OLVITA น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 200 มล. น้ำมันมะพร้าวดิบสกัดเย็นทำจากเนื้อมะพร้าวที่คัดสรรและตรวจสอบอย่างพิถีพิถัน มีความหอมและรสชาติมะพร้าวที่น่ารื่นรมย์มาก และมีสีขาว/ไม่มีสี ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิแวดล้อม น้ำมันนี้จะเปลี่ยนสถานะระหว่างของเหลว (อุณหภูมิสูงกว่า +24°C) และของแข็ง (อุณหภูมิต่ำกว่า +24°C) ด้วยวิธีการสกัดเย็นที่ช่วยรักษากรดไขมันในน้ำมันนี้ให้คงรูปแบบเดิม น้ำมันนี้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ชิ้นส่วนของน้ำมันที่ผลิตในแต่ละครั้งอาจมีความแตกต่างเล็กน้อยในเรื่องสี กลิ่น และรสชาติ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะ ซึ่งไม่ส่งผลต่อส่วนประกอบของน้ำมัน border = "1" cellspacing = "0" cellpadding = "0"> style = 'font-family:" Times New Roman ", serif; Schriftgröße: 12pt; mso-fareast-font-family: „Times New Roman“;...

ความอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมันไม่อิ่มตัว (รวมถึงกรดไลโนเลอิกและโอเมกา-6), วิตามิน (A, B-1, B-2, C, E) และแร่ธาตุ (แมงกานีส, สังกะสี, เหล็ก, ทองแดง, นิกเกิล, โครเมียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม). ผลโกจิเบอร์รี่มีวิตามินซีมากกว่าส้ม 50 เท่า, มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าบลูเบอร์รี่ 2 เท่า, มีเหล็กมากกว่าสปิแนช 3 เท่า และมีเบต้าแคโรทีนมากกว่าผักแครอท. ZUTATEN ผลโกจิเบอร์รี่แห้ง 100 % คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม: พลังงาน - 1390 กิโลจูล / 339 กิโลแคลอรี ไขมัน - 1,0...

คำอธิบาย ลูกอม BARCIK มีสารสกัดจากโพรโพลิส น้ำผึ้ง ราสเบอร์รี่ และวิตามินซี มีฤทธิ์ปกป้องและช่วยละลายเสมหะ ช่วยสนับสนุนการทำงานของทางเดินหายใจส่วนบนอย่างมีประสิทธิภาพ ขจัดความรู้สึกแห้งและระคายคอ แนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมวิตามินซีในชีวิตประจำวัน ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานที่ราบรื่นของระบบภูมิคุ้มกัน ลูกอม Barcik ส่วนใหญ่เหมาะสำหรับเด็ก ปริมาณ: ลูกอม 60 ชิ้น ชิ้นละ 10 กรัม วิธีใช้ คำแนะนำการบริโภค: สูงสุด 3 ลูกอม ต่อวัน ส่วนประกอบ น้ำตาล, น้ำเชื่อมกลูโคส, กรดมะนาว - ตัวควบคุมความเป็นกรด, น้ำผึ้ง 10% - สารออกฤทธิ์, ผง ราสเบอร์รี่ 0.6% - สารออกฤทธิ์, วิตามินซี...

Natural Babies เป็นวาฟเฟิลเตาอบบางที่อบบนจานแห้ง คุกกี้กลมกรอบเป็นของว่างที่สมบูรณ์แบบ NaturAvena เป็นหนึ่งในผู้นำตลาดระดับประเทศในการผลิตอาหารออร์แกนิกและอาหารธรรมชาติ

ส่วนผสม นม พาสเจอร์ไรส์ แกะ * 70%, นม แพะ * 30%, เกลือทะเล, เอนไซม์เรนเนตจากจุลินทรีย์, วัฒนธรรมแบคทีเรียกรดแลคติก (* ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) ข้อมูลโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน: 1210 kJ / 289 kcal ไขมัน: 24.5 กรัม ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัว: 17 กรัม คาร์โบไฮเดรต: 0.7 กรัม ซึ่งเป็นน้ำตาล: 0.7 กรัม โปรตีน: 16.5 กรัม เกลือ: 2.5 กรัม สถานที่เก็บรักษาที่แนะนำ เก็บในที่เย็น...

