ส่วนประกอบไซรัปเมเปิ้ลออร์แกนิค 100%คำอธิบายผลิตภัณฑ์ผ่านการพาสเจอร์ไรส์แล้วสีเข้ม, รสชาติเข้มข้นคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 มล.:พลังงาน: 1533 กิโลจูล/367 กิโลแคลอรีไขมัน: 0 กรัมรวมกรดไขมันอิ่มตัว: 0 กรัมคาร์โบไฮเดรต: 90 กรัมน้ำตาล: 88 กรัมโปรตีน: 0 กรัมเกลือ: 0 กรัมเงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็น หลังจากเปิดแล้วให้เก็บในตู้เย็น

คำอธิบายข้าวหอมมะลิออร์แกนิกสีขาว 500 กรัม - BIO PLANET ข้าวหอมมะลิออร์แกนิกสีขาวมีลักษณะเนื้อนุ่มมีกลิ่นหอมของมะลิ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมอาหารแบบดั้งเดิมและแปลกใหม่ เป็นพื้นฐานของอาหารไทย แนะนำให้รับประทานคู่กับเนื้อสัตว์ สลัด และของหวาน ส่วนประกอบข้าวหอมมะลิขาว* 100% (*วัตถุดิบออร์แกนิกที่ได้รับการรับรอง) คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1496 กิโลจูล / 352 กิโลแคลอรีไขมัน - 0.7 กรัม,รวมกรดไขมันอิ่มตัว - 0.2 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 80 กรัม,น้ำตาล - 0,1 ก.โปรตีน - 6.1 กรัมเกลือ - 0.09 กรัม ZUBEREITUNGSMETHODEข้าวที่ล้างแล้วก่อนหน้านี้ในอัตราส่วน 1:2...

ข้าวบาสมาติออร์แกนิก WEISSER 500 กรัม - BIO PLANET ส่วนผสมข้าวบาสมาติขาว* 100% (*วัตถุดิบอินทรีย์ที่ได้รับการรับรอง) คำอธิบายข้าวบาสมาติขาวจากการเกษตรอินทรีย์มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ถือเป็นข้าวชนิดที่มีคุณภาพสูงสุดในโลก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรับประทานคู่กับเนื้อสัตว์ สลัด อาหารเอเชีย และของหวาน วิธีเตรียม:. ข้าวที่ล้างแล้วก่อนหน้านี้ให้ต้มในอัตราส่วน 1:2 (ข้าว 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วน) ด้วยไฟอ่อนประมาณ 25 นาที คุณค่าทางโภชนาการใน 100 ก.พลังงาน - 1642 กิโลจูล / 389 กิโลแคลอรีไขมัน - 0.6 ก., กรดไขมันอิ่มตัว - 0.2 ก.คาร์โบไฮเดรต -...

ส่วนประกอบข้าวโพด*, สารป้องกันการจับตัว: เลซิติน (จากดอกทานตะวัน)* (*วัตถุดิบจากการเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คำอธิบายข้าวโพดออร์แกนิกที่ผ่านการคั่วเล็กน้อย เป็นส่วนเสริมที่เหมาะสำหรับนม มูสลี่ หรือโยเกิร์ต อร่อยแม้รับประทานเป็นของว่างเดี่ยวๆคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1583 กิโลจูล / 373 กิโลแคลอรี ไขมัน - 1.3 กรัม,กรดไขมันอิ่มตัว - 0.2 กรัม คาร์โบไฮเดรต - 82 กรัม,น้ำตาล - 1,3 กรัม ใยอาหาร - 3.6 กรัม โปรตีน - 7.0 กรัม เกลือ - 0.2 กรัมเงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็น

BIO PLANET HUANUT FLATS BIO 300 g - BIO PLANET ส่วนประกอบGerstenflocken* 100% (*zertifizierte Bio-Zutat) คำอธิบายข้าวฟ่างออร์แกนิกทำจากเมล็ดข้าวฟ่างบด ข้าวฟ่างเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าประจำวัน รสชาติดีที่สุดเมื่อรับประทานกับโยเกิร์ต เครื่องดื่มมูสลี่ และผลไม้ วิธีการเตรียมต้มข้าวโอ๊ตในอัตราส่วน 1:2 (ข้าวโอ๊ต 1 ส่วนต่อน้ำหรือนม 2 ส่วน) ด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1536 กิโลจูล / 363 กิโลแคลอรีไขมัน - 3.9 ก., กรดไขมันอิ่มตัว -...

