Sonno naturale in 30 capsule Yango

Natural Sleep On è un integratore alimentare naturale a base di L-triptofano, melatonina e vitamine del gruppo B, che hanno un effetto calmante e rilassante. Ti permette di dormire liberamente e profondamente. Influisce positivamente sulla qualità del sonno e facilita l'addormentamento.

L-TRIPTOFANO

È uno degli amminoacidi più importanti che influenzano il funzionamento dell'intero organismo. Svolge un ruolo nel funzionamento del sistema nervoso. La sua carenza porta a calo di energia, insonnia, peggioramento del benessere (costante calo dell'umore) e depressione. Viene spesso utilizzato in caso di depressione, ansia, fasi di eccessiva insonnia o stress e supporta il corpo in condizioni spiacevoli.

Poiché il L-triptofano è un amminoacido esogeno, il nostro corpo non lo produce da solo . Pertanto, deve essere fornito con l'alimentazione. È anche una fonte di serotonina, che regola attivamente il sistema nervoso . Inoltre, è coinvolto nella produzione di melatonina, responsabile della regolazione del nostro ritmo sonno-veglia. Il triptofano partecipa attivamente anche al processo di lattazione, alla riproduzione e alla secrezione di ormoni della crescita. Influisce anche sui livelli di altri neurotrasmettitori. È anche un partecipante attivo nella costruzione della massa muscolare e rafforza il sistema immunitario. Oltre a tutto ciò, regola il lavoro del metabolismo nel corpo.

È naturalmente presente in alimenti come: albume, latte, formaggio, semi di zucca, spirulina, pesce e carne (in particolare pollame) ).

Un eccesso di triptofano può manifestarsi in alcune persone con malessere, sonnolenza, nausea, mal di testa e dolori addominali, vomito, disturbi visivi (visione offuscata) e secchezza delle fauci. Questi sintomi sono molto rari e sono sempre causati da un'integrazione impropria. Pertanto, è molto importante utilizzare la dose giornaliera raccomandata indicata sulla confezione.

MELATONINA

È una sostanza naturale presente nel nostro corpo. Inizia a essere secreta poco dopo il calare dell'oscurità. Viene prodotto nella ghiandola pineale, un gruppo di cellule situato in profondità nel cervello, che riceve un segnale dagli occhi che sta arrivando la notte. Quando queste informazioni vengono trasmesse nel corpo, inizia la produzione di questo composto, e quando la sua concentrazione raggiunge un livello adeguato, diventiamo assonnati.

La melatonina è il principale regolatore del nostro orologio biologico. Poiché influisce fortemente sul nostro ritmo circadiano, viene utilizzata per il trattamento dell'insonnia , anche nelle persone con sindrome da fase del sonno ritardata. È utile anche per le persone che soffrono di malattie agli occhi o che viaggiano in aereo verso altri fusi orari.
La produzione di melatonina viene disturbata nei giorni nuvolosi, quando il pomeriggio diventa grigio e cupo. Allora la nostra ghiandola pineale inizia a secernerla prima. La conseguenza è che ci addormentiamo più velocemente e spesso ci svegliamo e dormiamo troppo poco di notte. Un sonno scorretto compromette il nostro corpo, impedendogli di rigenerarsi adeguatamente. Inoltre, disturba il nostro metabolismo, favorendo anche l'aumento di peso.

Le persone con un orologio biologico fortemente disturbato (in particolare quelle che lavorano di notte sotto illuminazione artificiale e intensa) hanno bassi livelli di melatonina. Va ricordato che è anche un potente antiossidante, cioè una sostanza forte che elimina i radicali liberi, cioè composti chimici che danneggiano le cellule sane, accelerano l'invecchiamento del corpo e purtroppo favoriscono la formazione del cancro.

Molti studi purtroppo mostrano che le persone con bassi livelli di melatonina hanno maggiori probabilità di essere vittime di cancro al seno, alla prostata e al colon. Gli scienziati ritengono che il suo basso livello possa influenzare anche altri nostri organi, con una maggiore suscettibilità a malattie (infiammatorie) degli occhi, dell'intestino e anche al diabete.
Soprattutto in autunno e in inverno, quando diventa buio prima, molte persone soffrono della cosiddetta depressione invernale a causa della scarsa luce solare. Purtroppo, l'oscurità durante il giorno fa sì che la melatonina venga prodotta nel corpo umano al momento sbagliato, ostacolando un funzionamento normale e corretto.

VITAMINE DEL GRUPPO B

Si tratta di un gruppo estremamente utile di composti chimici che differiscono nella loro struttura e hanno una buona solubilità in acqua. A causa delle loro proprietà, queste vitamine sono instabili e nel nostro corpo viene immagazzinata solo la vitamina B12, che viene depositata in quantità minime.
Influenzano l'intero metabolismo cellulare e vi partecipano attivamente. Le vitamine del gruppo B sono componenti di molti enzimi o sono necessarie per la loro attivazione. Il fabbisogno di queste vitamine aumenta durante la convalescenza, anche dopo interventi chirurgici o durante la gravidanza e l'allattamento. Inoltre, quando si utilizzano vari farmaci chimici, lassativi e diuretici. Alcune vitamine di questo gruppo, come la vitamina B1, B2 e B12, vengono sintetizzate nel nostro corpo da alcuni batteri intestinali.

Per tornare all'instabilità delle vitamine del gruppo B: per questo motivo il corpo deve assumerle da alimenti o vari tipi di PREPARAZIONI in cui sono presenti. Ma solo nella quantità di cui ha bisogno in quel momento. Gli eccessi vengono eliminati con l'urina, le feci o il sudore. Poiché la parte inutilizzata delle vitamine non rimane nel corpo, non c'è rischio di intossicazione.

L'Istituto di Alimentazione e Nutrizione fornisce dosi rigorosamente definite di vitamine del gruppo B per donne (anche in gravidanza e allattamento), uomini e bambini.
Una carenza di vitamine del gruppo B può portare a molti disturbi del sistema nervoso e digestivo, un aumento dei livelli di omocisteina (un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari), infiammazioni della pelle e delle mucose e un generale malessere.

O Capsula Capsula: cellulosa vegetale (prodotto vegetariano)

Dose giornaliera raccomandata: 3 capsule al giorno.

La confezione contiene: 30 capsule x 440 mg.

Peso netto: 13,2 g

Ente responsabile: Yango Sp. z oo

Paese d'origine: Croazia