คำอธิบาย ข้าวอินทรีย์เมล็ดยาวสีขาวมีลักษณะเฉพาะด้วยกลิ่นและรสที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้เข้ากันได้ดีกับอาหารหลากหลายชนิด มีคุณค่าทางโภชนาการและย่อยง่าย แนะนำให้รับประทานคู่กับเนื้อสัตว์ สลัด อาหารเอเชีย และของหวาน ส่วนประกอบ ข้าวขาวเมล็ดยาว * 100 % (* ส่วนผสมจากการเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน - 1517 kJ / 357 kcal ไขมัน - 0,7 กรัม รวมกรดไขมันอิ่มตัว - 0.2 กรัม คาร์โบไฮเดรต - 80 กรัม รวมถึงน้ำตาล - 0,1 กรัม โปรตีน - 7,1...

ส่วนประกอบ ผักแห้ง, แครอท, พาสทินัก, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง (ท็อปปิ้ง), ไมเจอแรน, พริกเปปเปอร์โรนี, ยี่หร่า, ลูกจันทน์เทศ, โรสแมรี, พริกไทยดำ, ใบกระวาน, พริกหอม

เต้าหู้ธรรมชาติเป็นเต้าหู้ที่หลากหลายที่สุด คุณสามารถใช้ในครัวของคุณได้หลายวิธี ทั้งทำอาหารแห้งและของหวาน เต้าหู้ถูกผลิตตามวิธีดั้งเดิมที่มีประวัติยาวนานกว่า 2000 ปี โดยใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่และน้ำแคลเซียมจากบ่อน้ำของเราเอง เต้าหู้ที่ผลิตด้วยวิธีนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก มีสารอาหารสำคัญเช่น โปรตีนและแคลเซียม นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของเส้นใย วิตามิน และกรดไขมันโอเมก้า-3 เต้าหู้เป็นผลิตภัณฑ์จากพืช 100% เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและวีแกน เต้าหู้ทำจากถั่วเหลืองจากลุ่มแม่น้ำดานูบ ปราศจากจีเอ็มโอ ไม่มีสารกันบูดหรือสีสังเคราะห์ และเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตสและกลูเตน. ส่วนประกอบ 57 % ถั่วเหลือง, น้ำ, เกลือ, แคลเซียม. น้ำหนักสุทธิ 180g สารก่อภูมิแพ้: SOJA; ไม่มีน้ำตาล: ใช่ ไม่มีแป้งกลูเตน: ใช่ ไม่มีแลคโตส: ใช่ สารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น: SOJA;

คำอธิบาย ขนมขบเคี้ยวออร์แกนิกแบบดั้งเดิม. นาโช่แป้งข้าวโพดกับครีมเปรี้ยวและหัวหอม. อบด้วย วัตถุดิบ ออร์แกนิก, ไม่มีการเติมสารกันบูด, สีสังเคราะห์ และสารเพิ่มรสชาติ. ส่วนประกอบ แป้งข้าวโพด*, น้ำมันดอกทานตะวัน*, เดกซ์โตรส, เกลือ, ผงโยเกิร์ต* (มีนม), หัวหอม*, มอลโตเดกซ์ตริน, ผงนม*, สารสกัดจากยีสต์, สมุนไพร* และเครื่องเทศ* (ผักชีฝรั่ง*, พริกไทยขาว*), ตัวควบคุมความเป็นกรด: กรดซิตริก. * ส่วนผสม จากการเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน (กิโลจูล / กิโลแคลอรี): 2009 กิโลจูล / 480 กิโลแคลอรี โปรตีน (กรัม): 6,7...

บะหมี่บัควีทมีประโยชน์เหมือนกับบัควีท นอกจากนี้บะหมี่บัควีทย่อยง่ายและมีรสชาติดีเมื่อทานกับซอส บะหมี่บัควีทเป็นส่วนผสมดั้งเดิมในอาหารญี่ปุ่นและอิตาเลียน ไม่มีส่วนผสมของไข่ ไม่มีสารกันบูด p> เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ส่วนประกอบ แป้งบัควีทออร์แกนิค *, น้ำ, * ส่วนผสมจากการเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม, รับรอง PL-EKO-01 ประเทศต้นทาง: โปแลนด์ ผลิตภัณฑ์นี้อาจมีร่องรอยของกลูเตน คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม: พลังงาน: 348 กิโลแคลอรี (1465 กิโลจูล) ไขมัน: 3,0 กรัม โดยไขมันอิ่มตัว: 0 กรัม คาร์โบไฮเดรต: 66,1 กรัม โดยน้ำตาล: 0 กรัม โปรตีน: 14,4 กรัม ใยอาหาร: 3,0 กรัม...

งาเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับขนมปัง ขนมอบ สลัด และอาหารหลากหลายชนิด หลังจากคั่วจะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้สำหรับ ZUBEREITUNG ของทาฮินีเพสท์ การแช่งางช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ZUTATEN งาแกะเปลือก คุณค่าทางโภชนาการใน 100 ก. ของผลิตภัณฑ์: พลังงาน: 2381 กิโลจูล / 569 กิโลแคลอรี ไขมัน: 45,9 กรัม กรดไขมันอิ่มตัว: 8,5 ก. คาร์โบไฮเดรต: 13,9 กรัม น้ำตาล: 1 ก. โปรตีน: 24 กรัม เกลือ: 0 กรัม div>

เส้นพาสต้าโฮลวีตไรย์ยี่ห้อ Pro Natura เส้นพาสต้าที่ผลิตโดย Pro Natura เป็นพื้นฐานของอาหารอร่อยหลายเมนูที่คนส่วนใหญ่ชื่นชอบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นเครื่องเคียงกับซุป เป็นฐานสำหรับอบ หรือเมนูที่มีซอสต่างๆ

เมล็ดทานตะวันปอกเปลือก 1000 กรัม Targroch คำอธิบาย - เป็นแหล่งวิตามินอีที่อุดมสมบูรณ์ - มีเส้นใยอาหารจำนวนมาก - เป็นเครื่องเคียงรสอร่อยสำหรับสลัด ทานตะวันเป็นหนึ่งในพืชปลูกและไม้ประดับที่สวยงามที่สุด มีการใช้งาน และคุณสมบัติ ทางสายตาที่น่าสนใจ ทานตะวันบานกลางฤดูร้อนในทุ่งนาโปแลนด์และประดับสวนดอกไม้จนถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง เมล็ดทานตะวันกรอบและมีคุณค่าทางอาหารสูง เมล็ดทานตะวันปอกเปลือกเป็นแหล่งของสังกะสี, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, แคลเซียม และเหล็ก ควรรับประทานโดยผู้ที่ชอบของว่างเพื่อสุขภาพ, มังสวิรัติ และนักชิม เนื่องจากมีโปรตีนสูงซึ่งเป็นแหล่งพลังงานและวัสดุก่อสร้างกล้ามเนื้อ เมล็ดทานตะวันมีเส้นใยอาหารมาก ช่วยควบคุมระบบย่อยอาหาร เมล็ดนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีฟิโตสเตอรอลสูง ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เมล็ดยังมีกรดโฟลิก หรือวิตามินบี9 ซึ่งการขาดอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ เมล็ดทานตะวันสามารถรับประทานแบบปอกเปลือกหรือเติมในสลัด (รสชาติดีมาก โดยเฉพาะสลัดไก่หรือทูน่า), มูสลี่ และซีเรียลอาหารเช้า ห้ามลืมใส่เมล็ดทานตะวันเมื่ออบขนมปังโฮมเมด เมล็ดทานตะวันยังสามารถคั่วในกระทะแห้งได้ ส่วนประกอบ เมล็ดทานตะวันปอกเปลือก น้ำหนักสุทธิ:...

คำอธิบาย - เป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับชา - เหมาะสำหรับการอบและของหวาน - รสชาติที่เผ็ดร้อนเล็กน้อยและหวาน ขิงเชื่อม หมายถึง ขิงที่ต้มในน้ำเชื่อมหวาน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้อาหารและจานต่างๆ มีความหลากหลาย เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้เป็นเครื่องเคียงกับขนมปังขิง แยม และผลไม้ต้ม รวมถึงชาด้วย ขิงเชื่อมมีรสชาติที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ คือ หวานและเผ็ดในเวลาเดียวกันขิงมีสารประกอบเช่น Gingerol และ Zinferon ซึ่งเป็นสาเหตุของรสชาติเผ็ดร้อนและคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และเพิ่มความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและให้ความสดชื่น - ทิ้งกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ในปาก ส่วนประกอบ ขิง , น้ำตาล, ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ p> คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ใน 100 กรัม (% RWS *): พลังงาน - 1550 kJ /...

