Ashwagandha begroet lethargische Indiase ginseng 450 MG 100 capsules van SWANSON

Deze plant is een meerjarige struik met kleine groene bloemen in kruikvorm. De vrucht is oranje of rood en de wortel heeft een onaangename geur. Vooral de vruchten en wortels van Ashwagandha worden gebruikt. De gepoederde wortel komt het meest voor in voedingssupplementen. Het wordt geteeld in India, China, Afrika en sommige regio's van Europa. Ashwagandha is ook bekend onder de namen: Indiase ginseng, uitnodigend lethargisch, winterkers, giftige stekelbes.
Het belangrijkste bestanddeel van het kruid dat een positieve invloed op ons lichaam heeft, zijn vitaminoïden. Dankzij hen heeft dit kruid antibacteriële en antioxidatieve eigenschappen en verlaagt het de bloeddruk.
In de wortel zijn echter de meeste glycovitanoliden aanwezig, bestaande uit stoindosiden en vitaminosiden. De in de wortel aanwezige stoffen werken op het zenuwstelsel, kalmeren, verbeteren de slaap- en concentratiekwaliteit en ondersteunen het geheugenproces. Het verbetert ook onze coördinatie en reactietijd, wat een positieve invloed kan hebben op sporters en anderen in het dagelijks leven.
Saponinen die in Witani voorkomen, zijn stoffen die voornamelijk het cortisolniveau in het lichaam verlagen. Dankzij het gehalte aan Indiase ginseng wordt het aanbevolen aan mensen die een intensieve levensstijl leiden, dagelijks veel stress hebben en aan sporters die het lichaam tijdens de training in "stress" brengen. De verlaging van cortisol heeft een grote invloed op het verbeteren van de immuniteit. Bovendien verhoogt de winterkers de energie, verbetert de stemming, verhoogt de vitaliteit en prestaties.
Het heeft ook invloed op het spijsverteringssysteem, omdat het het beschermt tegen de effecten van zware metalen die in voedsel kunnen voorkomen.
Het is de moeite waard om groet te gebruiken als we gewrichtsproblemen hebben zoals beperkte gewrichtsbeweeglijkheid, pijn en ontstekingen, omdat het helpt deze problemen te verminderen.
Het bevat een vrij grote dosis ijzer, wat mensen met een ijzertekort kan ondersteunen.
Door zijn antioxidatieve eigenschappen vertraagt het het verouderingsproces in het lichaam. Het vermindert de activiteit van vrije radicalen en ondersteunt de ontgifting van het lichaam. Het verhoogt ook de immuniteit.
Het product mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen en zogende moeders.

INTERESSANT
De naam zegt hallo, lethargisch, van het Latijnse woord „somnidera“, dat we vertalen als slaapopwekking. Ashwagandha daarentegen komt van de woorden "ashva" en "gandha" in het Sanskriet, wat we vertalen als paardengeur, het verwijst naar de geur van de wortel van de plant en het feit dat de groet de hengst vitaliteit en kracht gaf.
Welkomsttraagheid kan het vergrijzingsproces van het haar vertragen.