Természetes alvás 30 Yango-kapszulán

A Natural Sleep On természetes étrend-kiegészítő L-triptofán, melatonin és B-vitaminok alapján, amelyek nyugtató és relaxáló hatásúak. Lehetővé teszi, hogy szabadon és mélyen aludj. Pozitívan befolyásolja az alvásminőséget és megkönnyíti az elalvást.

L-TRIPTOFÁN

Ez az egyik legfontosabb aminosav, amely a teljes szervezet működését befolyásolja. Fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében. Hiánya energiaveszteséghez, álmatlansághoz, rosszabb közérzethez (folyamatos hangulatingadozáshoz) és depresszióhoz vezet. Gyakran alkalmazzák depresszió, szorongás, túlzott álmatlanság vagy stressz esetén, és támogatja a szervezetet kellemetlen állapotokban.

Mivel az L-triptofán exogén aminosav, a szervezetünk nem termeli meg magától. Ezért étkezéssel kell bevinnünk. Ez egyben szerotoninforrás is, amely aktívan szabályozza az idegrendszert. Emellett részt vesz a melatonin termelésében, amely a alvás-ébrenléti ritmusunk szabályozásáért felelős. A triptofán aktívan részt vesz a laktációs folyamatban, valamint a növekedési hormonok reprodukciójában és kibocsátásában. Befolyásolja más neurotranszmitterek szintjét is. Aktív résztvevője az izomtömeg felépítésének és erősíti az immunrendszert. Mindezek mellett szabályozza a szervezet anyagcseréjét.

Természetesen megtalálható olyan élelmiszerekben, mint: fehérje, tej, sajt, tökmag, spirulina, hal és hús (különösen baromfi).

Túllépés esetén néhány embernél rosszullét, álmosság, hányinger, fej- és hasfájás, hányás, látászavar (homályos látás) és szájszárazság jelentkezhet. Ezek a tünetek nagyon ritkák, és mindig helytelen kiegészítés eredményei. Ezért nagyon fontos a csomagoláson feltüntetett ajánlott napi adag betartása.

MELATONIN

Ez egy természetes anyag, amely a szervezetünkben található. A sötétség beállta után kezd el termelődni. A tobozmirigyben termelődik, amely az agy mélyén található sejtek csoportja, és a szemekből kapja a jelet, hogy éjszaka van. Amikor ezek az információk továbbítódnak a szervezetben, elkezdődik ennek a vegyületnek a termelése, és amikor a koncentrációja megfelelő szintre emelkedik, álmosak leszünk.

A melatonin a biológiai óránk legfontosabb szabályozója. Mivel erősen befolyásolja a cirkadián ritmusunkat, álmatlanság kezelésére használják, beleértve a késleltetett alvásfázis szindrómában szenvedőket is. Hasznos azok számára is, akik szemproblémákkal küzdenek vagy repülővel más időzónákba utaznak.
A melatonin termelését zavarják a felhős napok, amikor délután szürke és borongós lesz. Ekkor a tobozmirigyünk korábban kezdi el termelni. Ennek eredménye, hogy gyorsabban leszünk álmosak, és éjszaka gyakran keveset alszunk. A helytelen alvás károsítja a szervezetünket, így az nem tud megfelelően regenerálódni. Emellett zavarja az anyagcserénket, ami szintén hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Azok, akiknek erősen megzavarodott a biológiai órájuk (különösen azok, akik éjszaka mesterséges és erős világítás mellett dolgoznak), alacsony melatonin szinttel rendelkeznek. Nem szabad elfelejteni, hogy ez egy erős antioxidáns is, vagyis egy erős anyag, amely megsemmisíti a szabad gyököket, azaz az egészséges sejteket károsító kémiai vegyületeket, amelyek felgyorsítják a szervezet öregedését és sajnos elősegítik a rák kialakulását.

Sajnos számos tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony melatonin szintű emberek nagyobb valószínűséggel lesznek mell-, prosztata- és vastagbélrák áldozatai. A tudósok úgy vélik, hogy alacsony szintje más szerveinkre is káros hatással lehet, ami fokozott hajlamot jelent a szem(betegségek), bélproblémák és cukorbetegség kialakulására.
Különösen ősszel és télen, amikor korábban sötétedik, sokan a ún. téli depresszióba esnek a kevés napfény miatt. Sajnos a nappali sötétség miatt a melatonin a szervezetben rossz időben termelődik, ami gátolja a normális és megfelelő működést.

B-VITAMINOK

Ez egy rendkívül hasznos vegyületcsoport, amelyek szerkezetükben különböznek és jó vízoldékonysággal rendelkeznek. Tulajdonságaik miatt ezek a vitaminok instabilak, és a szervezetünkben csak a B12 vitamint tároljuk, amely minimális mennyiségben raktározódik.
Befolyásolják a teljes sejtanyagcserét és aktívan részt vesznek benne. A B-vitaminok számos enzim összetevői, vagy azok aktiválásához szükségesek. Ezeknek a vitaminoknak az igénye növekszik a felépülés alatt, műtétek után vagy terhesség és szoptatás idején. Továbbá különféle kémiai, hashajtó és vízhajtó gyógyszerek használata esetén. Néhány vitamin ebből a csoportból, például a B1, B2 és B12 vitaminok, a bélben élő baktériumok által szintetizálódnak a szervezetünkben.

A B-vitaminok instabilitására visszatérve: emiatt a szervezetnek élelmiszerekből vagy különféle KÉSZÍTMÉNYekből kell felszívnia őket, amelyekben megtalálhatók. De csak annyit, amennyire éppen szüksége van. A többletet vizelettel, széklettel vagy izzadással távolítja el. Mivel a fel nem használt vitaminok nem maradnak a szervezetben, nincs mérgezési veszély.

A Táplálkozási és Élelmezésügyi Intézet szigorúan meghatározott adagokat állapít meg a B-vitaminokból nők (beleértve terhes és szoptató nőket), férfiak és gyermekek számára.
A B-vitaminok hiánya számos ideg- és emésztőrendszeri zavarhoz, a homocisztein szintjének emelkedéséhez (ami szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezője), bőr- és nyálkahártyagyulladáshoz és általános rossz közérzethez vezethet.

Kapszula összetevők: Kapszula: növényi cellulóz (vegetáriánus termék)

Ajánlott napi adag: 3 kapszula naponta.

A csomag tartalma: 30 kapszula x 440 mg.

Nettó súly: 13,2 g

Felelős szerv: Yango Sp. z oo

Eredeti ország: Horvátország