Kichererbsen BIO 1 kg - BIO PLANET

ZUTATEN

Kichererbsen * 100 % (* aus kontrolliert biologischem Anbau)

BESCHREIBUNG:

Bio-Kichererbsen eignen sich perfekt für alle Arten von Aufstrichen mit Olivenöl und frischen Kräutern sowie für Suppen, Eintöpfe, Saucen und Salate.

VORBEREITUNG

zuvor mindestens 12 Stunden eingeweichte und gespülte Kichererbsen sollten in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten gekocht werden. Die Kichererbsen erst am Ende der Garzeit salzen.

ERNÄHRUNG PRO 100 g

Energiewert - 1445 kJ / 343 kcal

Fett - 4,6 g, davon gesättigte Fettsäuren - 0,6 g

Kohlenhydrate – 45 g, einschließlich Zucker – 11 g span>

Fiber - 17 g

Protein - 22 g

Salt - 0,06 g

ALLERGIEINFORMATION

The Produkt kann Allergene enthalten: Erdnüsse und andere Schalenfrüchte, Sesam, Soja.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN

Kühl und trocken lagern.