Kacang Brazil 500g - VIVIO

Kacang Brazil (juga dikenali sebagai kacang Brazil) adalah biji dari pokok Bertolice. Pokok tinggi ini tumbuh di hutan hujan Amazon. Biji-bijian dilindungi oleh tempurung kelapa. Di tengahnya terdapat sarang yang dipenuhi dengan cangkerang berbentuk bulan sabit. Di dalamnya terdapat lebih sedozen kacang Brazil. Rasanya seperti badam manis. Ia sangat lembut dan mempunyai konsistensi hampir berkrim. Bahagian dalam berwarna krim dan lapisan luar coklat gelap adalah khazanah banyak nutrien berharga.
Pengambilan beberapa biji kacang Brazil setiap hari secara berkala memberi kesan baik kepada tubuh manusia. Ia membantu menguatkan imuniti, memberi kesan positif terhadap kesuburan, dan membantu merangsang metabolisme. Berikut adalah 7 sebab mengapa anda harus makan kacang Brazil:
- Satu biji kacang memenuhi keperluan harian selenium, yang bertindak sebagai antioksidan, menyokong penyerapan vitamin, dan menghalang pertumbuhan virus dan bakteria.
- Selenium dalam kacang Brazil digunakan untuk metabolisme hormon tiroid,
- Ia adalah sekutu bagi mereka yang menjaga berat badan - ia menyokong proses penurunan berat badan dan pembinaan tisu otot,
- Ia membantu meningkatkan kesuburan kerana kandungan selenium dan zink yang tinggi, yang meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma.
- Berkat kandungan asid lemak tak tepu yang tinggi, ia membantu melawan kolesterol jahat,
- Kacang Brazil adalah bom vitamin sebenar - kandungan vitamin E yang tinggi membantu mengekalkan kulit dan rambut dalam keadaan baik, manakala vitamin B dan zat besi menyokong sistem saraf.
- Kacang Brazil adalah kegemaran vegetarian dan vegan kerana mengandungi metionin yang terdapat dalam daging - asid amino yang terlibat dalam proses detoksifikasi badan.
Kacang Brazil berbeza daripada kacang lain kerana kandungan seleniumnya yang paling tinggi. Satu biji kacang memenuhi keperluan harian elemen ini. Ia sangat disyorkan untuk lelaki kerana dapat meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma. Selain itu, ia memberi kesan positif kepada sistem imun, membantu memperbaiki keadaan kulit dan mengurangkan kesan stres. Kacang Brazil juga merupakan sumber fosforus yang membantu mengekalkan kesihatan tulang dan gigi. Kandungan magnesium dan kalium yang tinggi pula menguatkan sistem saraf dan mengurangkan rasa letih dan keletihan. Ia patut dimasukkan dalam diet orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular kerana mengandungi asid lemak tak tepu. Oleh itu, ia merupakan snek yang sihat dan berkhasiat untuk semua orang.

BAHAN
Kacang Brazil.

NILAI NUTRISI PRODUK PER 100 g
Nilai tenaga - 2858 kJ / 693 kcal
Lemak - 67.1 g
- termasuk asid lemak tepu - 16.134 g
Karbohidrat - 4.24 g
- termasuk gula - 2.33 g
Serat - 7.5 g
Protein - 14.32 g
Garam - 0.0075 g

BERAT BERSIH: 500 g

PENGGUNAAN
Kacang Brazil mempunyai rasa yang lembut dan tekstur yang menarik kerana kandungan lemaknya yang tinggi. Dua biji kacang sehari cukup untuk memenuhi keperluan selenium harian badan. Ia boleh menjadi snek harian untuk semua orang.

PENYIMPANAN YANG DISARANKAN
Simpan di tempat yang sejuk dan kering.