-
-
-
-
-
-
DR.OETKER FELICIANA พิซซ่าเวแกนผักรสเผ็ด 345 กรัม
ราคารวมถึงแผ่นทำความเย็นและถุงเก็บอุณหภูมิสำหรับการจัดส่งผลิตภัณฑ์แช่แข็ง ผลิตภัณฑ์แช่แข็งทั้งหมดจะถูกจัดส่งในบรรจุภัณฑ์ที่รักษาความเย็น- 38,69 zł
- 38,69 zł
- ราคาต่อหน่วย
- ต่อ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
COCCOLINO CREATIONS HONEYSUCKLE & SANDELHOLZ WEICHSPÜLER KONZENTRAT 1,45 L (58 WAGEN)
- 49,67 zł
- 49,67 zł
- ราคาต่อหน่วย
- ต่อ
-
-
CLIN WINDOWS & GLASS UNIVERSALFLÜSSIGKEIT ZUR REINIGUNG VON GLASOBERFLÄCHEN 500 ML
- 28,68 zł
- 28,68 zł
- ราคาต่อหน่วย
- ต่อ
-
พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง
สินค้ายอดนิยม
อินทผลัมแห้ง 1 กิโลกรัม BIOGO
ความหวานจากธรรมชาติ: ค้นพบสมบัติสุขภาพของอินทผลัมแห้ง อินทผลัมแห้ง จาก BIOGO เป็นความอร่อยแท้ที่ผสมผสานความหวานธรรมชาติกับสารอาหารมากมาย เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของใยอาหาร ซึ่งสนับสนุนการทำงานที่ราบรื่นของระบบย่อยอาหาร รวมถึงโพแทสเซียม, แมกนีเซียม และวิตามินบี ที่สำคัญต่อสุขภาพของหัวใจ, กล้ามเนื้อ และระบบประสาท นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอินทผลัมเป็นประจำสามารถส่งเสริมสุขภาพกระดูกได้ เนื่องจากมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส? การใช้ความคิดสร้างสรรค์ของอินทผลัมในครัว: จากอาหารหวานไปจนถึงอาหารคาว อินทผลัมแห้ง สามารถใช้เป็นสารให้ความหวานธรรมชาติในสมูทตี้, ของหวาน และเบเกอรี่ พวกมันเหมาะสำหรับข้าวโอ๊ต, โยเกิร์ต และยังเหมาะสำหรับสลัดที่ความหวานของพวกมันเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมรสเค็มและเผ็ด ลองใช้พวกมันเป็นฐานสำหรับพลังงานบาร์โฮมเมดและรวมกับถั่วและเมล็ดพืชเพื่อพลังงานเพิ่มเติม อินทผลัมและอิทธิพลเชิงบวกที่มีต่อสิ่งแวดล้อม อินทผลัม ถูกปลูกในพื้นที่ทะเลทรายที่แห้งแล้ง ซึ่งพวกมันใช้น้ำอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ด้วยความสามารถในการรักษาความมั่นคงของดินและป้องกันการกัดเซาะ พวกมันสนับสนุนระบบนิเวศท้องถิ่นและการปฏิบัติทางการเกษตรที่ยั่งยืน ความจริงที่น่าสนใจ: ในอียิปต์โบราณ อินทผลัมเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตและความอุดมสมบูรณ์ และการมีอยู่ของมันบนโต๊ะของราชวงศ์ถือเป็นการรับรองสุขภาพและความมั่งคั่งสำหรับราชอาณาจักรทั้งหมด Biogo Öko-Clip - เหมาะสมสำหรับการปิดบรรจุภัณฑ์และอื่น ๆ Der...
- 18,41 zł
- 18,41 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ลูกหม่อนขาวอบแห้ง 500 กรัม BIOGO
ซูเปอร์ฟรุตจากธรรมชาติ: คุณรู้จักพลังของลูกหม่อนขาวหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมที่ ลูกหม่อนขาว นำมาให้? ผลไม้อร่อยนี้เป็นแหล่งรวมของสารอาหารธรรมชาติอย่างแท้จริง อุดมไปด้วย วิตามินซี, เหล็ก และ ไฟเบอร์, ลูกหม่อนขาวสามารถเป็นพันธมิตรของคุณในการต่อสู้กับ หวัด ในขณะเดียวกันก็ช่วยสนับสนุน หัวใจ และ ระบบย่อยอาหาร ของคุณ นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีอยู่ยังช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระ และส่งผลดีต่อสุขภาพผิวของคุณ คุณพร้อมที่จะค้นพบว่าลูกหม่อนขาวสามารถส่งเสริมสุขภาพของคุณได้อย่างไรหรือยัง? แรงบันดาลใจทางอาหาร: หม่อนขาวสามารถเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณได้อย่างไร? คุณกำลังมองหาขนมหวานธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มหรือไม่? ผลหม่อนขาวจาก BIOGO เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการเติมลงใน ข้าวโอ๊ต, โยเกิร์ต, สมูทตี้ และเป็นหน้า crunchy สำหรับสลัดผลไม้หรือขนมอบ รสชาติใหม่ๆ อะไรที่คุณจะค้นพบเมื่อใช้ผลหม่อนขาวในครัวของคุณ? White Mulberry for Health and Environment:...
