Somn natural pe 30 de capsule Yango

Natural Sleep On este un supliment alimentar natural bazat pe L-triptofan, melatonină și vitamine din grupa B, care au efect calmant și relaxant. Vă permite să dormiți liber și profund. Are un impact pozitiv asupra calității somnului și facilitează adormirea.

L-TRIPTOFAN

Este una dintre cele mai importante aminoacide care influențează funcționarea întregului organism. Joacă un rol în activitatea sistemului nervos. Deficiența sa duce la scăderea energiei, insomnie, stare generală proastă (scădere constantă a dispoziției) și depresie. Este adesea utilizat în cazul depresiei, anxietății, fazelor de insomnie excesivă sau stres și sprijină organismul în stări neplăcute.

Deoarece L-triptofanul este o aminoacidă exogenă, organismul nostru nu o produce singur. Prin urmare, trebuie furnizat prin alimentație. Este, de asemenea, o sursă de serotonină, care reglează activ sistemul nervos. În plus, este implicat în producția de melatonină, care este responsabilă pentru reglarea ritmului nostru somn-veghe. Triptofanul este, de asemenea, implicat activ în procesul de lactație, precum și în reproducere și eliberarea hormonilor de creștere. Influențează, de asemenea, nivelul altor neurotransmițători. Este, de asemenea, un participant activ în construirea masei musculare și întărește sistemul imunitar. Pe lângă toate acestea, reglează activitatea metabolică din organism.

Se găsește în mod natural în produse precum: albuș de ou, lapte, brânză, semințe de dovleac, spirulină, pește și carne (în special păsări de curte).

Un exces de triptofan se poate manifesta la unele persoane prin stare de discomfort, somnolență, greață, dureri de cap și de stomac, vărsături, tulburări de vedere (vedere încețoșată) și uscăciunea gurii. Aceste simptome sunt foarte rare și sunt întotdeauna cauzate de o suplimentare necorespunzătoare. Prin urmare, este foarte important să se utilizeze doza zilnică recomandată indicată pe ambalaj.

MELATONINĂ

Este o substanță naturală prezentă în organismul nostru. Începe să fie secretată la scurt timp după căderea întunericului. Este produsă în glanda pineală, o acumulare de celule adânc în creier, care primesc un semnal de la ochi că vine noaptea. Când aceste informații sunt transmise în organism, începe producția acestei substanțe, iar când concentrația sa atinge un nivel adecvat, devenim somnolenți.

Melatonina este principalul regulator al ceasului nostru biologic. Deoarece influențează puternic ritmul nostru circadian, este utilizată pentru tratarea insomniei, inclusiv la persoanele cu sindromul fazelor de somn întârziat. Este, de asemenea, utilă pentru persoanele care suferă de boli oculare sau care călătoresc cu avionul în alte fusuri orare.
Producția de melatonină este perturbată în zilele înnorate, când devine gri și sumbru după-amiaza. Atunci, glanda noastră pineală începe să o secrete mai devreme. Rezultatul este că devenim somnolenți mai repede și adesea ne trezim prea devreme noaptea și dormim insuficient. Somnul necorespunzător afectează organismul nostru, astfel încât acesta nu se poate regenera suficient. În plus, perturbă metabolismul nostru, ceea ce favorizează și creșterea în greutate.

Persoanele cu un ceas biologic puternic perturbat (în special cele care lucrează noaptea sub iluminat artificial și puternic) au un nivel scăzut de melatonină. Trebuie amintit că este, de asemenea, un puternic antioxidant, adică o substanță puternică care elimină radicalii liberi, compuși chimici care dăunează celulelor sănătoase, accelerează îmbătrânirea organismului și, din păcate, favorizează apariția cancerului.

Multe studii arată, din păcate, că persoanele cu nivel scăzut de melatonină sunt mai predispuse la cancer de sân, prostată și colon. Oamenii de știință cred că nivelul său scăzut poate afecta și alte organe ale noastre, fiind asociat cu o sensibilitate crescută la boli (inflamatorii) oculare, intestinale și chiar diabet.
Mai ales toamna și iarna, când se întunecă mai devreme, mulți oameni suferă de așa-numita depresie iarnă din cauza lipsei de lumină solară. Din păcate, întunericul din timpul zilei determină ca melatonina să fie produsă în organismul uman la momentul nepotrivit, ceea ce interferează cu funcționarea normală și corespunzătoare.

VITAMINE DIN GRUPA B

Este un grup extrem de util de compuși chimici care diferă în structură și au o bună solubilitate în apă. Datorită proprietăților lor, aceste vitamine sunt instabile, iar în organismul nostru este depozitată doar vitamina B12, care este stocată în cantități minime.
Ele influențează întregul metabolism celular și participă activ la acesta. Vitaminele din grupa B fac parte din multe enzime sau sunt necesare pentru activarea lor. Nevoia de aceste vitamine crește în perioada de convalescență, după operații sau în timpul sarcinii și alăptării. De asemenea, în cazul utilizării diferitelor medicamente chimice, laxative și diuretice. Unele vitamine din această grupă, cum ar fi vitamina B1, B2 și B12, sunt sintetizate în organismul nostru de anumite bacterii intestinale.

Revenind la instabilitatea vitaminelor din grupa B: din acest motiv, organismul trebuie să le ia din alimente sau din diferite tipuri de PREPARATE în care sunt prezente. Dar doar atât cât are nevoie în acel moment. Excesele sunt eliminate prin urină, fecale sau transpirație. Deoarece partea neutilizată a vitaminelor nu rămâne în organism, nu există risc de intoxicație.

Institutul de Alimentație și Nutriție stabilește doze strict definite de vitamine din grupa B pentru femei (inclusiv gravide și care alăptează), bărbați și copii.
O deficiență de vitamine din grupa B poate duce la multe tulburări ale sistemului nervos și digestiv, la creșterea nivelului de homocisteină (un factor de risc pentru apariția bolilor cardiovasculare), la inflamații ale pielii și mucoaselor și la o stare generală de discomfort.

C apsulă Capsulă: celuloză vegetală (produs vegetarian)

Doza zilnică recomandată: 3 capsule pe zi.

Ambalajul conține: 30 capsule x 440 mg.

Greutate netă: 13,2 g

Entitate responsabilă: Yango Sp. z oo

Țara de origine: Croația