ส่วนผสม มะม่วงอบแห้ง* (100%) (* ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คำอธิบาย ลูกมะม่วงอบแห้งที่มีรสชาติและกลิ่นหอมเข้มข้น เป็นของว่างอร่อย หรือใช้เป็นส่วนผสมในเค้ก ของหวาน และมูสลี ข้อมูลโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน: 1377 kJ / 325 kcal ไขมัน: 0,7 g ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว: 0,3 g คาร์โบไฮเดรต: 73 g ในนั้นเป็นน้ำตาล: 54 g ใยอาหาร: 8,0 g โปรตีน: 2,7 g เกลือ: 0,2 g ข้อมูลสารก่อภูมิแพ้ อาจมีส่วนผสมของธัญพืชที่มีกลูเตน ถั่วเปลือกแข็ง...

ส่วนผสม เนื้อมะพร้าวขูด * 100% (* จากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คำอธิบาย เราแนะนำให้ใช้เนื้อมะพร้าวขูดเป็นส่วนประกอบหลักในขนมหวาน ใช้โรยหน้าเพื่อตกแต่งของหวาน สลัดผลไม้ และไอศกรีม ข้อมูลโภชนาการต่อ 100 กรัม ค่าพลังงาน: 1456 กิโลจูล / 354 กิโลแคลอรี ไขมัน: 34 กรัม ในนั้นเป็นกรดไขมันอิ่มตัว: 32 กรัม คาร์โบไฮเดรต: 4.4 กรัม ในนั้นเป็นน้ำตาล: 0 กรัม ใยอาหาร: 7.4 กรัม โปรตีน: 3.7 กรัม เกลือ: 0.03 กรัม โพแทสเซียม: 405 มก....

ลูกหม่อนแห้งสีดำออร์แกนิก (วัตถุดิบ) ลูกหม่อนแห้งสีดำออร์แกนิกเป็นของว่างที่น่าสนใจและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากนี้ลูกหม่อนยังเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับสลัด, ผลไม้แช่อิ่ม, แยม, มาร์มาเลด, ไวน์ และเหล้า น้ำเชื่อมข้นจากลูกหม่อนที่เติมน้ำตาลทรายดิบสามารถเป็นทางเลือกที่มีคุณค่าสำหรับสารให้ความหวาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มความหวานในชา ส่วนผสม ลูกหม่อนแห้งสีดำ * 100% (* ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม ค่าพลังงาน - 1442 kJ / 340 kcal ไขมัน - 1.5 กรัม - รวมไขมันอิ่มตัว - 0.3 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 75 กรัม - รวมน้ำตาล - 38 กรัม...

คำเตือน! ขั้นต่ำการสั่งซื้อคือ 10 กก. เราขายเฉพาะจำนวนที่เป็นเท่าของจำนวนนี้เท่านั้น - แหล่งวิตามินและแร่ธาตุ - ของว่างเพื่อสุขภาพ - หวานธรรมชาติ กล้วยเป็นผลไม้เมืองร้อน (ทางพฤกษศาสตร์จัดเป็นเบอร์รี) ที่ปลูกหลักในเขตร้อนของแอฟริกา อเมริกา เอเชีย และแปซิฟิก คำว่ากล้วยมาจากภาษาอาหรับที่หมายถึงนิ้ว Banane หรือจากภาษา Wolof ในแอฟริกาที่เรียกพืชเหล่านี้ว่า Banaanaกล้วยเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยวิตามินสำคัญส่วนใหญ่สำหรับสุขภาพของเรา - A, B, C, E และ K - และแร่ธาตุที่มีค่ามากมาย เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม การมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยร่างกายต่อสู้กับกระบวนการชรา และเพกตินที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ทำให้กล้วยควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของเกือบทุกคน กล้วยเป็นของว่างที่อร่อยและเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับเค้กและของหวาน ในบางกรณีกล้วยแห้งสามารถใช้แทนน้ำตาลได้ น้ำหนักสุทธิ:...

เชอร์รี่อินทรีย์ตากแห้งจากแสงอาทิตย์เป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมในตัวมันเอง เรายังแนะนำให้ใช้เป็นส่วนประกอบในของหวาน, ซีเรียล, เค้ก, ไอศกรีม และผลไม้ต้ม ส่วนผสม เชอร์รี่แห้ง* (99.5%), น้ำมันดอกทานตะวัน* (0.5%) (* ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) หมายเหตุ เชอร์รี่อาจมีก้อนหินหรือเศษหินปะปนอยู่บ้างเป็นครั้งคราว คุณค่าทางโภชนาการในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม ค่าพลังงาน - 1073 กิโลจูล / 257 กิโลแคลอรี ไขมัน - 1.8 กรัม - รวมไขมันอิ่มตัว - 0.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต - 52 กรัม - รวมน้ำตาล - 37 กรัม ใยอาหาร...

