Créatine Monohydrate Créatine Monohydrate Créatine Monohydrate Saveur Citron 300 g OSTROVIT

DESCRIPTION

- a un effet positif sur l'endurance à l'entraînement
- est impliqué dans la resynthèse du glycogène
- augmente les réserves d'énergie
- crée un environnement anabolique propice au renforcement musculaire p>

La créatine est un composé chimique organique présent naturellement dans le corps humain. Il vient généralement avec des produits d'origine animale comme la viande, les œufs ou le poisson. Ses effets bénéfiques reposent sur un mécanisme simple qui, par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles, libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie.
Bien que la créatine se trouve également dans les aliments, ceux-ci ne sont pas suffisants pour les personnes actives. Pour cette raison, il vaut la peine d'introduire une supplémentation. La créatine a un effet positif sur l'augmentation de l'endurance à l'exercice et sur l'augmentation des réserves de notre potentiel énergétique en augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles. En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, il crée un environnement anabolique idéal qui favorise le développement musculaire. Il participe activement à la resynthèse de notre glycogène. Il peut améliorer efficacement notre bien-être et notre bonheur général en agissant directement sur notre cerveau.

INGRÉDIENTS
Monohydrate de créatine, régulateur d'acidité - acide citrique, arôme, taurine, édulcorants : sucralose, acésulfame K ; Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6)
compléments alimentaires. Contient des édulcorants.

Quantité par dose quotidienne (2,5 g (1/2 cuillère)) :
Monohydrate de créatine - 2176 mg
- dont créatine - 1915 mg
Taurine - 25mg
Vitamine B6 - 2,5mg (179%*)

* RWS - valeur d'apport de référence

Poids net : 300 mg

APPLICATION
Mélangez une portion de 2,5 g (1/2 cuillère) dans 100 à 150 ml d'eau ou de jus.
Les jours d'entraînement, buvez deux portions par jour, une juste après le réveil et l'autre après l'entraînement.
Les jours sans entraînement, buvez une portion au réveil tous les jours
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut être utilisé comme substitut (substitut) d'une alimentation variée. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne mangez pas si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Tenir hors de portée des petits enfants.

CONSEILS ALLERGIES
Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, du céleri, de la moutarde, des crustacés, du poisson.

CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver à température ambiante dans un endroit sec et frais. Tenir hors de portée des petits enfants.