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 500 มล. Targroch คำอธิบาย / - ปกป้องหัวใจ - ใช้ได้หลากหลายในครัว - เหมาะสำหรับเครื่องสำอาง ตามชื่อที่บอก น้ำมันมะกอกได้จากการบีบผลของต้นมะกอก ซึ่งมีอายุได้ถึง 2,000 ปี ออกดอกตลอดปีและให้ผลจนถึงช่วงสุดท้ายของชีวิต น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดโอเลอิกซึ่งช่วยป้องกันโรคหอบหืดและภูมิแพ้ ผลิตภัณฑ์นี้ยังอุดมด้วยวิตามินเอ อี ดี และเค ช่วยในเรื่องโรคหลอดเลือดแดงแข็ง นิ่วในถุงน้ำดี กระเพาะอาหารอักเสบและแผลในกระเพาะอาหาร และยังป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ ชะลอกระบวนการชราและมีผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูกในเด็ก นอกจากนี้ไขมันธรรมชาตินี้ยังช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น มะกอกยังใช้เป็นเครื่องสำอางในบ้านสำหรับอาบน้ำ มาสก์ スクラブ และแทนครีม ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม การนวดด้วยน้ำมันมะกอกช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวได้รับสารอาหารดีขึ้น นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยทำให้ผิวสงบ เสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติ ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นและขจัดความหยาบกร้านของผิว น้ำมันที่บีบเย็นเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัด ผักต้มและตุ๋น พาสต้าและอาหารข้าว p> ส่วนผสม...

Tapioka-Granulat 1000 g Targroch คำอธิบาย - ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับของหวาน - ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ - ตัวทำให้ซุปข้น ทาปิโอก้าทำจากมันสำปะหลัง - พืชที่เชื่อมโยงกับประเทศในอเมริกาใต้เป็นหลัก และยังได้รับความนิยมในเอเชียซึ่งใช้ในการ เตรียม ชาบับเบิล ในอาหารยุโรป เม็ดทาปิโอก้ามักใช้ในของหวาน ทาปิโอก้าเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเนื่องจากความสนใจในอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นการตอบสนองต่อโรคที่เกิดจากวิถีชีวิตและความไม่ทนทานต่ออาหาร เม็ดละเอียดนี้ไม่เพียงแต่ปลอดกลูเตนและไม่ก่อภูมิแพ้เท่านั้น แต่ยังย่อยง่ายและอ่อนโยนต่อกระเพาะและลำไส้ ทาปิโอก้าเม็ดประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตประมาณ 90% และมีโปรตีนและไขมันในปริมาณเล็กน้อย ด้วยส่วนผสมนี้ ทาปิโอก้าจึงเป็นตัวเลือกที่ดีทุกวัน รวมถึงในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาหาร โรค หรือภูมิแพ้ ส่วนประกอบ แป้งมันสำปะหลัง, น้ำ คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ใน 100 กรัม (% RWS *): พลังงาน - 1487 kJ /...

ส่วนประกอบ ข้าวกล้องธรรมชาติ 100 % ข้อมูลภูมิแพ้ โรงงานยังบรรจุ: งา, อัลมอนด์, ผลิตภัณฑ์ที่มีซัลเฟอร์ไดออกไซด์ SO 2 , ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลูเตน, ถั่วหลากหลายชนิด แม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่ก็ไม่สามารถป้องกันการมีสารตกค้างของวัตถุดิบเหล่านี้ในผลิตภัณฑ์ได้ 100 % เงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำ เก็บในที่แห้งที่อุณหภูมิห้องในภาชนะที่ปิดสนิท

BESCHREIBUNG: อัลมอนด์เป็นของว่างที่สมบูรณ์แบบระหว่างวัน แต่ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของเค้กและของหวาน ถูกใช้ในอุตสาหกรรมเบเกอรี่เป็นมวลอัลมอนด์ นอกจากนี้ยังถูกนำไปทำเป็นมาร์ซิแพน น้ำมันอัลมอนด์ที่มีรสชาติดีมากนี้ถูกสกัดจากเมล็ดของอัลมอนด์ คุณค่าทางโภชนาการใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์: คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ ต่อ 100 กรัม ค่าพลังงาน 2393 kJ / 572 kcal ไขมัน 52 กรัม รวมกรดไขมันอิ่มตัว 4,74 กรัม คาร์โบไฮเดรต td > 20,5 กรัม รวมน้ำตาล 4,2 กรัม ใยอาหาร 12,9 กรัม โปรตีน 20 กรัม เกลือ td > 0,04 กรัม...