ผลไม้และผักแช่เยือกแข็งเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับซีเรียล ซีเรียล & oacute ในอาหารเช้าและข้าวโอ๊ต ไม่เพียงเท่านั้น! ผลไม้สามารถเป็นของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ และยังสามารถเติมลงใน: โยเกิร์ต สมูทตี้ ชีส มูสลิ ของหวาน คอมโพต เค้ก ไอศกรีม วาฟเฟิล & oacute; w, แพนเค้ก & oacute; w. & lt ; / span > < p class = & quot; normal & quot; > < p class =...

< p class = "normal" > ผลไม้และผักแช่เยือกแข็งแห้งเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับมูสลี ซีเรียล และข้าวโอ๊ต ไม่เพียงเท่านั้น! ผลไม้สามารถเป็นของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ และยังสามารถเพิ่มลงใน: โยเกิร์ต สมูทตี้ ชีส มูสลี ของหวาน คอมโพต เค้ก ไอศกรีม วาฟเฟิล แพนเค้ก span > < p class = & quot; normal & quot; > < p class = & quot; normal & quot; >...

ของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่นเดียวกับ RÓ ยังเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารต่างๆ เช่น ข้าวต้มเช้าหรือโจ๊กอื่นๆ, ผลไม้ต้ม, ของหวาน, สลัด, เค้ก, แยม และเนื้อสอดไส้ lt; / p > เงื่อนไขการเก็บรักษา เก็บในที่เย็นและแห้ง < p class = & quot; normal & quot; > ส่วนประกอบ: & nbsp; span > มะม่วงแห้ง * 100% (* ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) & lt ; / p >...

ลูกหม่อนขาวอบแห้งเป็นขนมหวานที่ยอดเยี่ยม เป็นส่วนเสริมที่เหมาะสำหรับอาหารเช้าเช่น โจ๊ก โยเกิร์ต หรือไข่เจียว สามารถเป็นส่วนผสมของของหวาน เค้ก คุกกี้ และขนมอบอื่นๆ ได้ span > & nbsp; เงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำ span > < p class = & quot; normal & quot; > Kühl und trocken lagern. span > ZUSAMMENSETZUNG: getrocknete weiße Maulbeere* (99,5 %), Sonnenblumenöl* (0,5 %) (*ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม). p...

สมบูรณ์แบบในรูปแบบของขนมขบเคี้ยวหวานธรรมชาติและยังเหมาะสำหรับเพิ่มในของหวานต่าง ๆ & oacute; w. ผลิตภัณฑ์นี้อาจมีสารก่อภูมิแพ้: ถั่ว, นม, งา และถั่วเหลือง อาจมีเมล็ดพืช ปรากฏสารให้ความหวาน เก็บในที่แห้ง เย็น และร่มเงา บ๊วย (ไม่ผ่านการรมควัน) 79%, ช็อกโกแลตดำไม่มีน้ำตาลเพิ่ม 19% [มวลโกโก้, สารให้ความหวาน (อิริทริทอล 29.5%, สตีวิโอลไกลโคไซด์ 0.027%), เนยโกโก้, อินูลิน, ผงโกโก้ที่ลดไขมัน, อิมัลซิไฟเออร์ (เลซิตินถั่วเหลือง), กลิ่นวานิลลา, มวลโกโก้อย่างน้อย 60%], ผงโกโก้ไขมันต่ำ, อบเชย, การ์ดามอม, กลิ่นส้มธรรมชาติ, เกลือหิมาลัย  

