Các đặc tính sức khỏe của dầu dừa luôn gây ra những tranh cãi và sự quan tâm không ngừng từ các nhà khoa học và chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng lành mạnh. Do đó, trong tài liệu có nhiều thông tin...

Các đặc tính sức khỏe của dầu dừa luôn gây ra những tranh cãi và sự quan tâm không ngừng từ các nhà khoa học và chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng lành mạnh. Do đó, trong tài liệu có nhiều thông tin...

Dầu dừa tinh luyện đã trở nên phổ biến và liên tục thu hút sự quan tâm của những người yêu thích ẩm thực phương Đông cũng như những người đặc biệt quan tâm đến vẻ ngoài khỏe mạnh của vóc dáng. Được chiết...

Hạt mã đề - Cách sử dụng Nước hãm hạt mã đề là một cách tuyệt vời để cung cấp đủ lượng chất xơ từ nguồn tự nhiên. Liều lượng thích hợp, thường là 1-2 thìa cà phê hạt, nên được ngâm trong nước...

Vỏ hạt mã đề là bổ sung hoàn hảo cho mọi loại món ăn bán lỏng. Nó có hương vị rất trung tính và tính chất làm đặc nhẹ. Bạn có thể dùng để chuẩn bị cháo, bột, mousse và cocktail . Cũng thích...

Đậu lăng đỏ không chỉ phổ biến trong ẩm thực thuần chay và chay. Có thể dễ dàng chế biến thành món súp bổ dưỡng hay nước sốt mì ngon tuyệt. Ngoài ra, đậu lăng rất thích hợp để CHẾ BIẾN món rau nướng,...

Có thể làm gì với couscous? Couscous có vị ngon cả ngọt lẫn mặn. Nên dùng cho bữa tối, là lựa chọn thay thế lành mạnh hơn khoai tây hoặc mì ống. Có thể làm salad từ nó. Cũng có thể dùng thay cơm...

Quinoa - vị của nó thế nào? Quinoa có vị ngọt đặc trưng nên thích hợp để chế biến cả món chính lẫn món tráng miệng. Quinoa trắng thường được sử dụng trong ẩm thực hàng ngày. Khi nấu chín mềm, nó là món...

Quinoa - vị của nó thế nào? Quinoa có hương vị ngọt đặc trưng, do đó phù hợp để chế biến cả món chính lẫn món tráng miệng. Quinoa trắng thường được sử dụng trong ẩm thực hàng ngày. Khi nấu chín mềm, nó...

Công dụng của dâu tằm trắng. Làm gì với nó? Quả dâu tằm khô là một món ăn nhẹ tuyệt vời và tốt cho sức khỏe. Tốt nhất nên ăn giữa các bữa ăn như một lựa chọn thay thế cho đồ ngọt. Thêm...

Công dụng của dâu tằm trắng. Làm gì với nó? Quả dâu tằm khô là món ăn vặt tuyệt vời và tốt cho sức khỏe. Tốt nhất nên ăn giữa các bữa ăn như một lựa chọn thay thế cho đồ ngọt. Thêm dâu...

Bột kê được làm từ hạt kê xay - một trong những loại ngũ cốc lâu đời nhất với nhiều lợi ích sức khỏe. Kê là loại ngũ cốc không chứa gluten, có tính kiềm, giúp cân bằng axit-bazơ tự nhiên trong cơ thể,...

Ngoài việc là món ăn vặt bổ dưỡng và no lâu, hạt pecan còn lý tưởng để chế biến các loại món tráng miệng. Chúng kết hợp hoàn hảo với kem, trái cây và bánh ngọt. Trong khi ở châu Âu chủ yếu dùng...

Ngoài việc là món ăn vặt bổ dưỡng và no lâu, hạt pecan còn lý tưởng để chế biến các loại món tráng miệng. Chúng kết hợp hoàn hảo với kem, trái cây và bánh ngọt. Trong khi ở châu Âu chủ yếu dùng...

Hạt điều không chỉ phổ biến trong ẩm thực thuần chay hay chay. Chúng ta có thể ăn chúng dưới dạng mặn, rang hoặc phủ sô cô la. Chúng có hương vị tinh tế, hơi ngọt. Do đó, chúng ta có thể dễ dàng...

Hạt điều không chỉ phổ biến trong ẩm thực thuần chay hay chay. Chúng ta có thể ăn chúng dưới dạng mặn, rang hoặc phủ sô cô la. Chúng có hương vị tinh tế, hơi ngọt. Do đó, chúng ta có thể dễ dàng...

Kê được đánh giá cao nhờ hương vị độc đáo và những đặc tính tốt cho sức khỏe vượt trội. Vì vậy, nó rất phổ biến trong căn bếp của mỗi chúng ta. Bạn có thể dễ dàng sử dụng kê như một món...

Hạt Brazil có hương vị dịu nhẹ và kết cấu thú vị nhờ hàm lượng chất béo cao. Chỉ cần hai hạt mỗi ngày là đủ để đáp ứng nhu cầu selen hàng ngày của cơ thể. Chúng có thể là món ăn vặt...

Làm thế nào để sử dụng hạt chia? Bạn không nên ăn quá hai thìa hạt chia mỗi ngày. Dưới tác động của nước hoặc chất lỏng khác, chúng có thể nở to gấp mười hai lần. Quá nhiều có thể gây khó khăn...

Làm thế nào để sử dụng hạt chia? Bạn không nên ăn quá hai thìa hạt chia mỗi ngày. Dưới tác dụng của nước hoặc chất lỏng khác, chúng có thể nở to gấp mười hai lần. Ăn quá nhiều có thể gây khó...