فستق مملح 1000 جرام - VIVIO

يُعزى لونها الأخضر المميز إلى احتوائها على اللوتين. تعتبر كنزًا من الأحماض الدهنية الصحية، ومصدرًا للحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتوسترينات وفيتامينات ب. تثبت الدراسات العلمية أن تناولها يمكن أن يدعم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. نظرًا لمؤشرها الجلايسيمي المنخفض، يمكن لمرضى السكري أيضًا تناولها. كما أن لها تأثيرًا إيجابيًا على الرؤية والجهاز الهضمي. كانت معروفة بالفعل في روما القديمة. في ذلك الوقت، كانت تُعتبر طعام الملوك، مخصصة للنخبة فقط، أما اليوم فهي متاحة للجميع. الفستق، الذي نتحدث عنه، لا يزال يسحرنا بطعمه الرائع ولونه الفريد.

المكونات
فستق، ملح.

القيمة الغذائية للمنتج لكل 100 غرام
القيمة الطاقوية - 2493 كيلوجول / 601 كيلوكالوري
دهون - 49 غرام
- بما في ذلك الأحماض الدهنية المشبعة - 6.1 غرام
كربوهيدرات – 19 غرام
– منها سكريات – 16 غرام
بروتين – 21 غرام
ملح – 2 غرام

الوزن الصافي: strong> 1000 غرام

طريقة الاستخدام
الفستق هو وجبة خفيفة لذيذة بمفرده، ولكنه أيضًا إضافة رائعة للعديد من الأطباق. في المطبخ البولندي، لم يحظَ الفستق بعد بشعبية كبيرة، لكنه يثري بشكل متزايد نكهات الكعك والحلويات والكوكتيلات وحتى أطباق اللحوم. يتناغم جيدًا مع الأرز والهليون وجبن البارميزان. عند إضافته إلى شوربة الجزر أو الطماطم أو القرع العطرية، يمكنك ابتكار طبق أصلي. فكرة مثيرة للاهتمام أيضًا هي استخدام الفستق المطحون لتغطية شرائح الدجاج أو الديك الرومي أو لحم الخنزير. لا توجد فكرة للحلوى؟ جرب الآيس كريم بالفستق، أو تشيز كيك الفستق، أو ربما كوكتيل الفواكه والخضروات المنشط مع هذه المكسرات! هناك العديد من الاحتمالات. جرب واستمتع بالطعم الفريد ولون "اللوز الأخضر"!