Wie verwende ich Chiasamen? Sie sollten nicht mehr als zwei Esslöffel Chiasamen pro Tag essen. Unter dem Einfluss von Wasser oder anderen Flüssigkeiten vergrößern sie ihr Volumen sogar um das Zwölffache. Zu viel davon kann die Aufnahme anderer wertvoller Nährstoffe aus der Nahrung erschweren....

Cashewnüsse sind nicht nur in der veganen oder vegetarischen Küche weit verbreitet. Wir können sie sowohl salzig, geröstet als auch in Schokolade essen. Sie zeichnen sich durch einen feinen, leicht süßlichen Geschmack aus. Daher können wir sie sowohl bei der ZUBEREITUNG von süßen Desserts...

Flohsamen - Anwendung Flohsamenaufgüsse sind eine hervorragende Möglichkeit, um ausreichende Mengen an Ballaststoffen aus natürlichen Quellen bereitzustellen. Die entsprechende Portion, normalerweise 1-2 Teelöffel Samen, sollte in abgekochtem Wasser, Milch, Saft oder einem anderen Getränk eingeweicht werden. Auch als Beigabe zu Joghurts oder Porridges macht...

Junge Gerste kann als Zusatz zu nahrhaften Frucht- und Gemüsecocktails verwendet werden. Darüber hinaus können Sie es leicht zu hausgemachten Salatdressings, Hüttenkäse und sogar Haferbrei hinzufügen. Es sei jedoch daran erinnert, dass junge Gerste nicht zu warmen Gerichten hinzugefügt werden sollte. Unter Einwirkung hoher...

Wie wird Agar verwendet? Denken Sie daran, dass sich Agar nicht in kaltem Wasser auflöst. Wie wende ich es an? Nach dem Einweichen in einer warmen Flüssigkeit (Wasser, Saft, Milch, Brühe) reicht es aus, es in das Kochgeschirr zu geben. Auf diese Weise können...

Wie wird Agar verwendet? Denken Sie daran, dass sich Agar nicht in kaltem Wasser auflöst. Wie wende ich es an? Nach dem Einweichen in einer warmen Flüssigkeit (Wasser, Saft, Milch, Brühe) reicht es aus, es in das Kochgeschirr zu geben. Auf diese Weise können...

Was macht man aus Amaranthmehl? Amaranthmehl ist eine wertvolle Ergänzung für verschiedene Arten von süßen und trockenen Backwaren. In Kombination mit anderen Mehlsorten eignet es sich zur Herstellung von hausgemachtem Brot, Kuchen und Keksen. Es wird auch zur Zubereitung von Pfannkuchen, Tortillas und Pasteten...

Wie mache ich Amaranth? Viele Leute fragen sich, ob Amaranth roh gegessen werden kann? Expandierter Amaranth ist zum direkten Verzehr geeignet. Als Ergebnis des Belüftungsprozesses wurde es wie Popcorn geröstet. Es ähnelt zubereitetem Reis, und seine Körner sind größer und leichter als nicht expandierte....

Die Verwendung von geschältem Sesam in der alltäglichen Küche Sesam ist nicht nur in orientalischen Gerichten weit verbreitet. Aufgrund seines einzigartigen Geschmacks und seines überdurchschnittlichen Nährwerts können wir es in unserer Küche auf vielfältige Weise verwenden; Zuallererst: bei der Zubereitung des Frühstücks, es eignet...

Wie bereite ich Mungobohnen zu? Weichen Sie die Bohnen vor dem Kochen in kaltem Wasser ein. Diese Phase dauert 8 bis 9 Stunden. Es besteht die Möglichkeit, kochendes Wasser über die Bohnen zu gießen. Dann verkürzt sich die Einweichzeit auf 3-4 Stunden. Das Wasser,...

Die Verwendung von Leinsamen in unserer alltäglichen Küche Wir können Leinsamen in unserer Küche auf viele verschiedene Arten verwenden. Sie können sie leicht zu Joghurt und nahrhaftem Brei hinzufügen. Sie eignen sich auch perfekt zum Backen und eignen sich auch hervorragend als Beigabe zu...

Die Verwendung von Leinsamen in Kosmetika Leinsamen werden in der Kosmetikindustrie häufig verwendet. Sie werden unter anderem bei der Herstellung von pflegenden Shampoos, Conditionern und Haarmasken verwendet, deren Zweck es ist, die Kondition zu stärken und das Aussehen der Haarsträhnen zu verbessern. Darüber hinaus...

Gemahlene Mariendistel - Anwendung Gemahlene Mariendistel ist eine der bequemsten natürlichen Formen der Silymarin-Ergänzung. Die Fragmentierung des Produkts macht es in den meisten Gerichten und Snacks fast nicht wahrnehmbar. Perfekt als Zugabe zu halbflüssigen Desserts wie Joghurts, Porridge oder Mousses. Es kann auch zu...

Die Verwendung von Leinsamen in unserer alltäglichen Küche Wir können Leinsamen in unserer Küche auf viele verschiedene Arten verwenden. Sie können sie leicht zu Joghurt und nahrhaftem Brei hinzufügen. Sie eignen sich auch perfekt zum Backen und eignen sich auch hervorragend als Beigabe zu...

Wie man Mariendistel isst? Die Körner können direkt oder als Gewürz für Suppen, Saucen, Gemüsesalate und Milchgerichte gegessen werden. Sie können sie als Zusatz zum Brotbacken verwenden. Mariendistel beeinflusst den Geschmack, Geruch und die Eigenschaften von Brot nicht und ist eine wertvolle, gesundheitsfördernde Zutat....

Kichererbsen werden seit vielen Generationen in der nahöstlichen und mediterranen Küche verwendet. Es ist die Grundlage für leckere Falafel und Humus. Trotzdem können wir dieses Produkt auf viele andere Arten verwenden. Kichererbsen passen gut zu Gemüse, sodass wir daraus nahrhafte Arzneimittel zubereiten können. Außerdem...

Maizena wird in der Küche hauptsächlich als Mehlersatz verwendet. Es eignet sich hervorragend zum Andicken von Suppen und Saucen. Es kann auch zu hausgemachten Kuchen, Keksen und zum Backen von Brot hinzugefügt werden. Schauen Sie sich die Maisstärke-Rezepte unten an. Sie können auch einen...

Erytrol Zum Backen und vieles mehr Erytrol wird seit 2008 in Polen als Zuckerersatz verwendet. Es wird sowohl zum Süßen von Tee als auch zum Backen von hausgemachten Kuchen verwendet. Darüber hinaus kann dieses Produkt zur Herstellung von kalorienarmen Marmeladen, Eis oder Gelees verwendet...

Die Verwendung von Rapsöl in unserem Küchenalltag Wir können Rapsöl in unserer Küche auf vielfältige Weise verwenden. Es ist eine ausgezeichnete Basis für die ZUBEREITUNG von Salatdressings. Wir können es auch leicht zu Obst- und Gemüsecocktails hinzufügen, wodurch wir ihren Energiewert erhöhen. Es sei...

Getrocknete Pflaumen sind in unserer Küche weit verbreitet. Sie können sie erfolgreich zu nahrhaftem Brei sowie Joghurt mit Getreidezusatz hinzufügen. Diese Früchte passen gut zu Fleisch und Grütze. Sie passen perfekt sowohl zu Schweinelende als auch zu veganer Pastete auf der Basis von Buchweizen....