Φυσικός ύπνος σε 30 κάψουλες Yango

Το Natural Sleep On είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής βασισμένο σε L-τρυπτοφάνη, μελατονίνη και βιταμίνες Β, που έχουν ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση. Σας επιτρέπει να κοιμάστε ελεύθερα και βαθιά. Επηρεάζει θετικά την ποιότητα του ύπνου και διευκολύνει την αποκοίμηση.

L-ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ

Είναι μια από τις πιο σημαντικές αμινοξέες που επηρεάζουν τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Παίζει ρόλο στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η έλλειψή του οδηγεί σε πτώση ενέργειας, αϋπνία, χειρότερη ευεξία (μόνιμη πτώση διάθεσης) και κατάθλιψη. Χρησιμοποιείται συχνά σε καταθλιπτικές καταστάσεις, άγχος, περιόδους υπερβολικής αϋπνίας ή στρες και υποστηρίζει τον οργανισμό σε δυσάρεστες καταστάσεις.

Επειδή η L-τρυπτοφάνη είναι μια εξωγενής αμινοξέα, ο οργανισμός μας δεν την παράγει μόνος του. Επομένως, πρέπει να παρέχεται μέσω της διατροφής. Είναι επίσης πηγή σεροτονίνης, που ρυθμίζει ενεργά το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, συμμετέχει στην παραγωγή μελατονίνης, που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-ξυπνήματος. Η τρυπτοφάνη συμμετέχει επίσης ενεργά στη διαδικασία γαλουχίας, καθώς και στην αναπαραγωγή και έκκριση ορμονών ανάπτυξης. Επηρεάζει επίσης τα επίπεδα άλλων νευροδιαβιβαστών. Είναι επίσης ενεργός συμμετέχων στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από όλα αυτά, ρυθμίζει τη μεταβολική λειτουργία του οργανισμού.

Βρίσκεται φυσικά σε προϊόντα όπως: ασπράδι αυγού, γάλα, τυρί, σπόροι κολοκύθας, σπιρουλίνα, ψάρια και κρέας (ειδικά πτηνού).

Η υπερβολική ποσότητα τρυπτοφάνης μπορεί σε ορισμένα άτομα να εκδηλωθεί με δυσφορία, υπνηλία, ναυτία, πονοκεφάλους και κοιλιακούς πόνους, εμετό, διαταραχές όρασης (θολή όραση) και ξηροστομία. Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ σπάνια και προκαλούνται πάντα από ακατάλληλη συμπλήρωση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε την συνιστώμενη ημερήσια δόση που αναγράφεται στη συσκευασία.

ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ

Είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει στον οργανισμό μας. Αρχίζει να εκκρίνεται λίγο μετά το σκοτάδι. Παράγεται στον επιφυσικό αδένα, μια συγκέντρωση κυττάρων βαθιά στον εγκέφαλο, και λαμβάνουν σήμα από τα μάτια ότι έρχεται η νύχτα. Όταν αυτές οι πληροφορίες μεταφέρονται στον οργανισμό, ξεκινά η παραγωγή αυτής της ένωσης, και όταν η συγκέντρωσή της φτάσει σε ένα κατάλληλο επίπεδο, γινόμαστε υπνηλικοί.

Η μελατονίνη είναι ο κύριος ρυθμιστής του βιολογικού μας ρολογιού. Επειδή επηρεάζει έντονα τον κιρκάδιο ρυθμό μας, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αϋπνίας, ακόμη και σε άτομα με σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου. Είναι επίσης χρήσιμη για άτομα που πάσχουν από οφθαλμικές παθήσεις ή ταξιδεύουν με αεροπλάνο σε άλλες ζώνες ώρας.
Η παραγωγή μελατονίνης διαταράσσεται σε συννεφιασμένες μέρες, όταν γίνεται γκρι και σκοτεινό το απόγευμα. Τότε ο επιφυσικός αδένας μας αρχίζει να την εκκρίνει νωρίτερα. Το αποτέλεσμα είναι ότι γινόμαστε υπνηλικοί πιο γρήγορα και συχνά ξυπνάμε και κοιμόμαστε λίγο τη νύχτα. Ο λανθασμένος ύπνος επηρεάζει αρνητικά τον οργανισμό μας, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αναγεννηθεί επαρκώς. Επιπλέον, διαταράσσει τον μεταβολισμό μας, κάτι που ευνοεί επίσης την αύξηση του βάρους.

