Como você pode cuidar de si mesmo sem medicamentos e médicos

Magdalena Wojciechowska SABE COMO SE CUIDAR SEM MEDICAMENTOS

Aprenda como pode ajudar-se efetivamente a restabelecer o equilíbrio e curar sua vida em todos os níveis da existência.

O livro é um guia que ajuda a implementar novas soluções e melhorar as anteriores para cuidar de si mesmo. Pode ser lido cronologicamente ou seletivamente.

O livro de exercícios é uma coleção de 159 exercícios eficazes que ajudam a iniciar uma mudança ou estruturar sua recuperação.

O QUE ESTE LIVRO VAI LHE OFERECER?

Este livro trata de como cuidar do seu corpo, mente, energia e espiritualidade para que você volte ao equilíbrio.

Cuidar de si mesmo significa focar em atividades que toda pessoa deve fazer e para as quais não precisa de medicamentos ou médicos, como exercício, desenvolvimento interior e educação nutricional. A autora do livro não tinha absolutamente nenhum conhecimento de bioquímica, medicina informacional ou dieta cetogênica antes de alcançar equilíbrio em seu processo de cura. Ela iniciou sua formação traduzindo pesquisas científicas e cursando pós-graduação na Universidade Médica de Varsóvia.

Renunciar a medicamentos e médicos destaca a necessidade de parar algo e se dedicar a uma nova habilidade mais útil, como o autodesenvolvimento. Há duas coisas que ninguém pode tirar de uma pessoa: seu conhecimento e sua experiência.

O que você vai aprender com este livro?

Exercícios práticos que ensinarão a pensar de forma diferente sobre saúde, nutrição e vida. - Você vai descobrir como retomei uma vida equilibrada sem formação médica.
Você aprenderá a montar sua alimentação ideal. - Desde 2014, elaborei cerca de 180 planos alimentares individuais baseados nos ensinamentos descritos no livro.
Mudanças para toda a vida para cada geração. - Gostaria que este guia tivesse me acompanhado em 2006, quando recebi meu diagnóstico de Hashimoto e não tinha nenhum conhecimento sobre meu corpo e seus processos. Aqui você encontra todas as informações necessárias sobre como cuidar de si mesmo e prevenir ou apoiar os processos de reparação.
Como mudar seus hábitos e formas de pensar atuais. - Explico como cuidar do seu campo energético e praticar estar no aqui e agora. Ao dominar essas habilidades, você pode se libertar dos medicamentos e focar em si mesmo.
Como voltar a mudar seu estilo de vida, comer, trabalhar ou dormir? - Meu processo de viver em equilíbrio já dura 10 anos e continuará pelo resto da minha vida. Este livro de exercícios foca em você, leitor, pois só assim cada um pode cuidar do seu equilíbrio.

Para quem este livro é indicado?

Para pessoas que estão começando a descobrir uma abordagem holística para sua saúde
Para pessoas que trabalham terapeuticamente
Para pessoas afetadas por distúrbios de saúde
Para pessoas que querem aumentar a eficácia de terapias já realizadas

SOBRE A AUTORA
Magdalena Wojciechowska compartilha pela primeira vez todo seu "know-how" sobre o caminho a seguir na recuperação para alcançar resultados fascinantes em todos os níveis da vida.

A autora não fez nada para melhorar sua saúde durante seis anos após seu primeiro diagnóstico. Em 2012, pesava 47 kg e tomava diariamente 10 medicamentos para condições como síndrome do intestino irritável, glaucoma, oxalato de cálcio recorrente, tetania, SIBO, alergia a artemísia, candidíase, resistência à insulina, digestão e absorção prejudicadas de açúcares simples e proteínas. Desde 2014 está sem medicamentos, em remissão das condições mencionadas e até com eliminação e regeneração.

Ela fala em conferências, feiras e eventos educacionais ao lado de médicos, cientistas e especialistas em Medicina Integrativa.

Em 2016, organizou a primeira Conferência de Saúde Integrativa em Varsóvia, Polônia. Realizou cerca de 500 entrevistas com pessoas do mundo da saúde e medicina. Escreveu cerca de 1.500 artigos para revistas como E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła e um blog pessoal.

É membro da associação "Jornalistas pela Saúde" e especialista no programa "Radio Health Clinic" na RPL Radio, no portal Wirtualna Polska "abcZdrowie" e no portal Hallo Zdrowie.

Colaborou com a Sociedade Polonesa de Esclerose Múltipla e foi voluntária na Fundação Przyjaciółka. Em 2014, fundou o Instituto de Medicina Funcional e desde então é promotora de métodos integrados de recuperação e equilíbrio interior.