Σκόνη Ashwagandha (ρίζα) ΒΙΟ 150 g - BIO PLANET

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

< span style = "text-decoration: underline;">

-μείωση κορτιζόλης
- καλύτερη ποιότητα ύπνου
- μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στο στρες
- μεγάλη δόση σιδήρου
-αντιοξειδωτική δράση
-Βελτίωση της ευεξίας και της ζωτικότητας

Αυτό το φυτό είναι ένας πολυετής θάμνος με μικρά πράσινα άνθη σε σχήμα κανάτας. Ο καρπός είναι πορτοκαλί ή κόκκινος και η ρίζα έχει δυσάρεστη οσμή. Χρησιμοποιούνται κυρίως οι καρποί και οι ρίζες της Ashwagandha. Η ριζική σκόνη βρίσκεται πιο συχνά σε συμπληρώματα διατροφής. Καλλιεργείται στην Ινδία, την Κίνα, την Αφρική και σε ορισμένες περιοχές της Ευρώπης. Η Ashwagandha είναι επίσης γνωστή με τα ονόματα: Ινδικό τζίνσενγκ, προσκαλώντας ληθαργικό, χειμερινό κεράσι, δηλητηριώδης αγκαθωτή σταφίδα.
Το κύριο συστατικό του φυτού που επηρεάζει θετικά το σώμα μας είναι τα βιθανολίδια. Χάρη σε αυτά, το φυτό έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Στη ρίζα όμως βρίσκονται οι περισσότερες γλυκοβιτανόλες, που αποτελούνται από στοϊνδοσίδες και βιταμινοσίδες. Οι ουσίες που περιέχονται στη ρίζα δρουν στο νευρικό σύστημα, ηρεμούν, βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και της συγκέντρωσης και υποστηρίζουν τη διαδικασία μνήμης. Βελτιώνει επίσης τον συντονισμό και τον χρόνο αντίδρασης, μπορεί να έχει θετική επίδραση σε αθλητές και άλλους στην καθημερινή ζωή.
Τα σαπωνίνες που περιέχονται στο Witani είναι ουσίες που κυρίως μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα. Χάρη στην περιεκτικότητά της σε ινδικό τζίνσενγκ, συνιστάται σε ανθρώπους που έχουν έντονο τρόπο ζωής, βιώνουν καθημερινά πολύ άγχος και σε αθλητές που κατά τη διάρκεια της προπόνησης θέτουν το σώμα σε "στρες". Η μείωση της κορτιζόλης έχει σημαντική επίδραση στη βελτίωση της ανοσίας. Επιπλέον, το χειμερινό κεράσι αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη ζωτικότητα και την απόδοση.
Επηρεάζει επίσης το πεπτικό σύστημα, καθώς το προστατεύει από τις επιπτώσεις των βαρέων μετάλλων που μπορεί να περιέχονται στη διατροφή.
Αξίζει να χρησιμοποιήσουμε την Ashwagandha όταν έχουμε προβλήματα στις αρθρώσεις όπως περιορισμένη κινητικότητα, πόνο και φλεγμονές, γιατί βοηθά στη μείωση αυτών των προβλημάτων.
Περιέχει αρκετά μεγάλη δόση σιδήρου, που μπορεί να υποστηρίξει άτομα με έλλειψη σιδήρου.
Χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα. Μειώνει τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών και υποστηρίζει την αποτοξίνωση του οργανισμού. Επίσης αυξάνει την ανοσία.
Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
strong > Το όνομα Sprichwort träge προέρχεται από τη λατινική λέξη "somnidera", που μεταφράζεται ως επαγωγή ύπνου. Αντίθετα, η Ashwagandha προέρχεται από τις λέξεις "ashva" και "gandha" στη σανσκριτική γλώσσα, που μεταφράζουμε ως άρωμα αλόγου, αναφέρεται στη μυρωδιά της ρίζας του φυτού και στο γεγονός ότι ο χαιρετισμός έδινε ζωτικότητα και δύναμη στον ίππο.
Η ευπρόσδεκτη νωθρότητα μπορεί να καθυστερήσει τις διαδικασίες για τα γκρίζα μαλλιά.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Σκόνη Ashwagandha (Withania somnifera) * 100% (* συστατικό από βιολογική καλλιέργεια υπό έλεγχο).
Η περιεκτικότητα σε βιθανολίδια στην Ashwagandha είναι περίπου 2%.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ
Η σκόνη της ρίζας πρέπει να καταναλώνεται ως πρόσθετο σε πιάτα σε ποσότητα 6-7 g (περίπου 3 κουταλάκια του γλυκού) ημερησίως. Δεν συνιστάται για εγκύους και άτομα με υπερθυρεοειδισμό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία 1159 kJ / 277 kcal
Λίπος - 0,3 g
Ενεργειακή αξία 1159 kJ / 277 kcal
συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,1 g
Υδατάνθρακες - 46 g
συμπεριλαμβανομένων ζάχαρης - 11 g
Πρωτεΐνη - 3,7 g
Αλάτι - 0,6 g

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.