Ashwagandha KSM - 66 250 mg Estratto 60 capsule SWANSON

Questa pianta è un arbusto perenne con piccoli fiori verdi a forma di brocca. Il frutto è arancione o rosso e la radice ha un odore sgradevole. Vengono utilizzati principalmente i frutti e le radici di Ashwagandha. La radice polverizzata si trova più comunemente negli integratori alimentari. Viene coltivata in India, Cina, Africa e in alcune regioni d'Europa. Ashwagandha è anche conosciuta con i nomi: Ginseng indiano, letargia invitante, ciliegia d'inverno, uva spina velenosa.
Il componente principale dell'erba, che ha un effetto positivo sul nostro corpo, sono i vitaminolidi. Grazie a loro, questa erba ha proprietà antibatteriche e antiossidanti e abbassa la pressione sanguigna.
Nella radice, tuttavia, sono più abbondanti i glicovitanolidi, costituiti da stoindosidi e vitaminosidi. Le sostanze contenute nella radice agiscono sul sistema nervoso, calmando, migliorando la qualità del sonno e della concentrazione e supportando il processo di memoria. Migliora anche la nostra coordinazione e il tempo di reazione, potendo avere un effetto positivo sugli sportivi e nella vita quotidiana.
I saponini contenuti in Withania sono sostanze che principalmente riducono i livelli di cortisolo nel corpo. Grazie al suo contenuto di ginseng indiano, è raccomandata a persone che conducono uno stile di vita intenso, che affrontano molto stress quotidiano e agli sportivi che durante l'allenamento sottopongono il corpo a "stress". La riduzione del cortisolo ha un grande impatto sul miglioramento dell'immunità. Inoltre, la ciliegia d'inverno aumenta l'energia, migliora l'umore, aumenta la vitalità e la performance.
Agisce anche sul sistema digestivo, proteggendolo dagli effetti dei metalli pesanti che possono essere presenti nel cibo.
Vale la pena usare il saluto se abbiamo problemi articolari come mobilità limitata dell'articolazione, dolore e infiammazione, perché aiuta a ridurre questi problemi.
Contiene una dose piuttosto elevata di ferro, che può supportare le persone che soffrono di carenza di ferro.
Grazie alle sue proprietà antiossidanti, ritarda il processo di invecchiamento nel corpo. Riduce l'attività dei radicali liberi e supporta la disintossicazione del corpo. Aumenta anche l'immunità.
Il prodotto non deve essere utilizzato da donne in gravidanza e madri che allattano.

INTERESSANTE
Il nome saluta, letargico, deriva dalla parola latina “somnidera”, che traduciamo come induzione del sonno. Ashwagandha invece deriva dalle parole “ashva” e “gandha” in sanscrito, che traduciamo come odore di cavallo, riferendosi all'odore della radice della pianta e al fatto che il saluto conferiva vitalità e forza al stallone.
La letargia invitante può ritardare l'ingrigimento dei capelli.