ส่วนประกอบแป้งถั่วชิกพีออร์แกนิก 100%คำอธิบายแป้งถั่วชิกพีออร์แกนิกได้จากการบดเมล็ดถั่วชิกพี มีรสชาติหลังลิ้มรสที่มีความหอมมันเล็กน้อย สามารถใช้เพียงอย่างเดียวหรือผสมกับแป้งชนิดอื่นได้ เราแนะนำให้ใช้สำหรับอบขนมปัง เส้นพาสต้า และโดยเฉพาะแพนเค้กที่เรียกว่า Socca มีคุณสมบัติในการจับตัวที่ดีมาก จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ซุปและซอสข้นขึ้นคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1518 กิโลจูล / 361 กิโลแคลอรีไขมัน - 6,2 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว - 0,9 ก.คาร์โบไฮเดรต - 48 กรัมน้ำตาล - 2,7 กรัมใยอาหาร - 13 ก.โปรตีน - 22 กรัมเกลือ - 0.06 กรัมเงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็น

แป้งถั่วชิกพีออร์แกนิก 800 กรัม - BIO PLANET แป้งถั่วชิกพีออร์แกนิกได้จากการบดเมล็ดถั่วชิกพี และเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมแทนแป้งธัญพืช ถั่วชิกพี (หรือถั่วชิกพี) เป็นพืชตระกูลถั่วที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าสำหรับร่างกาย เป็นที่นิยมอย่างมากในอาหารอินเดียและตะวันออกกลาง แป้งนี้มีรสชาติหลังที่คล้ายน้ำมันถั่วเล็กน้อย สามารถใช้ได้ทั้งแบบเดี่ยวหรือผสมกับแป้งอื่น ๆ ได้อย่างประสบความสำเร็จ เราแนะนำให้ใช้สำหรับอบขนมปัง ทำเส้นพาสต้า และโดยเฉพาะอย่างยิ่งแพนเค้กที่เรียกว่า Socca, Kadhi - ซอสข้นรสจัด, Pakora - ผักชุบแป้งทอด และของหวานเช่น Ladoo แป้งถั่วชิกพีมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความข้นของอาหาร (คุณสมบัติในการจับตัว) จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มความข้นของซุปและซอส ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณค่าและย่อยง่าย เหล็ก โพแทสเซียม แมกนีเซียม และใยอาหาร ซึ่งส่งผลดีต่อคุณภาพการย่อยอาหารและกระตุ้นการเผาผลาญ ด้วยปริมาณโปรตีนสูง จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและวีแกน แป้งถั่วชิกพีมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ จึงเหมาะสำหรับการรับประทานของผู้ป่วยเบาหวาน ส่วนประกอบแป้งถั่วชิกพี* 100% (*วัตถุดิบออร์แกนิกที่ได้รับการรับรอง)...

แป้งเกร็ดข้าวสาลีปราศจากกลูเตน ออร์แกนิค 700 กรัม - BIO PLANETคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนแป้งสาลีทั่วไปหรือไม่? แป้งเกาลัดปราศจากกลูเตน ออร์แกนิก 700 กรัม จาก BIO PLANET คือทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ! แป้งนี้เป็นธรรมชาติ 100% ไม่มีการเติมสี สารกันบูด หรือสารแต่งกลิ่น นอกจากนี้ยังเป็นออร์แกนิก หมายความว่าผลิตตามหลักเกษตรอินทรีย์โดยไม่ใช้สารกำจัดศัตรูพืชหรือปุ๋ยเคมีแป้งเกาลัดปราศจากกลูเตน ออร์แกนิก 700 กรัม เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตนหรือผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงกลูเตนในอาหาร แป้งเกาลัดอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น เหล็ก แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพแป้งเกาลัดปราศจากกลูเตน ออร์แกนิก 700 กรัม จาก BIO PLANET ใช้งานได้หลากหลายในครัว คุณสามารถใช้สำหรับอบขนมปัง...

