{"product_id":"wie-sie-sich-ohne-medikamente-und-arzte-selbst-versorgen-konnen","title":"วิธีดูแลตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยาและแพทย์","description":"\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagdalena Wojciechowska วิธีดูแลตัวเองโดยไม่ใช้ยา\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eเรียนรู้วิธีช่วยเหลือตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพในการกลับมาสู่สมดุลและรักษาชีวิตของคุณในทุกระดับของการดำรงอยู่\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eหนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่จะช่วยคุณในการนำโซลูชันใหม่ๆ มาใช้และปรับปรุงโซลูชันที่มีอยู่เพื่อดูแลตัวเอง สามารถอ่านตามลำดับหรือเลือกอ่านได้ตามต้องการ\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eสมุดงานคือการรวบรวมแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพ 159 แบบที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงหรือจัดโครงสร้างการฟื้นตัวของคุณ\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eหนังสือเล่มนี้จะให้อะไรกับคุณ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eในหนังสือเล่มนี้พูดถึงวิธีการดูแลร่างกาย จิตใจ พลังงาน และจิตวิญญาณของคุณ เพื่อให้คุณกลับมาสู่สมดุลอีกครั้ง\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eการดูแลตัวเองหมายถึงการมุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมที่ทุกคนต้องทำและไม่ต้องการยาหรือแพทย์ เช่น การออกกำลังกาย การพัฒนาภายใน และการศึกษาด้านโภชนาการ ผู้เขียนหนังสือไม่มีความรู้เกี่ยวกับชีวเคมี การแพทย์ข้อมูล หรืออาหารคีโตเจนเลย ก่อนที่จะบรรลุความสมดุลในกระบวนการรักษาของเธอ เธอเริ่มการศึกษาของเธอด้วยการแปลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที่มหาวิทยาลัยการแพทย์วอร์ซอ\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eการละทิ้งยาและแพทย์ควรเน้นย้ำถึงความจำเป็นที่จะต้องหยุดบางสิ่งและหันไปสู่ทักษะใหม่ที่มีประโยชน์มากขึ้น เช่น การพัฒนาตนเอง มีสองสิ่งที่คุณไม่สามารถพรากไปจากใครได้ นั่นคือความรู้และประสบการณ์ของเขา\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eคุณจะได้เรียนรู้อะไรจากหนังสือเล่มนี้?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eแบบฝึกหัดปฏิบัติที่จะสอนให้คุณคิดต่างเกี่ยวกับสุขภาพ โภชนาการ และชีวิต - คุณจะได้เรียนรู้ว่าฉันพบทางกลับสู่ชีวิตที่สมดุลได้อย่างไรโดยไม่มีการศึกษาด้านการแพทย์\u003cbr\u003eคุณจะได้เรียนรู้วิธีการจัดเตรียมอาหารในอุดมคติด้วยตัวเอง - ตั้งแต่ปี 2014 ฉันได้จัดเตรียมแผนการกินอาหารส่วนบุคคลประมาณ 180 แผน ซึ่งอิงตามคำสอนที่อธิบายไว้ในหนังสือ\u003cbr\u003eการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตสำหรับทุกคนทุกวัย - ฉันหวังว่าคู่มือนี้จะอยู่กับฉันในปี 2006 เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Hashimoto และไม่มีความรู้เกี่ยวกับร่างกายและกระบวนการของมันเลย ในนี้คุณจะพบข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเองและวิธีป้องกันหรือสนับสนุนกระบวนการซ่อมแซมร่างกาย\u003cbr\u003eวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนนิสัยและวิธีคิดในปัจจุบันของคุณได้ - ฉันจะอธิบายให้คุณฟังเกี่ยวกับวิธีการดูแลสนามพลังงานของคุณและการฝึกอยู่กับปัจจุบันขณะ เมื่อคุณเชี่ยวชาญทักษะเหล่านี้แล้ว คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากยาและมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองได้\u003cbr\u003eคุณจะกลับมาปเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณอีกครั้งในการกิน การทำงาน หรือการนอนหลับได้อย่างไร? - กระบวนการของฉันในการใช้ชีวิตอย่างสมดุลดำเนินมาถึง 10 ปีแล้วและจะดำเนินต่อไปตลอดชีวิตของฉัน หนังสือเล่มนี้จะมุ่งความสนใจไปที่คุณในฐานะผู้อ่าน เพราะเพียงวิธีนี้เท่านั้นที่แต่ละคนของเราสามารถดูแลความสมดุลของตัวเองได้\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eคุณจะได้เรียนรู้อะไรจากหนังสือเล่มนี้?