Come potersi curare da soli senza farmaci e medici

Magdalena Wojciechowska COME PRENDERSI CURA DI SÉ SENZA FARMACI

Imparate come potete aiutarvi efficacemente a ritrovare l'equilibrio e a guarire la vostra vita su tutti i livelli dell'esistenza.

Il libro è una guida che vi aiuta a implementare nuove soluzioni e a migliorare quelle esistenti per prendervi cura di voi stessi. Può essere letto in modo cronologico o selettivo.

Il quaderno di lavoro è una raccolta di 159 esercizi efficaci che vi aiuteranno a iniziare un cambiamento o a strutturare il vostro percorso di guarigione.

COSA VI DARÀ QUESTO LIBRO?

In questo libro si parla di come prendersi cura del proprio corpo, della mente, dell'energia e della spiritualità per ritrovare l'equilibrio.

Prendersi cura di sé significa dedicare attenzione ad attività che ogni persona deve fare e per le quali non servono farmaci o medici, come il movimento, lo sviluppo interiore e l'educazione alimentare. L'autrice del libro non aveva alcuna conoscenza di biochimica, medicina informativa o dieta chetogenica prima di raggiungere un equilibrio nel suo processo di guarigione. Ha iniziato la sua formazione traducendo ricerche scientifiche e frequentando un corso post-laurea presso l'Università Medica di Varsavia.

Rinunciare a farmaci e medici vuole sottolineare la necessità di smettere con qualcosa e dedicarsi a una nuova abilità più utile come l'auto-sviluppo. Ci sono due cose che non si possono togliere a una persona: la sua conoscenza e la sua esperienza.

Cosa imparerete da questo libro?

Esercizi pratici che vi insegneranno a pensare in modo diverso alla salute, all'alimentazione e alla vita. - Scoprirete come sono tornata a una vita equilibrata senza una formazione medica.
Imparerete come creare la vostra alimentazione ideale. - Dal 2014 ho elaborato circa 180 piani alimentari individuali basati sugli insegnamenti descritti nel libro.
Cambiamenti duraturi per ogni generazione. - Avrei voluto che questa guida mi accompagnasse già nel 2006, quando ho ricevuto la diagnosi di Hashimoto e non avevo alcuna conoscenza del mio corpo e dei suoi processi. Qui troverete tutte le informazioni necessarie su come prendervi cura di voi stessi e su come prevenire o supportare i processi di riparazione.
Come cambiare le vostre abitudini e i vostri modi di pensare attuali. - Vi spiegherò come prendervi cura del vostro campo energetico e come esercitarvi a vivere nel qui e ora. Se padroneggerete queste abilità, potrete liberarvi dai farmaci e concentrarvi su voi stessi.
Come tornare a cambiare il vostro stile di vita, mangiare, lavorare o dormire? - Il mio percorso verso una vita equilibrata dura ormai da 10 anni e continuerà per il resto della mia vita. Questo quaderno di lavoro pone l'attenzione su di voi come lettori, perché solo così ognuno di noi può prendersi cura del proprio equilibrio.

Cosa imparerete da questo libro?

Per le persone che stanno iniziando a scoprire un approccio olistico alla loro salute
Per le persone che lavorano in ambito terapeutico
Per le persone affette da disturbi della salute
Per le persone che vogliono aumentare l'efficacia delle terapie già effettuate

SULL'AUTRICE
Per la prima volta Magdalena Wojciechowska condivide tutto il suo "know-how" sul percorso da intraprendere nella guarigione per ottenere risultati affascinanti, su tutti i livelli della vita.

L'autrice stessa, dopo la sua prima diagnosi, non ha fatto nulla per migliorare la sua salute per sei anni. Nel 2012 pesava 47 kg e assumeva quotidianamente 10 farmaci per malattie come sindrome dell'intestino irritabile, glaucoma, calcoli di ossalato di calcio ricorrenti, tetania, SIBO, allergia all'assenzio, candidosi, insulino-resistenza, digestione e assorbimento alterati di zuccheri semplici e proteine. Dal 2014 è senza farmaci e in remissione dai disturbi sopra menzionati, con addirittura eliminazione e rigenerazione.

Parla in conferenze, fiere ed eventi educativi al fianco di medici, scienziati e specialisti della Medicina Integrale.

Nel 2016 ha organizzato la prima Conferenza sulla Salute Integrativa a Varsavia, Polonia. Ha condotto circa 500 interviste con persone del mondo della salute e della medicina. Ha scritto circa 1.500 articoli per riviste come E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła e un blog personale.

È membro dell'associazione "Giornalisti per la Salute" ed esperta per il programma "Radio Health Clinic" su RPL Radio, sul portale Wirtualna Polska "abcZdrowie", sul portale Hallo Zdrowie.

Ha collaborato con la Società Polacca della Sclerosi Multipla ed è stata volontaria presso la Fondazione Przyjaciółka. Nel 2014 ha fondato l'Istituto di Medicina Funzionale ed è da allora una promotrice di metodi integrati di guarigione e equilibrio interiore.