- 25,53 zł
- 25,53 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
เมล็ดพืชตระกูลทิสเซิลแมรี่ 800 กรัม BIOGO
ค้นพบพลังของนมแมรี: คุณรู้ประโยชน์ทั้งหมดของนมแมรีหรือไม่? นมแมรี ไม่เพียงเป็นพืชที่มีดอกสีม่วงสวยงาม แต่ยังเป็นแหล่งรวมประโยชน์ต่อสุขภาพที่ล้ำค่า ต้นนมแมรีอุดมไปด้วยซิลิมาริน ซึ่งเป็นสารประกอบที่รู้จักกันดีในการปกป้องตับและส่งเสริมการฟื้นฟู และมักใช้ในการบำบัดล้างพิษตามธรรมชาติ นอกจากนี้ ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระ และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม คุณรู้หรือไม่ว่านมแมรียังสามารถสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย? สมบัติทางอาหาร: จะใช้นมแมรีในครัวได้อย่างไร? เมล็ดนมแมรี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร - สามารถเติมลงในสมูทตี้ สลัด โยเกิร์ต หรือขนมอบ และเพิ่มคุณค่าทางอาหารด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ รสชาติที่คล้ายถั่วเล็กน้อยเข้ากันได้ดีกับสมูทตี้ เอนเนอร์จี้บาร์ และขนมอบ นมแมรีและผลกระทบต่อระบบนิเวศ: ความสมดุลทางนิเวศวิทยา ต้นนมแมรี ช่วยสนับสนุนความหลากหลายทางชีวภาพ โดยดึงดูดผึ้งและแมลงผสมเกสรซึ่งสำคัญต่อสุขภาพของระบบนิเวศ นอกจากนี้ยังมีคุณค่าอย่างยิ่งในการฟื้นฟูสมดุลในพื้นที่ที่เสียหาย เนื่องจากความสามารถในการบำบัดทางชีวภาพ - การกำจัดสารพิษออกจากดินข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ในสมัยโรมโบราณ นมแมรีถือเป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ที่มักใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆ โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับตับ คลิปรักษ์โลก Biogo - เหมาะสำหรับปิดบรรจุภัณฑ์และอื่นๆ คลิป Biogo...
- 13,95 zł
- 13,95 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
เมล็ดเชียออร์แกนิก (Salvia Hispanica) 1 กก. BIOGO
ซูเปอร์ฟู้ดจากธรรมชาติ: ค้นพบประโยชน์ของเมล็ดเจียออร์แกนิก 100% เมล็ดเจียออร์แกนิค จาก BIOGO เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่ให้ความสำคัญกับไลฟ์สไตล์สุขภาพและผลิตภัณฑ์เต็มเม็ดเต็มหน่วย เมล็ดเล็กๆ แต่ทรงพลังเหล่านี้อุดมไปด้วยสารอาหารที่สนับสนุนสุขภาพประจำวัน เมล็ดเจีย เป็นที่รู้จักในเรื่องปริมาณไฟเบอร์สูงซึ่งช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารและช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดี ในขณะที่ปริมาณกรดไขมันโอเมก้า-3ที่สูงช่วยสนับสนุนสุขภาพของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตนอกจากนี้ เมล็ดเจีย ยังให้ แร่ธาตุ ที่สำคัญ เช่น แคลเซียม, แมกนีเซียม และ ฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นสำหรับ กระดูก และ ฟัน ที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังมี โปรตีน ทำให้เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับ ผู้ทานมังสวิรัติ และ ผู้ทานวีแกน รวมถึงผู้ที่มี ไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง แรงบันดาลใจทางอาหารด้วยเมล็ดเจีย: จะใช้พวกมันในครัวได้อย่างไร? เมล็ดเจียออร์แกนิก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มรสชาติให้กับ สมูทตี้, โยเกิร์ต, มูสลี และแม้แต่ เบเกอรี่ ด้วยคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์...
