Frunze de urzică iarbă 200 g

Frunze de urzică 200 g

Urzica - sănătate din natură

Grădinarii îndepărtează notoriu urzica din grădinile lor, considerând-o o buruiană. Totuși, urzica are proprietăți valoroase care îi câștigă tot mai multă recunoaștere în fitoterapie. Popularitatea ei în creștere se datorează în principal faptului că este larg răspândită - la urma urmei, nu are pretenții mari de creștere și este frecvent întâlnită în natură. Practic, crește peste tot în lume, cu excepția zonelor tropicale și a celor doi poli.

Urzica - ce componente conține?

Fitoterapia apreciază urzica în special datorită numeroaselor sale componente. Diversitatea acestora o face una dintre cele mai valoroase plante din zona climatică poloneză. Se remarcă prin conținut ridicat de vitamine A, K, B2 și C și, în plus, oferă o gamă bogată de minerale precum magneziu și calciu. Urzica conține, de asemenea, acizi organici activi și fitosterine. Este interesant de știut că urzica este cea mai bogată sursă naturală de fier, ceea ce o face ideală pentru utilizarea de către femeile însărcinate sau cele în menopauză.

Consumul regulat de urzică - beneficii

Datorită conținutului ridicat de fier, urzica este deosebit de potrivită pentru persoanele care suferă de o deficiență a acestui mineral. Este important de știut că un nivel prea scăzut de fier în organism poate duce la consecințe grave. Printre cele mai serioase se numără: culoarea palidă a pielii, o senzație generală de oboseală și, în cazuri extreme, chiar anemie. Acest lucru se datorează faptului că deficiența de fier din organism afectează capacitatea redusă a măduvei osoase de a produce hemoglobină, iar în consecință, circulația oxigenului în corp este afectată, ducând la hipoxie.

Sarcina și menopauza - recomandări speciale

Urzica este utilă și pentru femeile însărcinate și pentru cele în menopauză. Consumul ei regulat este un excelent supliment al dietei zilnice și are un efect detoxifiant. În plus, sporește producția de lapte, care este cel mai valoros aliment pentru nou-născuți și sugari. Ingredientele conținute în urzică accelerează, de asemenea, vindecarea umflăturilor după naștere.

Alte beneficii

Planta este recomandată în special pentru consumul uman datorită proprietăților sale diuretice, persoanelor care se confruntă cu probleme urinare. Urzica este, de asemenea, excelentă în perioadele de primăvară și toamnă, mai ales datorită capacității sale de a întări imunitatea generală a organismului. Persoanele cu ten predispus la acnee ar trebui, de asemenea, să consume în mod regulat ceai de urzică.

Urzică - Aplicații

Ca și în cazul majorității plantelor medicinale, urzica este administrată cel mai frecvent sub formă de infuzie. Siroapurile sunt, de asemenea, utile în cazul răcelilor și altor boli, deoarece întăresc imunitatea generală a organismului. Industria cosmetică a recunoscut și ea calitățile acestei plante, motiv pentru care aceasta este inclusă în numeroase preparate pentru îngrijirea părului și combaterea mătreții și a mâncărimii. Dacă adăugați urzică în baia dumneavoastră, puteți asigura o nutriție optimă a pielii.

Contraindicații

Până în prezent, nu sunt cunoscute contraindicații specifice pentru utilizarea urzicii. Cu toate acestea, printre excepții se numără persoanele care suferă de insuficiență renală. Proprietățile diuretice ale acestei plante pot contribui la o suprasolicitare a acestor organe. De asemenea, nu este recomandată utilizarea urzicii la persoanele cu diabet.

Ceai de urzică

Ceaiurile din plante medicinale sunt cel mai popular mod de administrare. Același lucru este valabil și pentru urzică. Prepararea acestei infuzii este ceva mai complicată decât la alte plante, dar nici această activitate nu ar trebui să cauzeze probleme majore. Mai întâi, puneți o cantitate măsurată de plantă uscată într-o oală, adăugați apă rece și aduceți la fierbere. Apoi acoperiți oala și lăsați-o să fiarbă încă 5 minute. După aceea, opriți aragazul și lăsați infuzia acoperită încă 10 minute.

Compoziția produsului: 100% frunze de urzică uscate. O materie primă de cea mai înaltă calitate.

Țara de origine: Polonia