การใช้งาน: ข้าวบัควีทคั่วเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานหลัก เหมาะกับเนื้อสัตว์และผัก และยังเหมาะสำหรับการทำซุปและโจ๊กยังเป็นส่วนผสมที่ดีสำหรับไส้เกี๊ยว ไส้กะหล่ำปลียัดไส้ และโครเก็ตสามารถใช้เป็นส่วนผสมสำหรับพายมังสวิรัติและสเต็กชนิดต่างๆ เช่น สเต็กข้าวบัควีทกับชีสกระท่อม หรือสเต็กข้าวบัควีทกับเนื้อสับ วิธีการเตรียม: ต้มน้ำเกลือกับข้าวบัควีทในอัตราส่วน 1:2 (ข้าวบัควีท 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วน) ด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที สำหรับการต้มข้าวบัควีทเพื่อใช้ในไส้และพายมังสวิรัติ ให้ลดอัตราส่วนเป็น 1:1.5 (ข้าวบัควีท 1 ถ้วยต่อน้ำ 1.5 ถ้วย)เงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็นส่วนผสม: ข้าวบัควีทคั่ว* 100% (*วัตถุดิบออร์แกนิกที่ได้รับการรับรอง)คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน: 1659 กิโลจูล / 392 กิโลแคลอรีไขมัน - 2.7 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว - 0.6 กรัมคาร์โบไฮเดรต...

ส่วนประกอบ เพียวเร่ออร์แกนิค (Cistus incanus) 100% การใช้งานที่แนะนำเทเพียวเร่ 2.5 กรัม หรือช้อนตวงที่แถมมากับผลิตภัณฑ์ ลงในน้ำเดือด 200 มล. ที่อุณหภูมิ 90 °C ปิดฝาและแช่ประมาณ 10 นาที ดื่มวันละ 2 ครั้งปริมาณโพลีฟีนอลในเพียวเร่ 5 กรัม เท่ากับ 0.37 กรัม เพียวเร่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ปริมาณที่แนะนำต่อวันไม่ควรเกิน อาหารเสริมนี้ไม่ควรใช้แทนการรับประทานอาหารที่หลากหลายเงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำ เก็บไว้ในที่แห้งและเย็น

ส่วนประกอบผงโปรตีนเมล็ดฟักทองออร์แกนิกคำอธิบาย ไม่มีน้ำตาลเติม มีน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ โปรตีนจากเมล็ดฟักทองออร์แกนิกช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารโปรตีนสูง สำหรับมังสวิรัติ และผู้ที่ออกกำลังกาย วิธีการเตรียม: ผสมผลิตภัณฑ์ 5 ช้อนชา (15 กรัม) กับน้ำผลไม้ นม เครื่องดื่มผัก หรือ น้ำ 200 มล.คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1612 กิโลจูล/383 กิโลแคลอรี ไขมัน - 9.3 กรัม กรดไขมันอิ่มตัว - 1.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต - 4,9 กรัม น้ำตาล - 1,4 กรัม ใยอาหาร -...

ส่วนประกอบแป้งออร์แกนิกจากดิงเคิลชนิด 550คำอธิบายแป้งดิงเคิลชนิด 550 สามารถใช้เพียงอย่างเดียวหรือผสมกับแป้งชนิดอื่น ๆ เพื่ออบขนมปัง เค้ก แป้งยีสต์ หรือใช้เพิ่มความข้นให้กับซุปและซอสคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1447 kJ/341 kcalไขมัน - 1.3 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว - 0.2 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 69 กรัมน้ำตาล - 1,0 กรัมใยอาหาร - 3.6 กรัมโปรตีน - 12 กรัมเกลือ - 0 กรัมเงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็น

