Folhas de Urtiga Erva 200 g

Folhas de urtiga 200 g

Urtiga - saúde da natureza

Jardineiros removem notoriamente a urtiga de seus jardins porque a consideram uma erva daninha. No entanto, a urtiga possui propriedades valiosas que estão ganhando cada vez mais reconhecimento na fitoterapia. Sua crescente popularidade deve-se principalmente ao fato de ser amplamente difundida - afinal, ela não exige muito para crescer e é frequentemente encontrada na natureza. Basicamente, ela cresce em todo o mundo, exceto em áreas tropicais e nos dois polos.

Urtiga - quais componentes ela contém?

A fitoterapia valoriza a urtiga principalmente por seus numerosos componentes. Sua diversidade a torna uma das ervas mais valiosas na zona climática polonesa. Ela se destaca por seu alto teor das vitaminas A, K, B2 e C e, além disso, contém uma rica oferta de minerais como magnésio e cálcio. A urtiga também contém ácidos orgânicos ativos e fitoesteróis. É interessante saber que a urtiga é a fonte natural mais rica de ferro, o que a torna ideal para uso por mulheres grávidas ou na menopausa.

Consumo regular de urtiga - Benefícios

Devido ao seu alto teor de ferro, a urtiga é especialmente adequada para pessoas que sofrem de deficiência desse mineral. É importante saber que um nível muito baixo de ferro no organismo pode levar a consequências graves. Entre as mais sérias estão: cor da pele pálida, uma sensação geral de cansaço e, em casos extremos, até anemia. Isso porque a deficiência de ferro no corpo afeta a baixa capacidade da medula óssea de produzir hemoglobina e, consequentemente, a circulação de oxigênio no corpo é prejudicada, levando à hipóxia.

Gravidez e menopausa - recomendações especiais

A urtiga também é útil para mulheres grávidas e mulheres na menopausa. Seu consumo regular é um excelente complemento para a dieta diária e tem efeito desintoxicante. Além disso, ela apoia a produção de leite, que é o alimento mais valioso para recém-nascidos e bebês. Os ingredientes contidos na urtiga também aceleram a cicatrização de inchaços após o parto.

Mais benefícios

A planta é recomendada para consumo principalmente devido às suas propriedades diurticas para pessoas que lutam com problemas urinários. A urtiga também é excelente para os períodos de equinócio de primavera e outono, principalmente por sua capacidade de fortalecer a imunidade geral do corpo. Pessoas com pele propensa a acne também devem beber chá de urtiga regularmente.

Urtiga - Aplicação

Como a maioria das ervas, a urtiga é mais frequentemente administrada como infusão. Os xaropes também são úteis para resfriados e outras doenças, pois fortalecem a imunidade geral do corpo. A indústria de cosméticos também reconheceu as qualidades desta planta, razão pela qual ela está presente em muitos preparados para cuidados com o cabelo e para combater a caspa e a coceira. Se você adicionar urtiga ao seu banho, pode garantir que sua pele fique bem nutrida.

Contraindicações

Até o momento, não há contraindicações específicas conhecidas para o uso da urtiga. No entanto, as exceções incluem pessoas que sofrem de insuficiência renal. As propriedades diuréticas desta planta podem contribuir para uma sobrecarga excessiva desses órgãos. Também não é recomendado o uso da urtiga em diabéticos.

Chá de urtiga

Os chás de ervas são a forma mais popular de administrá-las. Este também é o caso da urtiga. O preparo desta infusão é um pouco mais complicado do que com outras plantas, mas mesmo assim esta atividade não deve causar grandes problemas. Primeiro, coloque uma quantidade medida da erva seca em uma panela, adicione água fria e leve para ferver. Em seguida, tampe a panela e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Depois, desligue o fogo e deixe em infusão tampado por mais 10 minutos.

Composição do produto: 100% folhas de urtiga secas. Uma matéria-prima da mais alta qualidade.

País de origem: Polônia