Foglie di ortica erba 200 g

Foglie di ortica 200 g

Ortica - salute dalla natura

I giardinieri rimuovono notoriamente l'ortica dai loro giardini perché la considerano un'erbaccia. Tuttavia, l'ortica ha proprietà preziose che le stanno guadagnando sempre più riconoscimento nella fitoterapia. La sua crescente popolarità è dovuta principalmente al fatto che è molto diffusa - dopotutto non ha elevate esigenze di crescita e si trova frequentemente in natura. Cresce praticamente in tutto il mondo, ad eccezione delle zone tropicali e dei due poli.

Ortica - quali componenti contiene?

La fitoterapia apprezza l'ortica soprattutto per i suoi numerosi componenti. La loro varietà la rende una delle erbe più preziose nella zona climatica polacca. Si distingue per l'alto contenuto di vitamine A, K, B2 e C e contiene inoltre una ricca offerta di minerali come magnesio e calcio. L'ortica contiene anche acidi organici attivi e fitosteroli. È interessante sapere che l'ortica è la più ricca fonte naturale di ferro, il che la rende ideale per l'uso da parte di donne in gravidanza o in menopausa.

Consumo regolare dell'ortica - Benefici

Grazie al suo alto contenuto di ferro, l'ortica è particolarmente adatta per le persone che soffrono di una carenza di questo minerale. È importante sapere che un livello di ferro troppo basso nell'organismo porta a conseguenze gravi. Tra le più serie ci sono: un colorito pallido della pelle, una sensazione generale di stanchezza e nei casi estremi persino l'anemia. Questo perché una carenza di ferro nel corpo influisce sulla ridotta capacità del midollo osseo di produrre emoglobina, e di conseguenza viene compromessa la circolazione dell'ossigeno nell'organismo, portando all'ipossia.

Gravidanza e menopausa - raccomandazioni speciali

L'ortica è utile anche per le donne in gravidanza e in menopausa. Il suo consumo regolare è un'ottima integrazione alla dieta quotidiana e ha un effetto disintossicante. Inoltre, supporta la produzione di latte, che è l'alimento più prezioso per neonati e lattanti. I componenti contenuti nell'ortica accelerano anche la guarigione dei gonfiori postpartum.

Ulteriori vantaggi

La pianta è raccomandata per il consumo umano principalmente per le sue proprietà diuretiche, a chi ha problemi urinari. L'ortica è anche eccellente per i periodi di cambio di stagione primaverile e autunnale, soprattutto per la sua capacità di rafforzare l'immunità generale del corpo. Anche le persone con pelle incline all'acne dovrebbero bere regolarmente un tè all'ortica.

Ortica - Applicazione

Come per la maggior parte delle erbe, l'ortica viene somministrata più frequentemente come infuso. Gli sciroppi sono utili anche per raffreddori e altre malattie, poiché rafforzano l'immunità generale del corpo. Anche l'industria cosmetica ha riconosciuto le qualità di questa pianta, motivo per cui è presente in molti preparati per la cura dei capelli e per combattere forfora e prurito. Se aggiungete l'ortica al vostro bagno, potete garantire che la vostra pelle sia ben nutrita.

Controindicazioni

Finora non sono note controindicazioni specifiche per l'uso dell'ortica. Fanno eccezione però le persone che soffrono di insufficienza renale. Le proprietà diuretiche di questa pianta possono contribuire a un eccessivo carico su questi organi. Non è raccomandato l'uso dell'ortica nemmeno nei diabetici.

Tè all'ortica

Le tisane a base di erbe sono il modo più popolare per assumerle. Questo vale anche per l'ortica. La preparazione di questa infusione è un po' più complicata rispetto ad altre piante, ma anche in questo caso l'operazione non dovrebbe causare problemi particolari. Per prima cosa, mettete una quantità misurata dell'erba essiccata in una pentola, aggiungete acqua fredda e portate a ebollizione. Poi coprite la pentola e lasciate bollire per altri 5 minuti. Dopo, spegnete il fuoco e lasciate in infusione coperto per altri 10 minuti.

Composizione del prodotto: 100% foglie di ortica essiccate. Una materia prima di altissima qualità.

Paese d'origine: Polonia