ส่วนประกอบ ถั่วน้ำผึ้งคั่ว* 49.7%, ถั่วคอคั่ว* 20%, ถั่วแกนคั่ว* 15%, ถั่วเมษายนคั่ว* 15%, เกลือทะเล (*ส่วนผสมออร์แกนิกที่ได้รับการรับรอง).คำอธิบาย ชั้นน้ำมันบนผิวของครีมถั่วเป็นปรากฏการณ์ตามธรรมชาติ. คนให้เข้ากันก่อนรับประทาน.ไม่มีการเติมน้ำตาล. มีน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ. ไม่มีน้ำมันปาล์ม, แหล่งโปรตีน.คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน: 2743 kJ/662 kcalไขมัน: 55 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว: 7.0 กรัมคาร์โบไฮเดรต: 16 กรัมน้ำตาล: 5.0 กรัมโปรตีน: 24 กรัมเกลือ: 0,35 ก.ข้อมูลสารก่อภูมิแพ้ผลิตภัณฑ์อาจมีส่วนประกอบ: ถั่วอื่นๆ, งา.เงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็น

ส่วนประกอบงาขาวออร์แกนิคไม่ปอกเปลือก 100%. คำอธิบายแนะนำให้ใช้เป็นส่วนเสริมกับบะหมี่ ซุป สลัด และของว่าง สามารถผ่านการปรุงความร้อนได้ก่อนรับประทานคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน 2429 กิโลจูล/588 กิโลแคลอรีไขมัน 50 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว 6.8 กรัมคาร์โบไฮเดรต 10 กรัมน้ำตาล 0.2 กรัมใยอาหาร 11 กรัมโปรตีน 18 กรัมเกลือ 0.1 กรัมข้อมูลสารก่อภูมิแพ้ผลิตภัณฑ์อาจมี: ธัญพืชที่มีโปรตีนกลูเตน, น้ำผึ้ง, ถั่ว, ถั่วเหลือง.เงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บในที่แห้งและเย็น

ส่วนประกอบBio-Gerstengrütze Puff 100 %.คำอธิบายลูกเดือยออร์แกนิกทำจากเมล็ดลูกเดือยที่ปอกเปลือกและขัดเงา เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเนื้อสัตว์และมังสวิรัติ เรายังแนะนำให้ใช้ในซุป, อาหารอบ, ไส้ของกะหล่ำปลีม้วน หรือสตูว์.วิธีการเตรียมล้างลูกเดือยที่ล้างแล้วในน้ำเกลือในอัตราส่วน 1:3 (ลูกเดือย 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน) ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที.คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน - 1442 กิโลจูล / 341 กิโลแคลอรีไขมัน - 2,3 gกรดไขมันอิ่มตัว - 0,7 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 67 กรัมน้ำตาล - 2.3 กรัมใยอาหาร - 7,1 กรัมโปรตีน - 9.5 กรัมเกลือ...

น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกบริสุทธิ์ - เป็นธรรมชาติและหลากหลาย - ส่วนผสมออร์แกนิกที่ได้รับการรับรอง - เหมาะสำหรับอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ - เหมาะสำหรับการทอด - แหล่งกรดไขมันอิ่มตัวที่ยอดเยี่ยม น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกบริสุทธิ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายและเป็นธรรมชาติจากการเกษตรแบบออร์แกนิกที่ได้รับการควบคุม ด้วยรสชาติของมะพร้าวที่ละเอียดอ่อนและความทนความร้อนสูง น้ำมันนี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารหลากหลายประเภท โดยเฉพาะอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ด้วยคุณสมบัติของมัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทอด การอบ และเป็นส่วนผสมในของหวาน ทำไมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์จึงดี? แหล่งกำเนิดจากธรรมชาติ: สกัดเย็นเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมด ทนความร้อนได้สูง: เหมาะสำหรับการทอดที่อุณหภูมิสูงโดยไม่สูญเสียคุณภาพ หลากหลายการใช้งาน: สามารถใช้ในการปรุงอาหารและเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผม ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ: อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว กรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว และกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม: พลังงาน: 3367 กิโลจูล / 819 กิโลแคลอรี ไขมัน: 91 กรัม กรดไขมันอิ่มตัว: 86...

