Νιφάδες βρώμης Berghafer 200 g SOUL FARM

Soul-Farm νιφάδες βρώμης 200 g

Οι νιφάδες βρώμης παρασκευάζονται από βρώμη. Το παρουσιαζόμενο προϊόν είναι οι λεγόμενες καθαρές νιφάδες βρώμης, δηλαδή αυτές με χαμηλό βαθμό επεξεργασίας.

Αποτελούν πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, γι' αυτό ανήκουν σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Το προϊόν δεν περιέχει συντηρητικά, χρωστικές ή μπαχαρικά.
Η χρήση των νιφάδων βρώμης στην κουζίνα

Οι νιφάδες βρώμης είναι το κύριο συστατικό των νιφάδων βρώμης – ένα θρεπτικό, απλό και γρήγορο πρωινό. Οι νιφάδες βρώμης είναι ένας εύκολος τρόπος να ετοιμάσετε ένα ισορροπημένο γεύμα, καθώς μπορούν να συνδυαστούν με πολλά πολύτιμα συστατικά. Μπορείτε να προσθέσετε στο χυλό τα αγαπημένα σας φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους όπως λιναρόσπορο, σπόρους τσία ή μέλι.
Τα νιφάδες βρώμης είναι επίσης μια προσθήκη σε σπιτικό ψωμί, μπάρες διατροφής, μούσλι, κέικ και μπισκότα.

Σε λίγα δευτερόλεπτα βάζουμε τις νιφάδες βρώμης στο μπλέντερ και παίρνουμε νιφάδες βρώμης, τέλειες για ψήσιμο.
Οι νιφάδες βρώμης είναι επίσης εξαιρετικές για την παρασκευή σπιτικού γάλακτος βρώμης.

Βασική συνταγή για χυλό βρώμης
Σε μια κατσαρόλα ζεστάνετε 200 ml λαχανικών ή κανονικό γάλα και στη συνέχεια προσθέστε 4 έως 5 κουταλιές της σούπας μούσλι και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά. Εν τω μεταξύ, προσθέστε ζάχαρη, ξυλιτόλη ή μέλι για γλυκαντικό στην κατσαρόλα.
Σας προτείνουμε επίσης να προσθέσετε φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και καρύδια, σπόρους chia, λιναρόσπορο ή άλλα δημοφιλή πρόσθετα, για να
για να εμπλουτίσετε τη γεύση και τη θρεπτική αξία ενός γεύματος.

Διατροφική αξία ανά 100 g:
Ενεργειακή αξία - 1691 kJ /
404 kcal
Λίπος - 7,2 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά -
1,2 g
Υδατάνθρακες - 69,3 g
συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης 0,9 g
Ίνες - 6,9 g
Πρωτεΐνη -
11,9 g & nbsp ;
Αλάτι - <0,005g

Συστατικά: νιφάδες βρώμης
Βάρος με τη συσκευασία σε γραμμάρια: 200
Κατασκευαστής:
Soul-Farm Maciej Foszcz, Οδός Janowicka 138, Bielsko-Biała 43-344
Ημερομηνία λήξης και αριθμός παρτίδας: Πάντα στη συσκευασία
Χώρα προέλευσης: Πολωνία

Πληροφορίες για αλλεργιογόνα
Το προϊόν μπορεί να περιέχει: γλουτένη, σουσάμι, σέλινο, αμύγδαλα, διάφορους ξηρούς καρπούς, σόγια.