อินทผลัมเป็นที่รู้จักกันมานานหลายพันปีว่าเป็นผลไม้รสเลิศและดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่พวกมันถูกเรียกว่า 'ขนมปังแห่งชีวิต' และต้นปาล์มที่ให้ผล Phoenix dactylifera ได้รับชื่อว่า 'ต้นไม้แห่งชีวิต' อินทผลัมเมจูลที่มีเปลือกบางและเนื้อฉ่ำจัดเป็นอินทผลัมขนาดใหญ่ที่สุด สายพันธุ์ที่มักถูกเรียกว่า 'ราชินีแห่งอินทผลัม' นี้เป็นหนึ่งในพันธุ์ที่หวานที่สุดในตลาด แม้อินทผลัมจะมีน้ำตาลสูง แต่เมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมก็เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพและเป็นแหล่งพลังงานที่ดี อุดมไปด้วยใยอาหาร ผลไม้แห้งมีมากกว่าผลไม้สด มีวิตามินบี รวมถึงเอ อี เค และซี มีน้ำตาลเชิงเดี่ยวสูงซึ่งอาจมีค่ามากสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย แต่ผู้ป่วยเบาหวานควรระวัง อินทผลัมอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงและช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกายเป็นเวลานาน อินทผลัมมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพและสามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ อินทผลัมมีฤทธิ์เป็นด่าง ช่วยให้ร่างกายรักษาสมดุลกรด-เบส ด้วยวิตามินบีที่มีอยู่ พวกมันช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทอย่างราบรื่น ส่วนผสม อินทผลัมเมจูลพร้อมเมล็ด คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม ค่าพลังงาน - 1160 kJ / 277 kcal ไขมัน -...

อินทผลัมแห้งสามารถใช้เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารหวานหลายชนิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ -ส่วนผสมในมูสลี และ แท่งธัญพืชโฮมเมดและคุกกี้โฮลวีต คุณสามารถเติมลงใน -โจ๊กและโยเกิร์ต ów รสชาติและเนื้อสัมผัสของมันเลียนแบบคาราเมลได้อย่าง "ดีเยี่ยม" หลังจากการผสม ทำให้สามารถสร้างของหวานที่อร่อยและเป็นต้นฉบับได้ อินทผลัมยังสามารถใช้เป็น ส่วนผสมในขนมปัง หรือผลิตภัณฑ์เบเกอรี่อื่นๆ แน่นอนว่าผลไม้แห้งยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ró เมื่อรับประทานเป็น ของว่างเดี่ยวๆ.&lt ; p > ส่วนผสม: อินทผลัมออร์แกนิก < img src = & quot; https: //www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/ Nowe%20tabele%20warto%C5%9Bci%20od%C5%BCywcze/bio-daktl.png" alt = "" width = "500" height = "202" / >...

อินทผลัมแห้งสามารถใช้เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารหวานหลายชนิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ -ส่วนผสมในมูสลี และ แท่งโฮมเมดและขนมปังโฮลวีต คุณสามารถเติมลงใน -โจ๊กและโยเกิร์ต ów รสชาติและเนื้อสัมผัสของมันเลียนแบบคาราเมลได้ "อย่างมาก" หลังจากการผสม "/stark" ซึ่งทำให้สามารถสร้างของหวานที่อร่อยและเป็นต้นฉบับได้ อินทผลัมยังสามารถใช้เป็น ส่วนผสมในขนมปัง หรือผลิตภัณฑ์เบเกอรี่อื่นๆ แน่นอนว่าผลไม้แห้งยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ró เมื่อรับประทานเป็น ของว่างเดี่ยวๆ.&lt ; p > ส่วนผสม: อินทผลัมออร์แกนิก < img src = & quot; https: //www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/ Nowe%20tabele%20warto%C5%9Bci%20od%C5%BCywcze/bio-daktl.png" alt = "" width = "500" height = "202" /...

ลูกเกดสามารถรับประทานเป็นส่วนผสมในเค้ก ของหวาน โยเกิร์ตหรือข้าวโอ๊ต หรือเป็นขนมหวานเพื่อสุขภาพได้< ; br & gt ; ส่วนผสม: 99.5% ลูกเกดสุลต่านออร์แกนิกแห้ง 0.5% น้ำมันดอกทานตะวันออร์แกนิก ปริมาณอ้างอิงสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย เก็บในที่แห้งและเย็น

ลูกเกดสามารถรับประทานเป็นส่วนผสมในเค้ก ของหวาน โยเกิร์ตหรือข้าวโอ๊ต หรือเป็นขนมหวานเพื่อสุขภาพได้< ; br & gt ; ส่วนผสม: 99.5% ลูกเกดสุลต่านออร์แกนิกแห้ง 0.5% น้ำมันดอกทานตะวันออร์แกนิก & bdquo; ปริมาณอ้างอิงสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย เก็บในที่แห้งและเย็น

