Bagaimana anda boleh menjaga diri sendiri tanpa ubat dan doktor

Magdalena Wojciechowska BAGAIMANA ANDA BOLEH MERAWAT DIRI SENDIRI TANPA UBAT

Pelajari cara membantu diri anda sendiri dengan berkesan untuk kembali seimbang dan menyembuhkan hidup anda pada semua peringkat kewujudan.

Buku ini adalah panduan yang membantu anda melaksanakan penyelesaian baru dan memperbaiki yang sedia ada untuk menjaga diri anda. Ia boleh dibaca secara kronologi atau selektif.

Buku kerja adalah koleksi 159 latihan berkesan yang membantu anda memulakan perubahan atau menyusun pemulihan anda.

APAKAH YANG AKAN ANDA DAPATKAN DARIPADA BUKU INI?

Dalam buku ini, ia membincangkan bagaimana anda boleh menjaga badan, minda, tenaga, dan spiritualiti anda supaya anda boleh kembali seimbang.

Merawat diri sendiri bermaksud menumpukan perhatian pada aktiviti yang perlu dilakukan oleh setiap orang tanpa memerlukan ubat atau doktor, seperti senaman, perkembangan dalaman, dan pendidikan pemakanan. Penulis buku itu langsung tidak mempunyai pengetahuan tentang biokimia, perubatan maklumat, atau diet ketogenik sebelum mencapai keseimbangan dalam proses penyembuhannya. Dia memulakan pendidikannya dengan menterjemahkan penyelidikan saintifik dan melanjutkan pengajian pascasiswazah di Universiti Perubatan Warsaw.

Pengabaian ubat-ubatan dan doktor bertujuan untuk menekankan keperluan untuk berhenti dari sesuatu dan beralih kepada kemahiran baru yang lebih berguna seperti pembangunan diri. Terdapat dua perkara yang tidak boleh diambil dari seseorang. Itulah pengetahuan dan pengalamannya.

Apa yang akan anda pelajari dari buku ini?

Latihan praktikal yang akan mengajar anda untuk berfikir secara berbeza tentang kesihatan, pemakanan dan kehidupan. - Anda akan mengetahui bagaimana saya, tanpa latihan perubatan, kembali menemui kehidupan yang seimbang.
Anda belajar bagaimana anda boleh menyusun pemakanan ideal anda sendiri. - Sejak 2014, saya telah menyusun kira-kira 180 pelan pemakanan individu yang berdasarkan pengajaran yang diterangkan dalam buku.
Perubahan seumur hidup untuk setiap generasi. - Saya berharap panduan ini menemani saya pada tahun 2006, ketika saya menerima diagnosis Hashimoto dan sama sekali tidak mempunyai pengetahuan tentang tubuh saya dan prosesnya. Di dalamnya, anda akan menemui semua maklumat yang diperlukan tentang cara menjaga diri anda dan mencegah atau menyokong proses pembaikan.
Bagaimana anda boleh mengubah tabiat dan cara berfikir anda sekarang. - Saya akan menerangkan bagaimana untuk menjaga medan tenaga anda dan berlatih untuk berada di sini dan sekarang. Apabila anda menguasai kemahiran ini, anda boleh membebaskan diri dari ubat-ubatan dan menumpukan perhatian pada diri sendiri.
Bagaimana anda kembali untuk mengubah gaya hidup anda, makan, bekerja atau tidur? - Proses saya untuk hidup dalam keseimbangan telah berlangsung selama 10 tahun dan akan berterusan untuk sepanjang hayat saya. Buku kerja ini memberi tumpuan kepada anda sebagai pembaca, kerana hanya dengan cara ini setiap daripada kita boleh menjaga keseimbangan kita.

Apa yang akan anda pelajari dari buku ini?

Untuk orang yang baru mula menemui pendekatan holistik untuk kesihatan mereka
Untuk orang yang bekerja secara terapeutik
Untuk orang yang terjejas oleh gangguan kesihatan
Untuk orang yang ingin meningkatkan keberkesanan terapi yang telah dilakukan

TENTANG PENULIS
Untuk pertama kalinya, Magdalena Wojciechowska berkongsi seluruh "pengetahuan" tentang jalan yang harus diambil dalam pemulihan untuk mencapai hasil yang menarik, pada semua peringkat kehidupan.

Penulis sendiri tidak melakukan apa-apa selama enam tahun selepas diagnosis pertamanya untuk memperbaiki kesihatannya. Pada tahun 2012, berat badannya ialah 47 kg dan dia mengambil 10 ubat setiap hari untuk penyakit seperti sindrom usus rengsa, glaukoma, kalsium oksalat berulang, tetani, SIBO, alergi mugwort, kandidiasis, rintangan insulin, pencernaan dan penyerapan gula ringkas dan protein yang terganggu. Sejak 2014 tanpa ubat dan remisi gangguan yang disebutkan di atas malah penghapusan dan regenerasi.

Dia bercakap di persidangan, pameran dan acara pendidikan di samping doktor, saintis dan pakar Perubatan Integral.

Pada tahun 2016, beliau menganjurkan Persidangan Kesihatan Integratif pertama di Warsaw, Poland. Beliau telah menjalankan kira-kira 500 wawancara dengan orang dari dunia kesihatan dan perubatan. Beliau telah menulis sekitar 1,500 artikel untuk majalah seperti E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła dan sebuah blog peribadi.

Dia adalah ahli persatuan "Wartawan untuk Kesihatan" dan pakar untuk rancangan "Klinik Radio Kesihatan" di RPL Radio, di portal Wirtualna Polska "abcZdrowie", di portal Hallo Zdrowie.

Dia bekerjasama dengan Persatuan Multiple-Sklerose Poland dan menjadi sukarelawan di Yayasan Przyjaciółka. Pada tahun 2014, dia menubuhkan Institut Perubatan Fungsional dan sejak itu menjadi penyokong kaedah bersepadu untuk pemulihan dan keseimbangan dalaman.