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eสำหรับผู้ที่กำลังเริ่มต้นค้นพบแนวทางแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพของพวกเขา\u003cbr\u003eสำหรับผู้ที่ทำงานด้านการบำบัด\u003cbr\u003eสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางสุขภาพ\u003cbr\u003eสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพของการบำบัดที่ดำเนินการไปแล้ว\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eเกี่ยวกับผู้เขียน\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eเป็นครั้งแรกที่ Magdalena Wojciechowska ได้แบ่งปัน \"ความรู้\" ทั้งหมดของเธอเกี่ยวกับเส้นทางที่ต้องเดินในการฟื้นตัวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง และนั่นคือในทุกด้านของชีวิต\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eผู้เขียนเองหลังจากได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกไม่ได้ทำอะไรเพื่อปรับปรุงสุขภาพของเธอเป็นเวลาหกปี ในปี 2012 เธอมีน้ำหนัก 47 กิโลกรัมและทานยาวันละ 10 ชนิดสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคลำไส้แปรปรวน ต้อหิน แคลเซียมออกซาเลตที่กลับเป็นซ้ำ โรคเททานี โรค SIBO ภูมิแพ้เบิร์ช โรคแคนดิดา ภาวะดื้ออินซูลิน การย่อยและการดูดซึมน้ำตาลและโปรตีนอย่างง่ายที่ผิดปกติ ตั้งแต่ปี 2014 โดยไม่มียาและอาการของความผิดปกติที่กล่าวมาข้างต้นหายไปและแม้กระทั่งการกำจัดและการฟื้นฟู\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eเธอพูดในงานประชุม งานแสดงสินค้า และงานการศึกษาร่วมกับแพทย์ นักวิทยาศาสตร์ และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แบบบูรณาการ\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eในปี 2016 เธอจัดงาน Integrative Health Conference ครั้งแรกในวอร์ซอ โปแลนด์ เธอได้สัมภาษณ์คนประมาณ 500 คนจากโลกของสุขภาพและการแพทย์ เธอเขียนบทความประมาณ 1,500 บทความสำหรับนิตยสารเช่น E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła และบล็อกส่วนตัว\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eเธอเป็นสมาชิกของสมาคม \"นักข่าวเพื่อสุขภาพ\" และเป็นผู้เชี่ยวชาญสำหรับรายการ \"คลินิกสุขภาพทางวิทยุ\" ในสถานีวิทยุ RPL บนพอร์ทัล Wirtualna Polska \"abcZdrowie\" และบนพอร์ทัล Hallo Zdrowie\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eเธอทำงานร่วมกับสมาคมโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งโปแลนด์และเป็นอาสาสมัครที่มูลนิธิ Przyjaciółka ในปี 2014 เธอได้ก่อตั้งสถาบันการแพทย์เชิงฟังก์ชันและตั้งแต่นั้นมาเธอก็เป็นผู้สนับสนุนวิธีการบูรณาการของการฟื้นฟูและความสมดุลภายใน\u003c\/p\u003e","brand":"Dystrybutor: Biogo.pl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54472276902214,"sku":"9788396533005","price":20.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0700\/0571\/9319\/files\/108929.jpg?v=1746889752","url":"https:\/\/marktbio.com\/th\/products\/wie-sie-sich-ohne-medikamente-und-arzte-selbst-versorgen-konnen","provider":"MarktBio.com","version":"1.0","type":"link"}