เกล็ดมะพร้าวผลิตจากเนื้อของผลมะพร้าว (Kopra) โดยปกติแล้วต้นมะพร้าวพบได้ในประเทศเขตร้อน เช่น ในบางประเทศในเอเชียและนิวซีแลนด์ เพื่อการเติบโต ต้นมะพร้าวต้องการไม่เพียงแต่อุณหภูมิสูง แต่ยังต้องการความชื้นในอากาศสูง ฝนตกสม่ำเสมอ และแสงแดดด้วย น่าสนใจที่ต้นมะพร้าวมักพบมากที่สุดตามชายหาดเขตร้อน ซึ่งเป็นภาพที่เรามักเชื่อมโยงกับเกาะสวรรค์ของนักท่องเที่ยว ต้นมะพร้าวโดยทั่วไปมีขนาดที่น่าประทับใจและสามารถสูงได้ถึง 30 เมตร ใบของต้นนี้ก็น่าทึ่งเช่นกัน โดยมีความยาว 4 ถึง 6 เมตร และกว้างประมาณ 90 เซนติเมตร แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดของต้นมะพร้าวคือผลของมัน ผลกลมที่สามารถหนักได้ถึง 2.5 กิโลกรัม มีเปลือกสีน้ำตาลเข้มที่กันน้ำได้ นอกจากนี้ยังมีชั้นน้ำนมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องสำอาง แต่ส่วนที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุดคือเนื้อด้านในของผลมะพร้าว น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่มีค่า ซึ่งการบริโภคสามารถช่วยให้เรารู้สึกดีแม้ในอากาศร้อนจัด นอกจากนี้มะพร้าวยังมีเนื้อที่มีกลิ่นหอม ซึ่งนำมาทำเป็นน้ำมันมะพร้าวที่นิยม รวมถึงเกล็ดมะพร้าวและมะพร้าวขูด สิ่งที่น่าสนใจคือผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่มีค่าต่อสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะกรดไขมันสายกลาง (MCT) ที่ได้รับความสนใจในวงการโภชนาการและการบำบัดด้วยอาหารมาหลายปี นอกจากนี้มะพร้าวขูดยังเป็นแหล่งแร่ธาตุที่สำคัญ...

แอปริคอตเป็นผลไม้รสหวานที่พบได้ตามธรรมชาติในเอเชียตะวันออกเป็นหลัก แหล่งข้อมูลเก่าแก่ที่สุดระบุว่าผลไม้นี้ถูกปลูกในประเทศจีนเมื่อ 400 ปีก่อนคริสตกาล ในสมัยนั้นแอปริคอตมักจะรับประทานสด อย่างไรก็ตาม ในสมัยโบราณก็เริ่มมีการนำไปตากแห้ง ซึ่งทำให้สามารถเพลิดเพลินกับรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ได้โดยไม่ขึ้นกับฤดูกาล แอปริคอตในรูปแบบแห้งมาถึงทวีปเก่าและชนะใจผู้ชื่นชอบอาหารรสเลิศจากตะวันออกอย่างรวดเร็ว เนื่องจากความนิยมที่เพิ่มขึ้น ผลไม้นี้จึงเริ่มถูกปลูกในประเทศแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในปริมาณมาก แอปริคอตแห้งมีรสหวานและสีส้ม ขนาดและเนื้อสัมผัสคล้ายกับพลัม แอปริคอตแห้งเป็นคลังสมบัติที่แท้จริงของสารอาหารที่มีคุณค่าต่อสุขภาพ ดังนั้นการนำมาใช้ในอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายเราได้ เนื่องจากมีเบตาแคโรทีน แอปริคอตแห้งสามารถชะลอกระบวนการชราและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร วิตามินซีที่พบในผลไม้นี้ก็มีผลคล้ายกัน ซึ่งนอกจากนี้ยังมีหน้าที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แอปริคอตยังมีวิตามินอีในปริมาณสูง (เรียกว่าวิตามินแห่งความเยาว์วัย) ซึ่งไม่เพียงแต่ชะลอกระบวนการชรา แต่ยังช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานอย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังน่าสนใจว่าผลไม้นี้สามารถให้วิตามินบีแก่ร่างกายของเรา ซึ่งเมื่อรวมกับอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยเสริมสร้างความใส่ใจและสมาธิของเรา อย่างไรก็ตาม แอปริคอตไม่เพียงมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีค่าเท่านั้น แต่ยังมีไฟเบอร์ที่ช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงและสนับสนุนการทำงานที่ราบรื่นของระบบหัวใจและหลอดเลือด แอปริคอตแห้งมีดัชนีน้ำตาลต่ำ (GI = 40) em> ดังนั้นสามารถบริโภคในปริมาณปานกลางโดยผู้ที่ต่อสู้กับโรคเบาหวานหรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่าในกรณีของโรคเบาหวานไม่แนะนำให้รับประทานผลไม้นี้ในช่วงบ่ายและเย็น แต่คุณสามารถเพิ่มลงในข้าวโอ๊ตตอนเช้าหรืออาหารกลางวันได้โดยไม่มีปัญหา ก่อนที่จะรวมไว้ในแผนอาหารของเราอย่างถาวร ควรปรึกษานักโภชนาการหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานที่มีประสบการณ์ ส่วนผสม แอปริคอตแห้ง คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม...

