نوم طبيعي في 30 كبسولة يانغو

Natural Sleep On هو مكمل غذائي طبيعي يعتمد على L-Tryptophan والميلاتونين وفيتامينات B، التي تعمل على تهدئة واسترخاء الجسم. يتيح لك النوم بحرية وعمق. يؤثر إيجابًا على جودة النوم ويسهل عملية النوم.

L-TRYPTOFAN

إنه أحد أهم الأحماض الأمينية التي تؤثر على عمل الجسم كله. يلعب دورًا في عمل الجهاز العصبي. نقصه يؤدي إلى انخفاض الطاقة، الأرق، سوء الحالة المزاجية (انخفاض مستمر في المزاج) والاكتئاب. غالبًا ما يستخدم في حالات الاكتئاب، القلق، فترات الأرق المفرط أو التوتر ويدعم الجسم في حالات عدم الراحة.

بما أن L-Tryptophan هو حمض أميني خارجي، لا ينتجه الجسم بنفسه. لذلك يجب توفيره عبر الغذاء. وهو أيضًا مصدر للسيروتونين الذي ينظم الجهاز العصبي بنشاط. بالإضافة إلى ذلك، يشارك في إنتاج الميلاتونين المسؤول عن تنظيم إيقاع النوم والاستيقاظ. يشارك التريبتوفان أيضًا بنشاط في عملية الرضاعة وكذلك في إنتاج وإفراز هرمونات النمو. كما يؤثر على مستويات النواقل العصبية الأخرى. وهو أيضًا مشارك نشط في بناء الكتلة العضلية ويقوي جهاز المناعة. إلى جانب كل ذلك، ينظم عمل التمثيل الغذائي في الجسم.

يتواجد طبيعيًا في منتجات مثل: البيض، الحليب، الجبن، بذور اليقطين، السبيرولينا، الأسماك واللحوم (خاصة الدواجن).

قد يسبب الإفراط في التريبتوفان لدى بعض الأشخاص شعورًا بعدم الراحة، النعاس، الغثيان، الصداع وآلام البطن، القيء، اضطرابات الرؤية (رؤية ضبابية) وجفاف الفم. هذه الأعراض نادرة جدًا وتحدث دائمًا بسبب المكملات غير الصحيحة. لذلك من المهم جدًا اتباع الجرعة اليومية الموصى بها على العبوة.

MELATONIN

هو مادة طبيعية موجودة في أجسامنا. يبدأ إفرازه بعد حلول الظلام. يتم إنتاجه في الغدة الصنوبرية، وهي مجموعة من الخلايا في عمق الدماغ، وتتلقى إشارة من العينين بقدوم الليل. عند نقل هذه المعلومات في الجسم، يبدأ إنتاج هذه المادة، وعندما تصل تركيزها إلى مستوى مناسب، نشعر بالنعاس.

الميلاتونين هو المنظم الرئيسي للساعة البيولوجية. نظرًا لتأثيره القوي على إيقاعنا اليومي، يستخدم في علاج الأرق، حتى لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تأخر مرحلة النوم. كما أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون أو يسافرون بالطائرة إلى مناطق زمنية مختلفة.
يتأثر إنتاج الميلاتونين بالأيام الغائمة، عندما يصبح الجو رماديًا وكئيبًا في فترة ما بعد الظهر. عندها تبدأ الغدة الصنوبرية بإفرازه مبكرًا. النتيجة هي أننا نشعر بالنعاس بسرعة أكبر ونستيقظ ليلًا غالبًا دون نوم كافٍ. النوم غير الصحيح يؤثر على أجسامنا، مما يمنعها من التعافي بشكل كافٍ. كما أنه يعطل عملية التمثيل الغذائي، مما يعزز زيادة الوزن.

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب شديد في الساعة البيولوجية (خاصة أولئك الذين يعملون ليلًا تحت إضاءة صناعية قوية) لديهم مستويات منخفضة من الميلاتونين. يجب أن نتذكر أنه أيضًا مضاد أكسدة قوي، أي مادة قوية تقضي على الجذور الحرة، وهي مركبات كيميائية تضر بالخلايا السليمة، تسرع شيخوخة الجسم وللأسف تعزز ظهور السرطان.

للأسف، تظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من الميلاتونين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والقولون. يعتقد العلماء أن انخفاض مستواه قد يؤثر أيضًا على أعضاء أخرى، مما يزيد من القابلية للإصابة بأمراض العين (الالتهابات)، الأمعاء وكذلك السكري.
خاصة في الخريف والشتاء، عندما يحل الظلام مبكرًا، يصاب العديد من الناس بما يسمى اكتئاب الشتاء بسبب قلة ضوء الشمس. للأسف، يؤدي الظلام خلال النهار إلى إنتاج الميلاتونين في الجسم في الوقت الخطأ، مما يعيق الأداء الطبيعي والسليم.

VITAMINE AUS GRUPPE B

هذه مجموعة مفيدة جدًا من المركبات الكيميائية التي تختلف في بنيتها وتتميز بقابليتها الجيدة للذوبان في الماء. بسبب خصائصها، هذه الفيتامينات غير مستقرة، وفي أجسامنا يتم تخزين فيتامين B12 فقط، والذي يترسب بكميات ضئيلة.
تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للخلايا وتشارك فيها بنشاط. فيتامينات B هي مكونات للعديد من الإنزيمات أو مطلوبة لتنشيطها. تزداد الحاجة إلى هذه الفيتامينات أثناء النقاهة، بعد العمليات الجراحية أو خلال الحمل والرضاعة. بالإضافة إلى ذلك عند استخدام أنواع مختلفة من الأدوية الكيميائية والملينات ومدرات البول. بعض الفيتامينات من هذه المجموعة، مثل فيتامين B1 وB2 وB12، يتم تصنيعها في أجسامنا بواسطة بكتيريا معينة في الأمعاء.

بالعودة إلى عدم استقرار فيتامينات B: لهذا السبب يجب على الجسم الحصول عليها من الأطعمة أو أنواع مختلفة من المستحضرات التي تحتوي عليها. ولكن فقط بالكمية التي يحتاجها في الوقت الحالي. يتم التخلص من الفائض عبر البول أو البراز أو العرق. نظرًا لأن الجزء غير المستخدم من الفيتامينات لا يبقى في الجسم، فلا يوجد خطر التسمم.

يحدد معهد الغذاء والتغذية جرعات محددة بدقة من فيتامينات B للنساء (بما في ذلك الحوامل والمرضعات)، الرجال والأطفال.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامينات B إلى العديد من الاضطرابات في الجهاز العصبي والهضمي، ارتفاع مستويات الهوموسيستين (عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية)، التهابات الجلد والأغشية المخاطية والشعور العام بعدم الراحة.

O كبسولة كبسولة: السليلوز النباتي (منتج نباتي)

الجرعة اليومية الموصى بها: 3 كبسولات يوميًا.

تحتوي العبوة على: 30 كبسولة × 440 ملغ.

الوزن الصافي: 13,2 جم

الجهة المسؤولة: Yango Sp. z oo

بلد المنشأ: كرواتيا