuk asam lemak tak jenuh ganda \u003cbr\u003e - kandungan serat tinggi - 26 g per 100 g produk \u003cbr\u003e - kandungan protein tinggi \u003cbr\u003e - mengandung Vitamin E, Kalium, Fosfor, Kalsium, Seng, Tembaga, dan Mangan \u003cbr\u003e - mudah disiapkan dan sangat mengenyangkan \u003cbr\u003e - produk ini ringan dan sempurna untuk dibawa bepergian \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Biji chia disebut juga biji chia. Sage adalah salah satu komponen utama makanan Aztek. Sage Spanyol, tanaman yang menghasilkan biji berharga ini, dibudidayakan di wilayah Meksiko dan Guatemala. Buah yang dihasilkan sage dalam polongnya mengandung biji. Biji ini memiliki tiga jenis warna, yaitu abu-abu, putih, dan hitam.\u003cbr\u003e Biji chia mengandung hingga 35% lemak, terutama lemak tak jenuh ganda. Asam lemak yang terkandung di dalamnya adalah asam alfa-linolenat, palmitat, linoleat, dan oleat. Berkat kandungan ini, biji chia berpengaruh positif pada memori dan konsentrasi. 25% lainnya dari komposisinya adalah protein. Protein ini bukan gluten, sehingga biji ini bisa dikonsumsi oleh orang yang harus menghindari gluten dalam makanan mereka. Biji chia mengandung asam amino seperti arginin, asam glutamat, dan asam aspartat. Karena itu, mereka dapat memengaruhi peningkatan imunitas secara positif. Selain itu, biji chia mengandung serat tinggi sekitar 26 gram per 100 gram produk, yang mempercepat metabolisme. Mereka juga mengandung tokoferol, yaitu vitamin E yang bersifat antioksidan, sehingga melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Ini meningkatkan kekebalan tubuh kita. Mineral yang terkandung meliputi kalium, fosfor, kalsium, seng, besi, tembaga, dan mangan. Berkat semua mineral ini, chia merupakan suplemen yang bagus untuk makanan kita, yang memengaruhi suplementasi kalsium pada tulang, meningkatkan kualitas tidur dan konsentrasi, serta berpengaruh positif pada kerja otot kita.\u003cbr\u003e Biji sage Spanyol bisa dimakan mentah atau setelah direndam dalam air, susu sapi, atau susu nabati. Setelah direndam dalam cairan, biji akan mulai mengembang dan setelah beberapa jam beristirahat akan membentuk puding khas. Makanan seperti ini memberikan rasa kenyang yang cepat dan tahan lama. Namun, perlu mengontrol jumlah yang dikonsumsi sehari-hari, terutama karena kandungan seratnya yang tinggi, karena konsumsi berlebihan dapat mengurangi penyerapan mineral dan bahkan menyebabkan buang air besar berlebihan. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e FAKTA MENARIK \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia dalam bahasa Nahuatl berarti \"berminyak\". \u003cbr\u003e Dalam 100 gram mengandung lebih banyak kalsium (hingga 631 mg) daripada susu dan lebih banyak asam lemak omega-3 daripada salmon Atlantik. Selain itu, bagi vegetarian dan vegan, ini merupakan alternatif ideal untuk suplementasi protein dalam makanan. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCARA MEMBUAT\u003c\/strong\u003e puding: Tambahkan sekitar 8 sendok makan air untuk setiap sendok makan chia. Aduk biji beberapa kali dalam 30 menit pertama dengan air (atau cairan lain) untuk melarutkannya. Kemudian diamkan setidaknya satu jam, setelah waktu ini biji akan tersebar merata dalam cairan dan membentuk puding khasnya.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBAHAN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100% biji chia. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Nilai gizi produk \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e dalam 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Nilai energi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Lemak \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - termasuk asam lemak jenuh \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Karbohidrat \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -termasuk gula \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Serat \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Protein \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Garam \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePENGGUNAAN\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Anda dapat menambahkan biji chia utuh atau yang sudah digiling ke dalam sereal, yogurt, salad, dan kue-kue. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PORSI HARIAN YANG DISARANKAN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Disarankan untuk dikonsumsi secara teratur, dengan mengingat bahwa konsumsi harian adalah 15 g (sekitar satu sendok teh). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMASI ALERGEN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Tanaman ini juga mengemas: wijen, almond, produk dengan sulfur dioksida SO\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e, produk yang mengandung gluten, berbagai jenis kacang. Meskipun telah dilakukan upaya maksimal, bahan-bahan ini tidak dapat dihilangkan 100%.\u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003ePENYIMPANAN\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Simpan dalam keadaan kering dan tertutup rapat, letakkan paket yang tertutup. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44531899236631,"sku":"5903229001283","price":3.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/products\/40514.jpg?v=1677514706"}],"url":"https:\/\/marktbio.com\/id-dk\/collections\/chiasamen.oembed","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}