Jak se můžete postarat o sebe bez léků a lékařů

Magdalena Wojciechowska VÍ, JAK SE O SEBE STARAT BEZ LÉKŮ

Naučte se, jak si efektivně pomoci vrátit se do rovnováhy a uzdravit svůj život na všech úrovních existence.

Kniha je průvodcem, který vám pomůže zavést nová řešení a zlepšit ta dosavadní, abyste se o sebe mohli postarat. Může být čtena chronologicky nebo selektivně.

Pracovní sešit je sbírkou 159 účinných cvičení, která vám pomohou zahájit změnu nebo strukturovat vaše uzdravení.

CO VÁM TATO KNIHA PŘINESE?

Tato kniha se zabývá tím, jak se starat o své tělo, mysl, energii a spiritualitu, aby se člověk opět dostal do rovnováhy.

Starat se o sebe znamená zaměřit svou pozornost na aktivity, které musí každý člověk dělat a pro které nepotřebuje léky ani lékaře, jako je pohyb, vnitřní rozvoj a výživové vzdělávání. Autorka knihy neměla žádné znalosti o biochemii, informační medicíně ani ketogenní dietě, než dosáhla rovnováhy ve svém procesu uzdravování. Začala své vzdělávání překladem vědeckých výzkumů a postgraduálním studiem na Lékařské univerzitě ve Varšavě.

Odstoupení od léků a lékařů má zdůraznit nutnost přestat s něčím a obrátit se k nové, užitečnější dovednosti, jako je sebevzdělávání. Existují dvě věci, které člověku nelze vzít: jeho znalosti a zkušenosti.

Co se z této knihy naučíte?

Praktická cvičení, která vás naučí myslet jinak o zdraví, výživě a životě. - Dozvíte se, jak jsem se bez lékařského vzdělání vrátila k vyváženému životu.
Naučíte se, jak si sami sestavit ideální stravu. - Od roku 2014 jsem sestavila přibližně 180 individuálních výživových plánů založených na učení popsaném v knize.
Doživotní změny pro každou generaci. - Přála bych si, aby mě tento průvodce provázel už v roce 2006, kdy mi byla diagnostikována Hashimotova choroba a neměla jsem žádné znalosti o svém těle a jeho procesech. Najdete zde všechny potřebné informace o tom, jak se o sebe starat a jak zabránit nebo podpořit regenerační procesy.
Jak můžete změnit své současné návyky a způsoby myšlení. - Vysvětlím vám, jak se starat o své energetické pole a cvičit být přítomni v přítomném okamžiku. Pokud tyto dovednosti zvládnete, můžete se osvobodit od léků a soustředit se na sebe.
Jak se znovu dostat k tomu, abyste změnili svůj životní styl, jedli, pracovali nebo spali? - Můj proces žití v rovnováze trvá již 10 let a bude pokračovat po zbytek mého života. Tento pracovní sešit zaměřuje pozornost na vás jako čtenáře, protože jen tak může každý z nás zajistit svou rovnováhu.

Co se z této knihy naučíte?

Pro lidi, kteří právě začínají objevovat holistický přístup ke svému zdraví
Pro lidi, kteří pracují terapeuticky
Pro lidi postižené zdravotními poruchami
Pro lidi, kteří chtějí zvýšit účinnost již provedených terapií

O AUTORCE
Poprvé Magdalena Wojciechowska sdílí své veškeré "know-how" o cestě, kterou je třeba v uzdravení vykročit, aby bylo dosaženo fascinujících výsledků na všech úrovních života.

Autorka sama po své první diagnóze šest let nic neudělala pro zlepšení svého zdraví. V roce 2012 vážila 47 kg a denně užívala 10 léků na nemoci jako syndrom dráždivého tračníku, glaukom, recidivující kalciumoxaláty, tetanii, SIBO, alergii na pelyněk, kandidózu, inzulínovou rezistenci, poruchy trávení a vstřebávání jednoduchých cukrů a bílkovin. Od roku 2014 bez léků a v remisi výše uvedených poruch, dokonce s jejich odstraněním a regenerací.

Hovoří na konferencích, veletrzích a vzdělávacích akcích po boku lékařů, vědců a specialistů integrativní medicíny.

V roce 2016 zorganizovala první Integrativní zdravotní konferenci ve Varšavě, Polsko. Vedla přibližně 500 rozhovorů s lidmi ze světa zdraví a medicíny. Napsala asi 1 500 článků pro časopisy jako E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła a osobní blog.

Je členkou sdružení "Novináři pro zdraví" a expertkou v pořadu "Radio Health Clinic" na RPL Radio, na portálu Wirtualna Polska "abcZdrowie" a na portálu Hallo Zdrowie.

Spolupracovala s Polskou společností pro roztroušenou sklerózu a byla dobrovolnicí v Nadaci Przyjaciółka. V roce 2014 založila Institut funkční medicíny a od té doby je propagátorkou integrovaných metod uzdravení a vnitřní rovnováhy.