แอปริคอตเป็นผลไม้รสหวานที่พบได้ตามธรรมชาติในเอเชียตะวันออกเป็นหลัก แหล่งข้อมูลเก่าแก่ที่สุดระบุว่าผลไม้ชนิดนี้ถูกปลูกในประเทศจีนเมื่อ 400 ปีก่อนคริสตกาล ในสมัยนั้นแอปริคอตมักจะรับประทานสด อย่างไรก็ตาม ในยุคโบราณก็เริ่มมีการนำไปตากแห้ง ซึ่งทำให้สามารถลิ้มรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ได้โดยไม่ขึ้นกับฤดูกาล แอปริคอตในรูปแบบแห้งมาถึงทวีปเก่าและชนะใจผู้ชื่นชอบอาหารรสเลิศจากตะวันออกอย่างรวดเร็ว เนื่องจากความนิยมที่เพิ่มขึ้น ผลไม้ชนิดนี้จึงเริ่มถูกปลูกในประเทศแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในปริมาณมาก แอปริคอตแห้งมีรสหวานและสีส้ม ขนาดและโครงสร้างคล้ายกับพลัม แอปริคอตแห้งเป็นคลังสมบัติที่แท้จริงของสารอาหารที่มีคุณค่าต่อสุขภาพ ดังนั้นการนำมาใช้ในอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายของเราได้ เนื่องจากมีเบต้าแคโรทีน แอปริคอตแห้งสามารถชะลอกระบวนการชราและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร วิตามินซีที่พบในผลไม้นี้ก็มีผลคล้ายกัน ซึ่งนอกจากนี้ยังมีหน้าที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แอปริคอตยังมีวิตามินอีในปริมาณสูง (เรียกว่าวิตามินแห่งความเยาว์วัย) ซึ่งไม่เพียงแต่ชะลอกระบวนการชรา แต่ยังช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานอย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังน่าสนใจว่าผลไม้ชนิดนี้สามารถให้วิตามินบีแก่ร่างกายของเรา ซึ่งเมื่อรวมกับอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยเสริมสร้างความใส่ใจและสมาธิของเรา อย่างไรก็ตาม แอปริคอตไม่เพียงมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีค่าเท่านั้น แต่ยังมีไฟเบอร์ที่ช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงและสนับสนุนการทำงานที่ราบรื่นของระบบหัวใจและหลอดเลือด แอปริคอตแห้งมีดัชนีน้ำตาลต่ำ (GI = 40) em> ดังนั้นสามารถบริโภคในปริมาณปานกลางโดยผู้ที่ต่อสู้กับโรคเบาหวานหรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่าในกรณีของโรคเบาหวานไม่แนะนำให้รับประทานผลไม้ชนิดนี้ในช่วงบ่ายและเย็น แต่คุณสามารถเพิ่มลงในข้าวโอ๊ตตอนเช้าหรืออาหารกลางวันได้โดยไม่มีปัญหา ก่อนที่จะรวมไว้ในแผนอาหารประจำวันของเราอย่างถาวร ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานที่มีประสบการณ์ ส่วนผสม แอปริคอตแห้ง คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม...