คำอธิบาย น้ำมันมะพร้าว - บริสุทธิ์ชนิดพิเศษ 900 กรัม Targroch ต้นมะพร้าวที่ใช้สกัดน้ำมันมะพร้าวปลูกในภูมิภาคเช่น อินโดนีเซีย ฟิลิปปินส์ อินเดีย มาเลเซีย และศรีลังกา น้ำมันได้จากการกดมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันสายกลาง เช่น ลอริก กรดแคปริลิก กรดแคปริก กรดไมริสติก และอื่นๆ เป็นน้ำมันที่มีความเสถียรและใช้งานได้หลากหลาย จึงได้รับความนิยมมาก เราจำหน่ายน้ำมันมะพร้าวสองประเภท: น้ำมันกลั่นและน้ำมันไม่กลั่น น้ำมันกลั่นเป็นน้ำมันที่ผ่านการทำความสะอาด ไม่มีรสชาติและกลิ่นเฉพาะของมะพร้าว ด้วยเหตุนี้จึงมีความหลากหลาย เหมาะสำหรับทอดอาหารแห้งและของหวาน น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นมีรสชาติมะพร้าวเข้มข้นและรสหวานเล็กน้อย ในการสกัดน้ำมันนี้จะไม่ใช้ความร้อนสูง ใช้วิธีสกัดเย็น น้ำมันนี้เหมาะสำหรับใช้ในเครื่องสำอาง หากผ่านการกลั่น น้ำมันจะสูญเสียโทโคฟีรอล สเตอรอล และโพลีฟีนอลในกระบวนการทำความสะอาด แต่จะมีจุดควันสูงขึ้น จึงสามารถใช้ปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูงได้ เช่น ใช้แทนมาการีนในเค้กและอาหารทอด น้ำมันทั้งสองชนิดสามารถใช้แทนเนยทาขนมปังและเติมในสมูทตี้ผลไม้ได้ น้ำมันนี้ไม่เพียงใช้ในอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้ในเครื่องสำอางด้วย...

คำอธิบาย - สัดส่วนที่เหมาะสมของ Omega-3 ต่อ Omega-6 - มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว - ช่วยสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด - ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน - มีวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันลินินดิบ สกัดจากเมล็ดลินินทองที่คัดสรรและตรวจสอบอย่างพิถีพิถันซึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศ น้ำมันถูกสกัดด้วยวิธี "เย็น" เพื่อรักษาส่วนประกอบตามธรรมชาติ 100% ของพืชไว้ นอกจากนี้กรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันยังคงสภาพเดิม น้ำมันลินินเป็นผลิตภัณฑ์ที่ถือเป็นซูเปอร์ฟู้ดของโปแลนด์ คุณสมบัติที่มีคุณค่าของมันได้รับการชื่นชมตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำมันนี้สกัดจากเมล็ดลินินธรรมดา มีสีเหลือง มีกลิ่นฉุน และรสชาติที่เฉพาะตัว น้ำมันนี้เป็นน้ำมันดิบที่ไม่ผ่านการกลั่น ไม่มีสารแต่งสีหรือสารกันบูดสังเคราะห์ เป็นน้ำมันที่ถูกสกัดในปริมาณน้อยและบรรจุในขวดแก้วสีเข้ม น้ำมันนี้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำเป็น (EFAs) ซึ่งร่างกายของเราไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ดังนั้นเราจึงต้องได้รับจากอาหาร EFAs ที่รู้จักกันโดยทั่วไป ได้แก่ OMEGA-3, OMEGA-6, OMEGA-9 การขาด EFAs ในร่างกายเป็นสาเหตุของความผิดปกติหลายอย่าง...