Τα άτομα με έντονα διαταραγμένο βιολογικό ρολόι (ειδικά εκείνα που εργάζονται τη νύχτα κάτω από τεχνητό και έντονο φωτισμό) έχουν χαμηλά επίπεδα μελατονίνης. Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, δηλαδή μια ισχυρή ουσία που εξαλείφει τα ελεύθερα ριζικά, δηλαδή χημικές ενώσεις που βλάπτουν υγιή κύτταρα, επιταχύνουν τη γήρανση του οργανισμού και δυστυχώς ευνοούν την εμφάνιση καρκίνου.

Πολλές μελέτες δείχνουν δυστυχώς ότι τα άτομα με χαμηλά επίπεδα μελατονίνης είναι πιο πιθανό να γίνουν θύματα καρκίνου του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η χαμηλή της τιμή μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλα όργανα μας, συνδέοντας με αυξημένη ευαισθησία σε οφθαλμικές (φλεγμονώδεις) παθήσεις, εντέρου και ακόμη και διαβήτη.
Ειδικά το φθινόπωρο και τον χειμώνα, όταν σκοτεινιάζει νωρίτερα, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν τη λεγόμενη χειμερινή κατάθλιψη λόγω έλλειψης ηλιακού φωτός. Δυστυχώς, το σκοτάδι κατά τη διάρκεια της ημέρας προκαλεί την παραγωγή μελατονίνης στον ανθρώπινο οργανισμό σε λάθος χρόνο, κάτι που εμποδίζει τη φυσιολογική και σωστή λειτουργία.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ Β

Αυτή είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη ομάδα χημικών ενώσεων που διαφέρουν στη δομή τους και έχουν καλή διαλυτότητα στο νερό. Λόγω των ιδιοτήτων τους, αυτές οι βιταμίνες είναι ασταθείς και στον οργανισμό μας αποθηκεύεται μόνο η βιταμίνη Β12, που κατατίθεται σε ελάχιστες ποσότητες.
Επηρεάζουν ολόκληρο τον κυτταρικό μεταβολισμό και συμμετέχουν ενεργά σε αυτόν. Οι βιταμίνες Β είναι συστατικά πολλών ενζύμων ή απαιτούνται για την ενεργοποίησή τους. Η ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες αυξάνεται κατά την ανάρρωση, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις ή κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και γαλουχίας. Επιπλέον, κατά τη χρήση διαφόρων χημικών, καθαρτικών και διουρητικών φαρμάκων. Ορισμένες βιταμίνες αυτής της ομάδας, όπως η βιταμίνη Β1, Β2 και Β12, συνθέτονται στον οργανισμό μας από ορισμένα βακτήρια του εντέρου.

Για να επιστρέψουμε στην αστάθεια των βιταμινών Β: Για το λόγο αυτό, ο οργανισμός πρέπει να τις λαμβάνει από τρόφιμα ή διάφορους τύπους ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ στα οποία υπάρχουν. Αλλά μόνο όσο χρειάζεται. Τα πλεονάσματα αποβάλλονται με τα ούρα, τα κόπρανα ή τον ιδρώτα. Επειδή το αχρησιμοποίητο μέρος των βιταμινών δεν παραμένει στον οργανισμό, δεν υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης.

Το Ινστιτούτο Τροφής και Διατροφής καθορίζει αυστηρά καθορισμένες δόσεις βιταμινών Β για γυναίκες (συμπεριλαμβανομένων εγκύων και θηλαζουσών), άνδρες και παιδιά.
Η έλλειψη βιταμινών Β μπορεί να οδηγήσει σε πολλές διαταραχές του νευρικού και του πεπτικού συστήματος, αύξηση των επιπέδων ομοκυστεΐνης (παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων), φλεγμονές του δέρματος και των βλεννογόνων και γενική δυσφορία.

Σ Συστατικό κάψουλας: φυτική κυτταρίνη (χορτοφαγικό προϊόν)

Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 3 κάψουλες την ημέρα.

Η συσκευασία περιέχει: 30 κάψουλες x 440 mg.

Καθαρό βάρος: 13,2 g

Υπεύθυνος φορέας: Yango Sp. z oo

Χώρα προέλευσης: Κροατία