- 30,65 zł
- 30,65 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
เมล็ดทานตะวันแกะเปลือก 1 กก. BIOGO
Seeds of Power: ค้นพบพลังของเมล็ดทานตะวันปอกเปลือก คุณรู้หรือไม่ว่าเมล็ดทานตะวันขนาดเล็กเช่นเมล็ดทานตะวันที่ปอกเปลือกแล้วสามารถมีผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ได้? พวกมันเป็นสมบัติล้ำค่าของธรรมชาติและเต็มไปด้วยสารอาหารที่สนับสนุนสุขภาพของคุณในหลายระดับ พวกมันมี แมกนีเซียม, วิตามินอี และ ซีลีเนียม ซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดี แต่ยังไม่หมดเท่านั้น ด้วยปริมาณสูงของ โปรตีน, กรดไขมันโอเมก้า-6, สังกะสี และ เหล็ก เมล็ดทานตะวันเป็นพันธมิตรสำหรับ สุขภาพหัวใจ, ผิวหนัง, เส้นผม และ เล็บ และช่วยรักษาพลังงานและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า พวกมันยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย วิตามินบี ซึ่งสนับสนุน การเผาผลาญพลังงาน และการทำงานของระบบประสาทตามปกติ ทดลองในครัว: ค้นพบรสชาติใหม่ด้วยเมล็ดทานตะวัน BIOGO คุณอยากทานอะไรกรุบกรอบแต่กำลังมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพใช่ไหม? ลอง เมล็ดทานตะวัน BIOGO: อบพวกมันด้วยเครื่องเทศที่คุณชอบ - พริกปาปริก้าสูบบุหรี่, เกลือทะเล หรือ พริก....
- 13,29 zł
- 13,29 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
เมล็ดฟักทอง 1 กก. BIOGO
ค้นพบพลังของเมล็ดฟักทองอบ: มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไรบ้าง? เมล็ดฟักทองอบเป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีน, ธาตุเหล็ก, แมกนีเซียม และกรดไขมันโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 เมล็ดเล็กๆเหล่านี้ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยบำรุงผิวพรรณให้สุขภาพดี คุณรู้หรือไม่ว่ามันสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณได้มากแค่ไหน? แรงบันดาลใจในการทำอาหาร: คุณจะใช้ฟักทองแกะเปลือกในครัวของคุณอย่างไร? ฟักทองแกะเปลือก มีความหลากหลายในการใช้งาน - ใส่ในสลัด ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต หรือสมูทตี้เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติมันๆ อ่อนๆ ของมันยังเหมาะสำหรับทำขนมแท่งและกราโนล่าบ้านๆ ฟักทองแกะเปลือกและผลกระทบต่อระบบนิเวศ: ประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ ฟักทองแกะเปลือก ช่วยสนับสนุนความสมดุลทางนิเวศ เป็นอาหารของสัตว์ป่า เมล็ดของมันช่วยกระจายพันธุ์พืชและสนับสนุนการฟื้นฟู ดอกฟักทอง เป็นอาหารของแมลงผสมเกสร เช่น ผึ้ง ซึ่งช่วยรักษาสุขภาพของระบบนิเวศผ่านการผสมเกสรข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ในวัฒนธรรมแอซเท็กโบราณ ฟักทองเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์และถือเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่มอบสุขภาพและอาหารให้ชุมชน คลิปรักษ์โลก Biogo - เหมาะสำหรับปิดบรรจุภัณฑ์และอื่นๆ คลิป Biogo ผสมผสานความยั่งยืนทางนิเวศ ความเรียบง่าย...
- 39,31 zł
- 39,31 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ข้าวบัควีทไม่ขัดสี 1 กิโลกรัม BIOGO
ค้นพบพลังของข้าวบัควีทที่ไม่ผ่านการคั่ว: มันสามารถให้ประโยชน์อะไรต่อสุขภาพของคุณได้บ้าง? บัควีตที่ไม่ผ่านการคั่ว เป็นแหล่งรวมของสารอาหารที่แท้จริง เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วย โปรตีน คุณภาพสูง, เส้นใยอาหาร, แมกนีเซียม, เหล็ก และ สารต้านอนุมูลอิสระ, ช่วยสนับสนุน ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ปรับปรุง การย่อยอาหาร และสามารถช่วยให้ ระดับน้ำตาลในเลือด มีความเสถียร บัควีตได้รับความนิยมเนื่องจากรสชาติที่ละมุนคล้ายถั่วและย่อยง่าย จึงเหมาะสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันและสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะทาง คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานบัควีตเป็นประจำสามารถช่วยสนับสนุนสุขภาพจิตโดยการปรับปรุงอารมณ์และหน้าที่ทางปัญญา? การค้นพบทางอาหารด้วยข้าวบัควีทที่ไม่ผ่านการคั่ว: วิธีที่คุณสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับมื้ออาหารของคุณด้วยมัน บัควีทกรูท มีความหลากหลายในการใช้งานในครัว - เหมาะสำหรับใช้ในสลัด, ซุป, สตูว์ และเป็นส่วนประกอบพื้นฐานสำหรับข้าวโอ๊ตมื้อเช้า, แพนเค้ก หรือเบอร์เกอร์มังสวิรัติ และให้รสชาติที่ละมุนเหมือนถั่ว ข้าวฟ่างและผลกระทบต่อระบบนิเวศ: ประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม โจ๊กบัควีท สนับสนุนสิ่งแวดล้อมโดยการปรับปรุงคุณภาพดินและเพิ่มความหลากหลายทางชีวภาพ บัควีททำหน้าที่เป็นที่อยู่อาศัยสำหรับแมลงผสมเกสร เช่น ผึ้งและผีเสื้อ และปลูกโดยไม่ใช้สารเคมีอย่างเข้มข้น ทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ:...