ชิปมะพร้าวไม่เพียงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติเอ็กโซติกเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนขนมหวานที่เด็กๆ ของเรากินบ่อยๆ อีกด้วย ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากเนื้อมะพร้าวที่อุดมด้วยสารอาหาร มีรสชาติหวานเล็กน้อยและความกรอบที่โดดเด่น จึงเป็นที่นิยมใช้ในครัวประจำวันของทุกคน นอกจากนี้ยังมีการบรรจุภัณฑ์ที่สะดวก ทำให้เราสามารถพกชิปมะพร้าวไปได้ทุกที่ มะพร้าวซึ่งเป็นแหล่งของเนื้อหอมที่ใช้ทำชิปนี้ เป็นผลของต้นไม้ที่แปลกตา (ต้นมะพร้าว) ที่สามารถสูงได้ถึง 30 เมตร ใบที่แข็งและแผ่กว้างของมันยื่นออกไปได้ยาว 4 ถึง 6 เมตร เพิ่มความน่าประทับใจให้กับขนาดของมัน ผลของต้นมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตามในช่วงสิบปีที่ผ่านมา มันเริ่มมีบทบาทสำคัญไม่เพียงแต่ในอุตสาหกรรมอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในการบำบัดอาหารสมัยใหม่ด้วย มะพร้าวมีลักษณะกลม มีเปลือกแข็งสีน้ำตาลและมีขนแข็งปกคลุม น่าสนใจที่มันสามารถมีน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัม แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดของผลไม้นี้คือเนื้อและน้ำมะพร้าวที่เต็มไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งสามารถดับกระหายได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ในวันที่อากาศร้อนที่สุด เนื้อมะพร้าวมีรสหวานและอุดมไปด้วยกรดไขมันสายกลาง (MCT) ซึ่งเป็นแหล่งของผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในปัจจุบัน เช่น น้ำมันมะพร้าว ครีมมะพร้าว นมมะพร้าว เกล็ดมะพร้าว และชิปมะพร้าวกรอบ VIVIO ต้นมะพร้าวที่ให้ผลที่มีค่าพบได้ตามธรรมชาติบริเวณชายฝั่งทะเลทรอปิคัล เพื่อการเติบโตที่เหมาะสม...

ลูกเกดคืออะไร? มันไม่ใช่ผลไม้อื่นใดนอกจากองุ่นแห้ง มันเกิดจากการระเหยของน้ำออกจากผลไม้ ทำให้ผลเล็กลงและผิวเหี่ยวย่น วิธีการดั้งเดิมในการทำให้แห้งคือการตากองุ่นไว้กลางแดด กระบวนการนี้ใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ ปัจจุบันมักใช้การอบแห้งแบบกลไกเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและแมลงเข้าไปในผล คำว่า "Rosinen" เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 14 ในสมัยนั้นผลไม้แห้งเหล่านี้เรียกว่า Rozenki ความสำคัญทางวัฒนธรรมที่ยิ่งใหญ่ของผลไม้แห้งและถั่วเหล่านี้ อาจเห็นได้จากชื่อเฉพาะขององุ่นแห้งที่ถูกนำมาใช้ในประเทศของเรา ในยุคกลางพวกมันเป็นหนึ่งในสารให้ความหวานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและมีสถานะเทียบเท่าน้ำผึ้ง ในโรมโบราณพวกมันมีค่ามากถึงขนาดที่สามารถแลกทาสได้สองคนสำหรับไหสองใบ พื้นที่ปลูกองุ่นที่ใหญ่ที่สุดสำหรับการผลิตลูกเกดอยู่ในสหรัฐอเมริกา ในปี 1983 ชาวนาแคลิฟอร์เนียพบวิธีลดความสูญเสียที่เกี่ยวข้องกับภัยแล้งครั้งใหญ่ที่ทำลายผลผลิตองุ่น ผลไม้แห้งเหี่ยวอยู่บนพุ่มไม้ท่ามกลางแสงแดดจัด และนั่นคือวิธีที่แคลิฟอร์เนียกลายเป็นยักษ์ใหญ่ระดับโลกในการผลิตของว่างอันโอชะนี้ ลูกเกดเป็นของว่างหวานที่สามารถแทนที่ขนมขบเคี้ยวที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ นอกเหนือจากการให้พลังงานแล้ว ยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีค่าหลายชนิดแก่ร่างกาย มีไอโอดีนที่ช่วยการทำงานของต่อมไทรอยด์ และโพแทสเซียมที่จำเป็นต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ยังเป็นแหล่งไฟเบอร์จึงมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร และอาจช่วยแก้ท้องผูก การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงว่าลูกเกดทุกชนิดมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลูกเกดประกอบด้วยน้ำตาลที่ย่อยง่ายเป็นส่วนใหญ่ (70% ของปริมาณเป็นฟรุกโตส) จึงเป็นแหล่งพลังงานที่มีคุณค่า อุดมด้วยธาตุเหล็ก ทองแดง โพแทสเซียม และวิตามินบีที่มีผลดีต่อระบบประสาท ยังเป็นแหล่งสะสมแคลเซียมและแมกนีเซียม...