ส่วนประกอบแป้ง*, สตรอว์เบอร์รีแห้งแช่แข็ง* 2.6%, ตัวควบคุมความเป็นกรด: กรดมะนาว, ผงบีทรูท*, กลิ่นธรรมชาติ, ขมิ้นป่น* (*วัตถุดิบจากการเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม)วิธีเตรียมเทน้ำเย็น 0.5 ลิตร ออกครึ่งถ้วย ใส่เนื้อในถุงลงในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน ใส่น้ำตาล 50 กรัม (ประมาณ 2.5 ช้อนโต๊ะ) ลงในน้ำที่เหลือแล้วนำไปต้ม เทผงที่ละลายแล้วลงในน้ำเดือด คนตลอดเวลาแล้วต้มต่ออีก 1 นาที เทคีเซลที่ได้ลงในชามสลัดแล้วปล่อยให้เย็นคุณค่าทางโภชนาการใน 100 กรัม หลังการเตรียมตามสูตรพลังงาน - 230 kJ/55 kcalไขมัน - 0 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว - 0 ก.คาร์โบไฮเดรต - 14 กรัมน้ำตาล - 8.7 กรัมโปรตีน...

ส่วนประกอบน้ำตาลอ้อยออร์แกนิกไม่ผ่านการฟอกสี Panela 100%คำอธิบายผลิตจากน้ำอ้อยเข้มข้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับขนมอบ ของหวาน และใช้หวานเครื่องดื่มร้อนคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมพลังงาน 1634 กิโลจูล/390 กิโลแคลอรีไขมัน 0 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว 0 กรัมคาร์โบไฮเดรต 97 กรัมน้ำตาล 96 กรัมใยอาหาร 0 กรัมโปรตีน 0 กรัมเกลือ 0 กรัมเงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำเก็บที่อุณหภูมิ 4°C - 8°C ใช้ให้หมดภายในไม่กี่วันหลังจากเปิดแล้ว

ส่วนประกอบแป้ง*, เบอร์รี่* 3.7% (ผงน้ำผลไม้ Aronia*, เบอร์รีแช่แข็งแห้ง* และลูกเคอร์แรนท์ดำ*), ตัวควบคุมความเป็นกรด: กรดมะนาว, ผงบีทรูท*, กลิ่นธรรมชาติ (*วัตถุดิบจากการเกษตรอินทรีย์ควบคุม)วิธีเตรียม: เทน้ำเย็น 0.5 ลิตร ออก ½ ถ้วย ใส่เนื้อในถุงลงในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน ใส่น้ำตาล 50 กรัม (ประมาณ 2.5 ช้อนโต๊ะ) ลงในน้ำที่เหลือแล้วนำไปต้ม เทผงที่ละลายแล้วลงในน้ำเดือด คนตลอดเวลาและต้มต่ออีก 1 นาที เทคีเซลที่ได้ลงในชามสลัดแล้วปล่อยให้เย็นคุณค่าทางโภชนาการใน 100 กรัม หลังการเตรียมตามสูตรพลังงาน - 235 กิโลจูล/55 กิโลแคลอรีไขมัน - 0 กรัมกรดไขมันอิ่มตัว - 0 ก.คาร์โบไฮเดรต...

ส่วนผสมแป้ง*, หัวไรวานด์แช่แข็งแห้ง* 2.6%, สารควบคุมความเป็นกรด: กรดซิตริก, กลิ่นธรรมชาติ, ขมิ้นบด* (*ส่วนผสมจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม)วิธีการเตรียม: ตักน้ำเย็น 0.5 ลิตรออกครึ่งถ้วย เทเนื้อหาในซองลงไปและผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำตาล 50 กรัม (ประมาณ 2.5 ช้อนโต๊ะ) ลงในน้ำที่เหลือและนำไปต้มให้เดือด เทผงที่ละลายแล้วลงในน้ำที่กำลังเดือด เคี่ยวต่ออีก 1 นาทีโดยคนตลอดเวลา เทคิสเซลที่เสร็จแล้วลงในชามสลัดและปล่อยให้เย็นคุณค่าทางโภชนาการใน 100 กรัม หลังการเตรียมตามสูตรพลังงาน - 230 กิโลจูล/55 กิโลแคลอรีไขมัน - 0 กไขมันอิ่มตัวจากนี้ - 0 กคาร์โบไฮเดรต - 14 กdavon Zucker - 8,6 gโปรตีน...