- 12,24 zł
- 12,24 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ข้าวโอ๊ต 800 กรัม BIOGO
เต็มไปด้วยสุขภาพในทุกเมล็ด: คุณรู้ถึงประโยชน์ทั้งหมดของข้าวโอ๊ตหรือไม่? ข้าวโอ๊ต เป็นเสาหลักที่แท้จริงของโภชนาการที่ดีและให้เส้นใยอาหาร, โปรตีน และแร่ธาตุสำคัญเช่น แมกนีเซียม และ เหล็ก เป็นที่รู้กันดีว่าช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล และสนับสนุนสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังเป็นแหล่งที่ดีของเบต้ากลูแคน ซึ่งช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง ข้าวโอ๊ตยังสามารถส่งเสริมการย่อยอาหารซึ่งนำไปสู่การดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้นและสุขภาพลำไส้ นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบ ในร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมและชะลอกระบวนการชรา คุณรู้หรือไม่ว่าการบริโภคข้าวโอ๊ตเป็นประจำยังสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น? ความหลากหลายทางอาหารของข้าวโอ๊ต: วิธีที่คุณสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับมื้ออาหารของคุณด้วยมัน ข้าวโอ๊ต เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้า - เหมาะสำหรับข้าวโอ๊ต, สมูทตี้, เค้ก และขนมปัง รสชาติที่ละมุนและมีกลิ่นหอมของถั่วยังเหมาะสำหรับใช้เป็นท็อปปิ้งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผักอีกด้วย ข้าวโอ๊ตและบทบาทในระบบนิเวศ: ทำไมพวกมันจึงสำคัญมาก? ข้าวโอ๊ตได้มาจากพืชข้าวโอ๊ตและช่วยสนับสนุนสิ่งแวดล้อมโดยการปรับปรุงคุณภาพดิน ต่อสู้กับวัชพืชตามธรรมชาติ และส่งเสริมความหลากหลายทางชีวภาพ ความสามารถของข้าวโอ๊ตในการกักเก็บน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งในพื้นที่ที่เสี่ยงต่อความแห้งแล้งข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ในยุคกลาง ข้าวโอ๊ตในยุโรปเหนือเป็นอาหารหลักที่ช่วยเพิ่มพลังและความทนทาน โดยเฉพาะในเขตภูมิอากาศที่หนาวเย็น Biogo คลิปที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม - เหมาะสำหรับการปิดบรรจุภัณฑ์และอื่น ๆ...
- 10,23 zł
- 10,23 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
สกุลเงิน
AED
AFN
ALL
AMD
ANG
AUD
AWG
AZN
BAM
BBD
BDT
BIF
BND
BOB
BSD
BWP
BZD
CAD
CDF
CHF
CLP
CNY
CRC
CVE
CZK
DJF
DKK
DOP
DZD
EGP
ETB
EUR
FJD
GBP
GMD
GNF
GTQ
GYD
HKD
HNL
HUF
IDR
ILS
INR
ISK
JMD
JPY
KES
KGS
KHR
KRW
KYD
KZT
LAK
LBP
LKR
MAD
MDL
MKD
MMK
MNT
MOP
MUR
MVR
MWK
MYR
NGN
NIO
NOK
NPR
NZD
PEN
PGK
PHP
PKR
PLN
PYG
QAR
RON
RSD
RWF
SAR
SBD
SEK
SGD
SLL
THB
TOP
TRY
TTD
TWD
TZS
UAH
UGX
USD
UYU
UZS
VND
VUV
WST
XAF
XCD
XOF
XPF
YER
ZAR
แถบด้านข้าง
หมวดหมู่
- น้ำมันและน้ำมันมะกอก
- ผลิตภัณฑ์ปลอดกลูเตน
- ผลิตภัณฑ์จากพืช
- ของหวานและขนมขบเคี้ยว
- เครื่องดื่ม
- อาหารเพื่อสุขภาพ
- อาหารเสริม
- สมุนไพรและเครื่องเทศ
- ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก
- สารเคมีรีเอเจนต์
สินค้าที่เคยดูล่าสุด
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
ตัวอย่างชื่อสินค้า
- 19,99 zł
- 19,99 zł
- ราคาต่อหน่วย
- / ต่อ
- การเลือกผลลัพธ์ในการรีเฟรชแบบเต็มหน้า
